Sparta-17

03/12/2025

Ваша дитина сидить у телефоні цілими днями? Не слухається? Багато енергії, а спрямувати її нікуди?

Карате — це не просто спорт. Це шлях виховання
сильного, впевненого та дисциплінованого характеру💪🏻

У новому пості ми зібрали 6 головних причин, чому
варто спробувати карате саме зараз!

📍Заняття проходять в місті Олександрія та селищах
📍Кваліфіковані тренери,дитячі табори, змагання та атестації
📍Обери «Sparta - 17» у своєму районі міста

Переглянь карусель і зроби перший крок до великого майбутнього твоєї дитини👇🏼

14/06/2025

Чому важливо не пропускати тренування? 🔥

«Sparta - 17»— це не просто тренування, це шлях воїна. І кожен пропущений день — це крок назад.

📌 1. Постійність — ключ до результату
Ваше тіло та розум звикають до навантаження, розвиваються. Пропускаючи — ви знову починаєте з нуля.

📌 2. Дисципліна формує характер
Коли хочеться відпочити, але ти все одно приходиш — ти ростеш не тільки як спортсмен, а й як особистість.

📌 3. Тренування без мети — це рух у порожнечу
Маєш мету — медаль, чорний пояс, витривалість, впевненість? Тоді кожен тренувальний день — це цеглинка до твого результату.

📌 4. Ти — приклад для інших
Твоя відданість помітна. Ти мотивуєш команду, молодших спортсменів, тренера. Спарта — це команда, і кожен важливий.

💥 Пам’ятай: справжній воїн не шукає зручності. Він шукає шлях сили.
Не пропускай. Приходь з метою. Ставай сильнішим.

💌Для запису та додаткової інформації пишіть нам у direct
Чекаємо на вас! 💪🥋

07/04/2025

Що ж потрібно знати маленьким каратистам або просто наші рекомендації ?

☝️До читання і пояснення разом з батьками:

❗️Обов’язково просити допомогу тренера та не
боятися запитувати, якщо щось незрозуміло чи цікаво

❗️Присідати та відтискатись кожного ранку, щоб швиденько наздогнати інших спортсменів в групи

❗️Пити багато води (не соків, живчиків, коли) протягом дня та додати в раціон: різноманітні каші, гречки, макарони. Це додаватиме сили на тренуванні 💪🏻

❗️Вчасно лягати спати без гаджетів, щоб почуватися бадьоро і активно цілий день. Адже спортсменам потрібно ще більше енергії🔋

❗️Не пропускати тренування, регулярність та поступовість - головні складові успіху в карате🥋

Карате- це також школа.
Тренування - це урок.
Тренер - вчитель.
Змагання та іспити на пояс - це твої контрольні.
Кожне пропущене заняття- пропущений матеріал

✅Зберігай цей пост, щоб не загубити😉

✏️Для запису та додаткової інформації пишіть нам у direct
До зустрічі на тренуваннях!🥋💪🏻

04/04/2025

❗️Найперше що ви почуєте, зайшовши до залу!

📌«Осу»— це одне з найважливіших і найбільш символічних слів у світі карате. Воно використовується не лише як привітання чи прощання, а й як вираз поваги, терпіння та готовності до постійного самовдосконалення.

📌«Осу» - це більше, ніж просто слово. Це символ нашого прагнення до досконалості, мужності та здатності долати труднощі. Воно означає внутрішню силу, рішучість та відданість тому шляху, яким ми йдемо як каратисти.

📌Кожного разу, коли ми вимовляємо «Осу»ми заявляємо: “Я готовий”. Ми підтверджуємо свою готовність працювати над собою, долати труднощі і прагнути до кращих результатів. Це не просто звуковий знак — це мантра, що мотивує до постійного розвитку.

🥋«Осу» також нагадує нам, що карате — це не лише фізичний бій, а й внутрішня боротьба, шлях самопізнання і самовдосконалення. Це вміння залишатися спокійним у складних ситуаціях, шанувати своїх партнерів, тренерів і традиції.

💌Для запису та додаткової інформації пишіть нам у direct
Чекаємо на вас! 💪🥋

01/03/2025

Вражаючі результати зі 31-го чемпіонату Кіровоградської області з кіокушинкай карате 🥋

Ми з радістю повідомляємо, що команда Sparta-17 успішно виступила на обласних змаганнях з куміте. Наші спортсмени продемонстрували неймовірну майстерність, витривалість та бойовий дух, що дозволило нам зайняти гарні місця в різних категоріях віком від 6-17років

🏆Результати наших спортсменів

Золото🥇
Єрискін Гордій
Писаренко Даніїл
Остроушко Артем
Капінус Аріна
Мармаза Кіріл
Герасімова Мірослава
Лихошерст Андрій
Аноцкий Олександр
Соболєв Станіслав
Стороженко Анна
Чуприна Віолетта

Срібло🥈
Терещенко Віктор
Свищ Мілана
Оніченко Олександра
Холодний Артем
Ганжа Ріта
Ткаченко Євгенія
Лисенко Влад
Лисенко Вячеслав
Пасєчнік Єгор

Бронза🥉
Меленчук Андрій
Покотиленко Адрій
Щербина Антон
Кучеренко Євген

Кожен з наших учасників показав відмінні результати та вражаючу техніку, що підтверджує високий рівень підготовки нашої команди. Ми пишаємося кожним з вас!

👏 Велика подяка нашим тренерам за невтомну працю та підтримку, а також батькам і вболівальникам, які завжди були з нами. Ваша підтримка 🔥

Цей успіх — лише початок! Ми впевнені, що попереду нас чекають нові досягнення та перемоги. Разом ми можемо досягти ще більшого!

Вихованців підготували тренери: Бондаренко М.В, Павліченко Д.С, Ділієва С.Г, Терещенко О.П

Також велика вдячність ЗСУ за змогу тренуватися та приймати участь у змаганнях 🇺🇦

22/02/2025

🏆 Чому варто обрати секцію з карате “Sparta-17”? 🥋

Друзі, якщо ви шукаєте місце, де можна не лише навчитися бойовим мистецтвам, але й знайти нових друзів та зміцнити дух, секція карате “Sparta-17” — це саме те, що вам потрібно! Ось кілька причин, чому варто приєднатися до нас👇🏼

1. Професійні тренери🔥Наші інструктори — це досвідчені майстри, які мають багаторічний досвід у карате та готові поділитися своїми знаннями з вами. Вони допоможуть вам розвивати техніку, фізичну підготовку та впевненість у собі.

2. Індивідуальний підхід 🤝Незалежно від вашого рівня підготовки, ми знаходимо підхід до кожного учня. Ви будете займатися у комфортному темпі та отримувати підтримку на кожному етапі навчання.

3. Розвиток характеру 📈Карате — це не лише фізичні тренування, а й виховання дисципліни, поваги та самоконтролю. Ці цінності допоможуть вам не лише в спорті, але й у житті.

4. Дружня атмосфера👥
У нас ви знайдете команду однодумців, готових підтримати вас у будь-якій ситуації. Ми організовуємо спільні заходи, змагання та тренування, що сприяють згуртуванню колективу.

5. Здоров’я та фізична форма💪🏻
Регулярні тренування покращують фізичну форму, витривалість і загальний стан здоров’я. Карате — це чудовий спосіб підтримувати себе у формі!

6. Участь у змаганнях: Для тих, хто прагне випробувати свої сили, ми організовуємо участь у різних змаганнях і турнірах. Це можливість показати свої досягнення та отримати новий досвід.🏆

Не втрачайте можливість стати частиною нашої великої родини “Sparta - 17”!

Записуйтесь на заняття вже сьогодні і відкрийте для себе світ карате разом з нами.

💌Для запису та додаткової інформації пишіть нам у direct
Чекаємо на вас! 💪🥋

20/01/2025

Знайомство з тренерами кіокушинкай карате «Sparta-17»🥋

👉🏻Гортайте фото та знайомтесь з тренерам нижче

📌Засновник клубу та директор сенсей Слинько Сергій Олексійович -багаторазовий чемпіон України та Європи у розділі куміте та ката, кваліфікований тренер та має 3 дан

📌Бондаренко Миколай Васильович - багаторазовий призер та чемпіон України з карате кіокушинкай по куміте,призер чемпіонату країни з ката 18+
Має вищу освіту в сфері фізичної культури та спорту
Напрямок Олімпійський і професійний спорт, володар 2 дану.

📌Павліченко Денис Сергійович - кількох разовий призер Чемпіонату України з ката, чемпіон в командному ката на Чемпіонат України, учасник Кубку Карпатії в розділі ката. Освіта медичне училище та спортивна психологія не закінчив курс, володіє 1 даном

📌Баранов Денис Юрійович - призер чемпіонату Європи, багаторазовий чемпіон та переможець чемпіонатів України, обласних та міжнародних турнірів. Має вищу педагогічну освіту, володіє чорним поясом

📌 Ділієва Світлана Григорівна,4 разова чемпіонка Європи,багаторазова призерка міжнародних змагань ,майстер спорту України,1 Дан.
Тренерський стаж 9 років за цей час виховала багато сильних спортсменів ,призерів всеукраїнських і міжнародних змагань

📌Капінус Андрій Миколайович - Багаторазовий призер з карате кіокушинкай карате по куміте ветерани, призер чемпіонату країни з ката
Має вищу освіту в сфері фізичної культури та спорту
«Спеціаліст по фізичній культурі», педагогічний стаж, вчитель - методист, має 1 дан.

💌Для запису пишіть нам в direct або телефонуйте
До зустрічі на тренуванні!

23/11/2024

Декілька важливих речей, як батьки мають забезпечити спортсмену👇🏼

❗️Кімоно:
Кімоно відповідно до стилю карате- обовʼязковий елемент для тренування. Воно забезпечує зручність, рухливість та дає тілу дихати і не перегріватись.

❗️Захист:
Засоби захисту, такі як протектори для рук, ніг, паху, нагрудник. Це ключові елементи для запобігання травм не тільки своєї дитини, а і її опонентів. Важливо мати захист відповідно до стилю карате

❗️Тренер:
Компетентний та досвідчений тренер - це гарант ефективних тренувань . Він веде у світ спорту дитину своїм авторитетом, підтримує морально та розвиває вміння та навички на основі теоретичних та практичних знань з галузі спорту, фіз.культури, педагогіки. Гарантів
результативних тренувань ви можете знайти у нашому клубі

❗️Підтримка батьків:
Батьки підтримують морально, допомагають долати труднощі і прожити дитячі проблеми.
Критика, знецінення досягнення та проблем, відсутність зацікавленості у спорті, навіювання страхів - це прямий шлях до відмови займатись спортом, навіть при забезпеченні ідеального
тренера з попереднього пункту.

❗️Збалансоване харчування:
Воно грає визначну роль у ефективності тренування, та відновленні сил. Харчування прямо впливає на здоровʼя та розвиток дитини.

Забезпечуючи ці елементи, батьки створюють оптимальні умови для розвитку та успіху свого спортсмена💪🏻

19/11/2024