Krav Maga Полтава

20/06/2026

На початку липня виходить оновлена (розширена) версія методичного посібника:

"САМОЗАХИСТ ДЛЯ КОЖНОГО"
Автор: Волошин Дмитро Миколайович

👉зараз ви можете залишити заявку "предзамовлення" через наш сайт в розділі "література" https://kravmagaassociation.tilda.ws/book

✔ САМОЗАХИСТ ДЛЯ КОЖНОГО — це «тверезий» погляд на особисту безпеку без зайвої героїзації.
Це посібник з особистої безпеки для звичайних людей і реальних ситуацій.
Тут немає спортивного фокусу, немає перенавантаження технікою. Лише чітка система, побудована на тому, як люди насправді думають і діють в небезпеці.

20/06/2026

Агресія без техніки — це просто хаос, але техніка без агресії — це хореографія.

✔ Краща бійка та, яка не відбулася. Завдяки належним навичкам щодо розпізнання та запобігання насильства, ви зменшите в рази ймовірність фізичних дій проти вас.

⚡ Але коли фізичного насильства не уникнути, або на вас здійснено напад – не починайте «танці». Перетворюйте супротивника (супротивників) на свою «здобич».

‼ Розплата за ілюзії в тренуваннях завжди одна – реальність, до якої ви не готові.

WWW.KRAVMAGAUA.COM

20/06/2026

03/05/2026

ПРАВИЛА ОСОБИСТОЇ БЕЗПЕКИ

Найважливіший момент – обізнаність і психологічна готовність. Ви мусити розпізнати та помітити проблему, перш ніж вона дійсно стане проблемою.

Якщо ви завчасно її помітите, то матимете варіанти дій. Найкращий з них – це покинути небезпечне місце або деескалація конфлікту.

Але якщо ці варіанти неможливі, треба застосовувати фізичні дії. «М’які» або жорсткі – залежно від ситуації. Найвищі шанси на перемогу вам можуть дати дії на випередження.

© Дмитро Волошин
∙ шеф-інструктор Асоціації Крав Мага
∙ автор посібника "Самозахист для кожного".

www.kravmagaua.com

Dmytro Voloshyn - Дмитро Волошин

04/12/2025

Приєднуйтесь до нашіх інформ ресурсів kravmagaua

наш сайт www.kravmagaua.com
instagram www.instagram.com/kravmagaua
facebook www.facebook.com/kravmagaUA
telegram https://t.me/kravmaga_ua

посилання на всі ресурси і часті запитання https://linktr.ee/kravmagaua
https://kravmagaassociation.tilda.ws/
▪️





▪️
#самозахист #самозахистукраїна #кравмага #кравмагаУкраїна #тренування

04/12/2025

Найкращий захист від зла і жорстокості — це добрі люди, які вміють застосовувати насильство краще.

МИ ПРОПОНУЄМО НАВЧАННЯ САМООБОРОНІ, ВИКОРИСТОВУЮЧИ ПЕРЕВІРЕНІ РІШЕННЯ, ЩО ПРАЦЮЮТЬ У РЕАЛЬНОМУ СВІТІ.

Наша концепція самооборони:

• самозахист повинен освоюватись в короткий термін;
• прості технічні прийоми, тактика дій й психологічна готовність до боротьби – саме ті якості, які необхідні для ефективного самозахисту;
• навички самозахисту, як практичні так і теорію, необхідно постійно підтримувати і удосконалювати.

ТРЕНУЙТЕСЯ, ЩОБ БУТИ СПРОМОЖНИМИ ЗАХИСТИТИ СЕБЕ!

www.kravmagaua.com

▪️





▪️
#самозахист #самозахистукраїна #кравмага #кравмагаУкраїна

04/12/2025

Самозахист – це не система та не стиль. Це набір ефективних компонентів боротьби, а не окремі фізичні техніки. Самозахист – це спосіб мислення й спосіб дати відсіч у стресовій ситуації.

Уявіть, що: ваше тіло – це рушниця; фізичні прийоми – це куля; тактика дій – це вміння заряджати й наводити на ціль рушницю; психологічна готовність – це курок на рушниці.
Мати лише «кулю» недостатньо. Навіть із суперовим тюнінгом рушниці. Але ж треба ще вміти влучно стріляти й бути готовим натиснути на курок. Без цього куля не зможе виконати своє головне призначення – влучити в ціль. До того ж «куля» має бути відповідного калібру.

Справжній самозахист – це знати і вміти застосувати повний арсенал, заснований на реалістичних принципах. Вивчати лише один компонент – це ілюзія спроможності захищати себе. Той, хто опановує всі компоненти самозахисту, зможе адаптуватися до різних загроз.

Тренуйтесь правильно – тренуйтесь для реальності!

© Дмитро Волошин
Професійний тренер з самозахисту.
Засновник і шеф-інструктор Асоціації Крав Мага.
30 років в напрямку реального самозахисту.

www.kravmagaua.com
www.dmytrovoloshyn.tilda.ws
▪️





▪️
#самозахист #самозахистукраїна #кравмага #кравмагаУкраїна

04/12/2025

Будь-яке застосування техніки самооборони має відповідати ситуації, яка розгортається, а не розглядатися як захист від певної конкретної атаки, інакше це буде схоже на хореографію чи спортивний поєдинок.

Контекст ситуації може бути різним: наприклад, хто є цільовою жертвою, ким є нападник, характер/мотив нападу, оточення, стосунки між двома сторонами чи їх відсутність, наявність інших потенційно залучених осіб... . Це спланований напад (антисоціальне насильство) чи спонтанний конфлікт (соціальне насильство)? Перед вами грабіжник зі зброєю, чи егоїстичний зрозумілим підліток? Або людина, в якої «поганий день»?

Кожна відповідь на ці питання повністю змінює динаміку варіантів самозахисту.

Основні компоненти самозахисту яким ми навчаємо:

1. Бути важкою мішенню.
2. Правилам деескалації конфлікту.
3. Тактиці дій при конфлікті.
4. Жорстким і м’яким фізичним діям.
5. Діям після конфлікту. Подолання наслідків.

Бажаєте опанувати реальний самозахист, а не паркетні ілюзії - приєднуйтесь до наших тренувань в Асоціація Крав Мага https://linktr.ee/kravmagaua

▪️







▪️

#самозахист #самозахистукраїна #кравмага #кравмагаУкраїна #тренування

14/09/2025

Якщо ви не готові до вуличного зіткнення, то все, що ви маєте і до чого прагнете – здоров'я, краса, гроші, талант… це все може відняти якийсь неадекват, зустрівши вас на вулиці з ножем у руці. Навіть якщо такій зустрічі судилося статися тільки один раз в вашому житті, до неї потрібно бути готовим!

Асоціація Крав Мага - це справжня система тренувань з самооборони, яка поєднує теоретичні і практичні розділи в підготовці. Все для того, щоб забезпечити найефективніший результат від тренувань.

Приєднуйся до наших тренувань!

🏆 Зателефонуйте або напишіть інструктору в вашому місті. Дізнайтеся розклад і уточніть свої питання.

ПРЕДСТАВНИЦТВА - https://www.kravmagaua.com/p/2014.html
▪️





▪️
#самозахист #самозахистукраїна #кравмага #кравмагаУкраїна

03/09/2025

Не можна навчити того, хто не готовий докладати зусилля. Мотивація - це лише іскра. Вогонь - це дисципліна. Тренер може допомогти запалити вогонь, підтримувати його можеш тільки ти сам.

🌐 www.kravmagaua.com









#самозахист #самозахистукраїна