Jamm fit

27/03/2023

British Shorthair este o rasă de talie mare, cu o constituție masivă și corpolentă. Are un piept lat și o coadă groasă. Botul, urechile, ochii și capul sunt rotunjite. Pisica are nasul scurt și lat și maxilarul inferior masiv. Blana unui British Shorthair este scurtă și groasă, fără puf, și vine în peste o sută de culori și multe combinații de pete.

17/02/2023

CELE MAI BUNE CĂRȚI PENTRU FEMEI: TOP 12 LECTURI OBLIGATORII

Uimitoare carte de Erich Maria Remarque - "Viața împrumutată".

Romanul dulce al Joannei Harris - Ciocolata

Minunatul roman al lui Margaret Atwood: The Handmaid's Tale (Povestea slujitoarei)

Nicholas Sparks, The Best in Me

Anne Frank, "Sanctuarul. Un jurnal în scrisori" este una dintre lucrările de pe lista celor mai bune cărți pentru femei

Povestea sfâșietoare a lui Jojo Moyes: "Până când te voi întâlni

Vladimir Nabokov, "Lo**ta".

Incredibilul roman al lui John Fowles, "Amantul locotenentului francez" (The French Lieutenant's Lover)

Alice Munro și povestea ei adevărată - "Mai prețioasă decât viața însăși".

Autobiografia lui Elizabeth Gilbert - Mănâncă, roagă-te, iubește

Cartea fantastică a lui Vladimir Gerashchenko, "Al patrulea dar al magilor

Cea mai bună carte pentru femei: Leo Tolstoi, Anna Karenina

16/08/2022

Сегодня у большего процента населения – сидячий образ жизни. А во времена охотников и собирателей люди каждый день выполняли необходимое количество движений, которые поддерживали гибкость и здоровье.

Мы же используем машины для передвижения, используем гаджеты для дистанционного управления и множество изобретений сегодня делают работу за нас. Как следствие – мы деревенеем. Теряем связь со своим телом и в итоге чувствуем себя плохо.

12/08/2022

Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе.

11/08/2022

От слов «урдхва» — вверх, а «дхану» — лук для стрельбы. В этой позе тело прогибается назад, удерживаясь на ладонях и подошвах. При выполнении данного положения тело подобно луку, обращенному вверх, именно поэтому асана имеет название Урдхва Дханурасана.

10/08/2022

Собака мордой вниз, или Адхо Мукха Шванасана (санскр. अधोमुखश्वानासन: adhas — 'внизу', mukha — 'лицо', śvan — 'собака') — одна из самых известных асан в йоге, относится к инверсиям или наклонам. Своё название эта поза получила в связи с тем, что положение тела напоминает собаку, которая тянется.

09/08/2022