anastasiagolubka

anastasiagolubka Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from anastasiagolubka, Personal trainer, Odessa.

Перший сніг ❄️ В сніжки грали,в снігу валялися і навіть купили аля санки 🛷
29/01/2023

Перший сніг ❄️
В сніжки грали,в снігу валялися і навіть купили аля санки 🛷

Разыграю участие в своем онлайн-интенсиве. Интенсив с упором на ягодицы и мышцы кора. * Длительность 14 дней* 12 трениро...
24/10/2022

Разыграю участие в своем онлайн-интенсиве.
Интенсив с упором на ягодицы и мышцы кора.
* Длительность 14 дней
* 12 тренировок с собственным весом
* Все тренировки в записи (вы не привязаны ко времени)
* Стретчинг
* Коррекция вашего питания
* Чат со всеми участниками
* Поддержка 24/7

Для участия нужно:
1. Подписаться на мою страницу
2. Поставить лайк этой публикации
3. Сделать репост с отметкой
4. В комментариях отметить одного друга(только ОДИН комментарий)

Всем удачи💪🏼

Не успела моргнуть и тебе год🥰 Скажу только,что очень тебя люблю❤️ Спасибо,что ты выбрала меня своей мамой😍 моя Варежка😍...
18/09/2022

Не успела моргнуть и тебе год🥰
Скажу только,что очень тебя люблю❤️
Спасибо,что ты выбрала меня своей мамой😍 моя Варежка😍😍😍

Наверное,для того,чтобы на моей страницы были,хоть иногда,только мои фотографии,нужно создавать Варе отдельный аккаунт😂Л...
10/06/2022

Наверное,для того,чтобы на моей страницы были,хоть иногда,только мои фотографии,нужно создавать Варе отдельный аккаунт😂
Люблю не могу❤️


You are my sunshine ❤️
04/06/2022

You are my sunshine ❤️

Роды 🤰, часть 3А дальше всё,как в тумане) поднялась в родовое отделение и по-скольку воды не отошли - пришлось пробивать...
11/02/2022

Роды 🤰, часть 3

А дальше всё,как в тумане) поднялась в родовое отделение и по-скольку воды не отошли - пришлось пробивать пузырь. Многие говорили,что ад начнётся,когда проколят именно его,но я никакого ада не заметила. Боль нарастала постепенно,помню,что я лежала под капельницей и на каждую схватку сжимала перила железной кровати с такой силой,что боялась сломать либо перила,либо руку😂
Прошло несколько часов,лежать уже сложно, потому что схватки учащались и были,почти каждую минуту. Время близилось к 12:00 и я попросила обезболивающее. Сделали укол,но предупредили,что это на час,чтобы я смогла поспать и набраться сил перед потугами. Все это время,параллельно я слышала крики тех девочек,которые рожали одна за одной и задавалась вопросом: «неужели будет еще больнее?».
Прошел час,действие укола начало проходить,пришел доктор и объяснил,что мне нужно делать и когда.
На часах уже 14:10 и мне говорят-пора. Дальше просто мгновение. Я в кресле,две потуги без крика,малейшего звука и я слышу крик Вари,моей Вари😍
Слёзы лились непроизвольно,так от счастья я не плакала никогда❤️
Если меня спросят,родила бы я еще раз? Ответ: «конечно!». Боль забылась моментально и сейчас я не могу сказать,что это адская боль,это боль,которую можно вытерпеть. Можно вытерпеть и не раз,главное знать,ради кого это всё ☺️ ради маленькой жизни❤️
И вот сейчас этой маленькой жизни почти 5 месяцев❤️

P.S.: Девочки,рожайте,не бойтесь,вы справитесь🙏

Роды 🤰 часть 2 Тренировочные схватки продолжаются,живот так и не проходил с ночи,еду домой,купаюсь,лежу и возвращаюсь в ...
11/02/2022

Роды 🤰 часть 2

Тренировочные схватки продолжаются,живот так и не проходил с ночи,еду домой,купаюсь,лежу и возвращаюсь в роддом. Ставят мне это прекрасное приспособление и говорят,что с ним нужно находиться около 12 часов.
Я в надежде хоть на какой-то сон,после бессонной ночи,иду в палату(мне еще и повезло,я была одна), умащиваюсь на кровати,откладываю телефон,закрываю глаза и понимаю,что боль нарастает…
Проходит несколько часов и лежать уже становится тяжело. Я начинаю просто ходить по палате. И тут звонок : «выгляни в окно,мы приехали.»
Выглядываю и стоит Макс с мамой,мы разговариваем по громкой связи и я понимаю,что их не слушаю,а думаю только о том,на сколько сильно болит живот. Боль нарастает с каждым часом,с каждой минутой и я думала,что рожать буду сегодня. И вот уже 19:00,заходит медсестра,говорит,что нужно сделать КТГ. Я летела на КТГ в надежде услышать от доктора : «всё,идем рожать». Слишком рано я обрадовалась. Всё,что мне сказали: «Иди ложись,тебе нужно поспать,отдохнуть и набраться сил»😩
В голове только одна мысль: «ну как так? Схватки есть,боль есть,как я отдохну с ней?». Конечно же я не заснула,ни на секунду. И вот уже 18 сентября,на часах 06:00,я вспоминаю,что у Макса День Рождения,поздравляю его и тут говорят,что нужно идти на осмотр в кресле. Надеяться я уже перестала,лежу на кресле,а доктор мне говорит: «раскрытие 7,шейка мягкая,вперёд на клизму и в родовое отделение». Честно? Я никогда так не радовалась клизме😂

Роды 🤰,часть 1Помню этот день,а точнее дни,до каждой минуты. ПДР у меня была 13 сентября,но в этот день я только привезл...
10/02/2022

Роды 🤰,часть 1

Помню этот день,а точнее дни,до каждой минуты. ПДР у меня была 13 сентября,но в этот день я только привезла вещи в роддом,меня осмотрел Пелых Юрий Владимирович и сказал ехать домой,мол рано ещё.
Приехав и начитавшись в гугле,что нужно активно себя вести ,чтобы родовая деятельность началась,во дурочка😂 и как вы думаете,что я делала?) я мыла пол,убирала,стирала,готовила и делала я это каждый день🤪 В четверг,16 сентября,убравши всю квартиру,я пошла вечером в душ и у меня отошла слизистая пробка,после чего начал болеть живот) но я подумала,что это не то и смогу заснуть. Через пару часов поняла,что боль усиливается и заснуть не могу,а на часах уже почти 12 ночи. Созвонились с Юрием Владимировичем и он сказал,что это не роды,но если я переживаю - могу поехать в роддом,чтобы меня посмотрели и если что - он приедет. Мы с так и сделали. Помню,что меня очень трусило и дрожало всё тело. Когда мне сделали КТГ и осмотрел дежурный доктор,то сказали,что это предвестники родов,но ещё не они и нужно ложиться спать. Естественно уснуть от боли я не смогла. Лежала до утра,пыталась найти положение и ждала 07:00,чтобы скорее начали обход. И вот уже утро,очередное КТГ,осмотр на кресле и слова доктора : «Будем ставить баллонный катетер,раскрытия нет,шейка не укоротилась. Езжай домой и приедешь после обеда.»

P.S.: вторая часть будет короче,надеюсь☺️

Ничего не меняется,11е января и я пишу ежегодное поздравление, только теперь на фотографии не я с мамой,а Варя🥰 Казалось...
11/01/2022

Ничего не меняется,11е января и я пишу ежегодное поздравление, только теперь на фотографии не я с мамой,а Варя🥰
Казалось бы,что я много чего уже рассказывала и говорила,но нет,поверьте,это только мАлая часть😌
Сегодня я хочу пожелать тебе ,.v здоровья и терпения,чтобы их хватило на еще одни мои роды,😂 хоть ты и говоришь,что больше не пойдешь со мной)
Честно,я вообще не представляю,чтобы мы делали без твоей помощи🤪
Хорошо,что мы теперь соседи😂
Когда дети вырастают - они должны поменяться ролями с родителями : помогать,заботиться,что-то решать,но у нас всё не так,я тебе до сих пор подкидываю каких-то задач😩 зато тебе не скучно со мной,с нами😂
И да,я не стесняюсь и говорю о том,что мне без твоей помощи никуда,учитывая,что мне 27!
Но я знаю,что если позвоню тебе - ты ответишь на любой мой вопрос и поможешь всегда,даже если занята и нет времени.
Ты - лучшая мама,бабушка,тёща,подруга😍
Люблю тебя очень,мами❤️
Буду всегда говорить - спасибо тебе за всё 🥰🥰🥰

18/12/2021

Не могу не оставить это видео тут☺️
Первый смех😍
И в кого такая хохотуха😂

Знакомьтесь,наша Варежка❤️ С уверенностью могу сказать,что я самая счастливая, невыспавшаяся мама🥰 Завтра ей 3 месяца и ...
17/12/2021

Знакомьтесь,наша Варежка❤️
С уверенностью могу сказать,что я самая счастливая, невыспавшаяся мама🥰
Завтра ей 3 месяца и мне не верится,как быстро летит время🙀
За эти три месяца было много всего и сколько ещё будет ☺️🙏
Очень тебя любим,наш Иван Иванович❤️
P.S.: да,мы иногда называем её Иван Иванович😂

Address

Odessa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when anastasiagolubka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share