Yoga - простір PRANA Юлії Кононенко. Йога в Полтаві

03/08/2026

Часто пишете в особисті - які є заняття , як долучитись, чи є індивідуальні? Зібрала для вас всі інформацію в одному пості 🖤

Не знаєте, з чого почати? Напишіть мені — допоможу обрати формат, який підійде саме вам. 🤍
#йогатерапія
#здороваспина
#фізичнатерапія
#онлайнтренування
#вільнийрух

30/07/2026

У йозі багато практик мають багатовікову історію. Частину їхніх ефектів сучасна наука вже пояснила, частину — лише починає вивчати. Тому я розповідатиму про те, що ми можемо обґрунтувати фізіологією, і чесно відділятиму це від традиційних уявлень.

Відео з технікою виконання і розбором агнісари але доступно на каналі #вільнийрух за підпискою

#уддіяна #йогатерапія #йогаукраїна #пранаяма

30/07/2026

Вся правда про Уддіяну

У йозі багато практик мають багатовікову історію. Частину їхніх ефектів сучасна наука вже пояснила, частину — лише починає вивчати. Тому я розповідатиму про те, що ми можемо обґрунтувати фізіологією, і чесно відділятиму це від традиційних уявлень.

Техніка виконання, типові помилки і детальний розбір техніки агнісара доступно за підпискою на каналі #вільнийрух.
А також на каналі дуже багато тренувань
Шукай посилання в шапці профіля і долучайся 🫶
#пранаяма #доказовайога #йогатерапія #йогаукраїна

27/07/2026

ПОЛТАВА ❤️ я знову запрошую вас на Оффлайн практику в цю неділю 2 серпня о 10:00 в гостинній локації Фітнес-студія Brosko | Полтава за адресою Соборності 33. Бронюйте килимок в дірект ❤️ Кількість місць обмежена. Буду страшенно всім рада )))

13/07/2026

10/07/2026

Навіяно розмовою з однією зі студенток курсу для викладачів ❤️

Особиста практика, безумовно, важлива та головний інструмент викладача йоги це не демонстрація , а знання і голос

Щоб практикувати не потрібно бути ідеальною, достатньо просто бути 🌿🫶

Став ❤️ якщо відгукується , надішли тій , кому це потрібно 🫶

#йогатічер #думкивголос #йога #неідеальна #вільнийрух