We swing our legs

We swing our legs Hello, in this group we swing our legs

11/05/2022
Упражнение для развития больших и средних ягодичных мышц, передней и задней поверхности бедра, пресса.Исходное положение...
10/05/2022

Упражнение для развития больших и средних ягодичных мышц, передней и задней поверхности бедра, пресса.
Исходное положение. Встать прямо, слегка согнуть ноги в коленных суставах, стопы поставить на ширину плеч . Спина прямая, руки сложены на груди.

Техника. Представьте, что за спиной находится скамейка, на которую нужно сесть. Опуститесь до угла в коленных суставах 90, не отрывая пяток от пола, и вернитесь в исходное положение , одновременно разгибая коленный сустав и корпус .

Address

Льва Толстого, 75
Odessa
67002

Telephone

+380502233453

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when We swing our legs posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category