NZT48

NZT48 Limitless Sport

NZT тимчасово призупиняє свою роботу!Нажаль, наразі немає змоги функціювання спортивного залу. З 02.05 зал NZT буде тимч...
30/04/2022

NZT тимчасово призупиняє свою роботу!

Нажаль, наразі немає змоги функціювання спортивного залу. З 02.05 зал NZT буде тимчасово зачинено!

Тож, для всіх бажаючих ми даємо змогу відвідувати спортивний комплекс Fitness Stadium!
(За адресою вул. Маразліївська 1/20, стадіон Чорноморець)

Всі абонементи придбані до воєнних дій - ЗАМОРОЖЕНІ!

Відвідування спортиного комплексу Fitness Stаdium можливе по разовому візиту, на умовах:
Тренажерна зала - 100 грн (без передзапису)
Групові заняття - 150 грн (за передзаписом)

Працють такі зали, як:
⁃ Тренажерна зала
⁃ Зала групових занять
⁃ Зала функціоналу
⁃ Солярій

Басейн, Аква зона та хамам - НЕ ПРАЦЮТЬ!
Детальніше або для запису телефон:
048 701 7272

Дякуємо за розуміння, до зустрічі!💛💙

22/02/2022

Новый тренер, новая тренировка 😱

Интересно, в чем её особенность?

Отправляйте Ваш любимый emoji в комментарии и мы расскажем все подробности! 😎

19/02/2022

Новый сезон, новые тренировки! Весна ведь скоро! 😱

Знакомитесь, Никита — Ваш новый фитнес-тренер по ТАВАТА 🔥

У .99 опыт 3 года в сфере! Квалифицируется на высокоинтенсивных интервальных тренировках и функциональном тренинге 💪🏻

Сертификацированный тренер по направлению HIIT и TRX

Заинтриговали? Тогда приходите попробовать, мы с Никитой ждем Вас!

Новое расписание в NZT48 Вы можете увидеть в закрепленных историях 👆🏻

Зачем нужны тренировки с TRX? 🤔С помощью упражнений с TRX-петлями Вы существенно улучшите координацию, проработаете отде...
16/02/2022

Зачем нужны тренировки с TRX? 🤔

С помощью упражнений с TRX-петлями Вы существенно улучшите координацию, проработаете отдельные участки тела, а также усовершенствуете осанку без вреда для позвоночника и суставов! 🔥

Однозначно стоит попробовать, если еще не были!

Напоминаем, тренировки TRX проходят по пятницам на 9:00 для ранних и на 14:00 для тех, кто любит поспать подольше 😏

Три правила питания при занятиях спортомСоветуют тренеры NZT48 🔥1. Не ограничивайте себя определенными продуктами, рацио...
13/02/2022

Три правила питания при занятиях спортом
Советуют тренеры NZT48 🔥

1. Не ограничивайте себя определенными продуктами, рацион должен быть разнообразным 🍏 Нереально эффективно заниматься спортом и при этом питаться листиком салата на завтрак, обед и ужин 😱

2. Не голодайте и не терзайтесь жаждой 😎
От подобных экспериментов над собой лучше отказаться вовсе!

3. Выберите свою модель питания 💪🏻
А здесь Вам уже поможет персональный тренер, который посчитает ежедневную порцию белков (для наращивания мышечной массы) и жиров. Похудение похудением, но на фитнес большинство из нас ходят за красивым, подтянутым и упругим телом. 

А какие Ваши главные правила в питании?

10/02/2022

День Святого Валентина в NZT48 🔥

Мы ❤️ вас! И приготовили идеальный подарок для любимых!

Всего 4 дня — скидка -14% на абонементы!

Поспешите порадовать себя и любимых, ведь акция действует с 11-го по 14-е февраля

С любовью, NZT48 ❤️

Вот ты уже в NZT48, свершилось! 🔥 Куда же теперь пойти? Если хочешь подкачаться, расслабиться или позаниматься, не напря...
07/02/2022

Вот ты уже в NZT48, свершилось! 🔥

Куда же теперь пойти? Если хочешь подкачаться, расслабиться или позаниматься, не напрягаясь, — выбирай!

И понятное дело что это не все, переходи на сайт в шапке профиля, смотри расписание. Тренировок много! 😏

04/02/2022

Тренировка Тай-бо: стремительный удар по лишним килограммам 👊🏻

Taй-бo – paзнoвиднocть aэpoбики, включaющaя в ceбя элeмeнты boxing и taekwondo, oбpaзoвaвшие cлoвo tae-bo. Тренировка пpoxoдит в нeпpepывнoм peжимe пoд pитмичнyю мyзыкy с тaнцeвaльными движeниями oбычнoй aэpoбики в coчeтaнии c элeмeнтaми бoeвыx иcкyccтв ⚡️

Регулярные занятия Taй-бo помогут:

💥Снизить высокий уровень холестерина в крови;
💥Похудеть и приобрести мышечный рельеф;
💥Улучшить координацию движений и равновесие, а еще классно танцевать;
💥Сделать более гибким опорно-двигательный аппарат;
💥Научиться правильно выполнять ударную технику и уметь дать сдачи, если придется!

Ну что, достаточно аргументов, чтобы увидеть Вас на следующем занятии? 😏
Среда, 19:00 и без опозданий

01/02/2022

Любимая тренировка всех деток в бассейне?

Конечно, это Акулевичи 🦈

Ведь Дима научит плавать кого угодно! Проверим?

Ждём Вас по вторникам и четвергам в 16:00 🤍

Что выбрать: stretch или right split? 🤔Stretch — комплекс растяжки на все тело. Особенно полезно будет тем, кто проводит...
29/01/2022

Что выбрать: stretch или right split? 🤔

Stretch — комплекс растяжки на все тело. Особенно полезно будет тем, кто проводит много времени сидя

Right split — тренировка на растяжку для тазобедренных суставов. Вы сядете на шпагат за месяц!

Но лучше не выбирать и прийти на обе тренировки, ведь в комплексе они дадут крутые результаты! 🔥

Тренировки stretch: вторник, четверг в 15:00 и воскресенье в 16:00
Тренировки right split: понедельник, среда и пятница в 19:00

Ждём вас в NZT48 💪🏻

26/01/2022

Наш тренер Дима передаёт привет каждому малышу, у которого есть цель хоть немножко стать акулой в воде 🦈

Тренировка Акулевичи — идеальное место, чтобы научиться разным техникам и готовиться к соревнованиям по плаванью!

Вторник и четверг в 16:00, длительность 45 минут

Обязательно приводите своего малыша, они с Димой точно подружатся 🔥

Многие по приходу в зал думают, что если набрать сразу большой вес, получится быстрее прийти к желаемому результату 😅Но ...
23/01/2022

Многие по приходу в зал думают, что если набрать сразу большой вес, получится быстрее прийти к желаемому результату 😅

Но это совсем не так! Важно подготовить тело к нагрузке и выполнять упражнения с весами постепенно, раз за разом добавляя лишний килограмм 🔥

Повышая вес, стоит обращать внимание на технику выполнения. Ведь главное в спорте — правильное и сбалансированное выполнение упражнений

Но лучшее решение для новичков — в самом начале своего пути тренироваться с персональным тренером, который подготовит специальную программу, исходя из ваших особенностей.

А ещё — подберёт рацион и даже сфотографирует в инстаграм 😎

Address

Улица Ришельевская, 59
Odessa
65026

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 19:00

Telephone

+380487827212

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NZT48 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category