Elizium Gym Rakhiv

Elizium Gym Rakhiv Спорт - складова здоров’я, яка забезпечує високу якість життя.

09/12/2025

Жим штанги 120кг
Власна вага 73кг

12/11/2025

Жим штанги 85кг
Власна вага 50кг

03/11/2025

Жим штанги 80кг
Власна вага 50кг

27/10/2025

Жим штанги 120кг
Власна вага 88кг

20/10/2025

Жим штанги лежачи 75кг
Власна вага 50кг
Грузький О.О

04/09/2025
21/08/2025
Міністерство у справах ветеранів спільно з Міністерством цифрової трансформації України запускає державну програму Ветер...
06/02/2025

Міністерство у справах ветеранів спільно з Міністерством цифрової трансформації України запускає державну програму Ветеранський спорт. Це фінансова допомога у розмірі 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ гривень на квартал, яку ветерани можуть використовувати для фізичної активності.

Ці кошти ви зможете можете використати у нас в залі.

ЧОМУ В ФІТНЕСІ НЕ ПОТРІБНА СИЛА ВОЛІ?Зусилля бувають потрібні на першому етапі. Подолати страх і вийти з зони комфорту. ...
08/02/2021

ЧОМУ В ФІТНЕСІ НЕ ПОТРІБНА СИЛА ВОЛІ?

Зусилля бувають потрібні на першому етапі. Подолати страх і вийти з зони комфорту. Подолати крепатуру перших занять. Але коли тіло згадує звичку до руху, тренування починають приносити задоволення. І немає необхідності себе змушувати.

Справа в тому, що наша сила волі обмежена. Вона працює на дуже короткому етапі. Коли потрібна сила волі? Коли атлет готується до змагань, йому потрібна сила волі. Коли студент готується до іспиту, а його друзі кличуть на «гулянку», потрібна сила волі. Але все це має кінцевий пункт призначення. Здав екзамен — розслабився. Виграв змагання — відпочив.

А фітнесом потрібно займатися регулярно. Як довго в фітнесі ви збираєтеся на силі волі протягнути? Це буде самокатування. Фітнес не повинен бути самокатуванням, він повинен бути в радість.

ЧОМУ ФІТНЕС — ЦЕ НЕ ФІЗИЧНА ПРАЦЯ?Деякі люди сприймають фітнес як обтяжливе заняття, коли змішують поняття «фізичної пра...
08/02/2021

ЧОМУ ФІТНЕС — ЦЕ НЕ ФІЗИЧНА ПРАЦЯ?

Деякі люди сприймають фітнес як обтяжливе заняття, коли змішують поняття «фізичної праці» і «фізичної активності».

Фізична праця — це робота на городі, на будівництві. Фізична праця використовує ресурси тіла. Після неї треба відпочивати і відновлюватися. А фізична активність, тобто фітнес, відновлює, будує красиве тіло, робить нас здоровішими.

Фітнес позитивно впливає на нервову й ендокринну систему. За суб’єктивними відчуттями це легко перевірити. Люди, які збираються з силами і приносять себе в зал після робочого дня, відчувають, ніби у них розпочинається другий день. Втома зникає протягом 10-15 хвилин. Все, що ви пережили протягом дня, через 15 хвилин тренування відпускає вас. Ви відчуваєте себе бадьорими та енергійними😉

Address

Rakhiv

Opening Hours

Monday 05:30 - 00:00
Tuesday 05:30 - 00:00
Wednesday 05:30 - 00:00
Thursday 05:30 - 00:00
Friday 05:30 - 00:00
Saturday 05:30 - 00:00

Telephone

+380974843908

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elizium Gym Rakhiv posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Elizium Gym Rakhiv:

Share

Category