Тренажёрный зал "Олимп"

Тренажёрный зал "Олимп" Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Тренажёрный зал "Олимп", Stadium, arena & sports venue, Проспект Генерала Острякова, 42, Sevastopol.

29/07/2017

Жара немного отступила! Приходите на тренировку, ждём вас до 22:00💫

#севастополь #олимп #тренировки #тренировка #тренажерныйзал #девочка *x #студент #фитнес #персональныйтренер *xy #спорт #зож #крым #пп #скидка

27/07/2017

Нашим спортсменкам жара ни по чем!😎 Так держать!
.kirilyuk ()
・・・
Вместо кардио 🥊🥊🎀
#пп #тренажерныйзал #тренировка

25/07/2017

Ждём вас на тренировочки!!🤗

18/07/2017

Вторник🔥
Качаем, не останавливаемся 😑💣и ждём всех на тренировки до 22:00!

#севастополь #олимп #тренировки #тренировка #тренажерныйзал #студент #фитнес #персональныйтренер *xy #спорт #зож #крым #пп #скидка

17/07/2017

Прекрасная мотивация от нашего тренера 💫

10/07/2017

Всем нескучного понедельника!💣

03/07/2017

Ждём на тренировки!🤔
Понедельник, как никак! Не время лениться!

29/06/2017

Работаем, работаем!
Не расслабляемся!👍🏼

26/06/2017

Начинаем рабочую неделю с отличным настроением! Ждём всех на тренировки до 22:00🔥

20/06/2017

Фрагмент тренировки нашего тренера 📹На видео связки из трёх упражнений. Мы делаем каждое по 30 раз, 3 подхода, без отдыха между упражнениями и с отдыхом в 1,5-2 минуты между подходами.
Функциональный тип тренинга чередуем с силовыми тренировками, растяжкой, суставной работой. Такой подход позволяет разносторонне развивать своё тело: выносливость, гибкость, силу!🙏 Чтобы быть самыми красивыми и самыми кайфовыми😉
*xy ***y ***ymotivation ***ygainz ***ygoals

09/06/2017

Золотые слова!🤗
()
・・・
Махи ногами – это целый ряд упражнений для бедер и ягодиц🌰, включающий в себя множество различных вариаций. .
Я использую такие упражнения в тренировках со своими Клиентками для эффективной проработки задней,передней, внешней и внутренней поверхности бедра, а также большой и средней ягодичной мышцы.
Если грамотно совмещать работу с весом и многоповторные упражнения, то можно комплексно добиться результата-красивого и здоровое тела😈
Почему я говорю о здоровье! Почти каждый второй приходит в зал с какими-то физическими проблемами. Махи ногами идеально подходят для людей, имеющих проблемы с коленными суставами, которым противопоказано выполнение приседаний или выпадов.👆В этом случае упражнение лучше делать стоя или лежа, избегая положения на четвереньках. В последнем случае колено все-таки испытывает нагрузку – вы давите на него частью собственного веса.
Осознанно подходите к тренировкам, учитесь слушать и понимать своё тело! Это залог результата:подтянутое тело и хорошее самочувствие!😉

28/05/2017

Желаем все отличного вечера!🔥
Ждём завтра на тренировки! Не ленитесь🙌🏻

Address

Проспект Генерала Острякова, 42
Sevastopol

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00
Saturday 08:30 - 22:00
Sunday 08:30 - 17:00

Telephone

+79787500794

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Тренажёрный зал "Олимп" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category