11/02/2026
Что вы видите на этих изображениях?
Это глубокая задняя стенка живота и нижний грудной отдел после удаления поверхностных слоев. Перед вами не «красивый учебный атлас», а реальная анатомия — с её плотностью, неровностями и взаимосвязями.
🔎 Верхняя часть (под 12-м ребром)
Подреберная мышца (m. subcostalis) — продолжение самого глубокого межреберного слоя. Она расположена близко к плевре. Её вклад в дыхание минимален: это скорее тонкая стабилизация нижних рёбер, чем мощное дыхательное движение.
🔎 Глубже — квадратная мышца поясницы (Quadratus Lumborum)
Простирается от подвздошного гребня к 12-му ребру и поперечным отросткам поясничных позвонков.
В реальности она шире и более плоская, чем на схемах.
Клинически часто связана с:
• глубокой поясничной болью
• болью в боковых отделах
• ощущением «жёсткости»
Но причина чаще не в «укорочении», а в её роли в:
• передаче нагрузки
• стабилизации
• длительной статической работе
🔎 Медиально — большая поясничная мышца (Psoas Major)
Идёт вдоль тел поясничных позвонков. В живой анатомии она массивнее и менее «аккуратная», чем на моделях.
Её тесная связь с:
• межпозвонковыми дисками
• телами позвонков
• нервными структурами
объясняет частое сочетание:
• поясничной боли
• глубокой передней боли в тазобедренном суставе
🔎 Ниже — подвздошная мышца (Iliacus)
Выстилает внутреннюю поверхность подвздошной кости и соединяется с psoas, формируя комплекс iliopsoas.
Важно: это не отдельные «проблемные мышцы», а единая функциональная система.
Что показывают эти изображения?
❌ Нет «узлов»
❌ Ничего «смещённого»
❌ Нет одной виноватой структуры
Боль в этой зоне — это почти всегда результат взаимодействия:
• нагрузки
• движения
• адаптации тканей
• нервной регуляции
А не «одной спазмированной мышцы»
🧠 Анатомия разрушает мифы.
Тело — это система, а не набор отдельных деталей.
#анатомия #остеопатия #поясница #псоас #квадратнаямышцапоясницы iliopsoas реабилитация движение биомеханика manualtherapy
