Shift Пилатес Студия Одесса

Shift Пилатес Студия Одесса Групові на килимках:
• pilates • stretching • adhoyoga
Індивідуальні на обладнанні
💌 Працюємо за попереднім записом

04/06/2026

Життєво?😁😁

Влітку гріх сидіти вдома ☀️Тому час записатись на тренування в Парк Перемоги 🌿Пілатес & стретчинг на свіжому повітрі - ...
31/05/2026

Влітку гріх сидіти вдома ☀️

Тому час записатись на тренування в Парк Перемоги 🌿

Пілатес & стретчинг на свіжому повітрі - це про рух без поспіху, легкість у тілі та заряд енергії на весь день.

Приходьте за гарним самопочуттям, новими знайомствами та годиною часу для себе 💛

📍Парк Перемоги
Запис у Direct

Сильне тіло — це не тільки про навантаження.Це про відчуття себе в балансі, про легкість у русі й опору всередині.❤️Зал ...
29/05/2026

Сильне тіло — це не тільки про навантаження.
Це про відчуття себе в балансі, про легкість у русі й опору всередині.❤️

Зал дає витривалість і динаміку.
Пілатес — глибоке зміцнення, контроль рухів і уважність до свого тіла.

Pilates в Shift — це тренування, де сила приходить через м’який, безпечний і усвідомлений підхід.

Для тіла, яке відчуває стабільність.
І стану, в якому хочеться залишатись.

Літо - це найкращий момент почати рухатись 🌿Тільки свіже повітря, легкий рух, турбота про тіло та година, яку ти нарешті...
27/05/2026

Літо - це найкращий момент почати рухатись 🌿

Тільки свіже повітря, легкий рух, турбота про тіло та година, яку ти нарешті присвячуєш собі ☀️

Пілатес & стретчинг у парку - це про сильне тіло, легкість у спині, красиву поставу та той самий стан, коли після заняття ти думаєш: «Чому я не почала раніше?» 🫶🏻

І неважливо, чи займалась ти спортом раніше. Важливо лише одне - почати.

Запис на тренування вже відкрито❤️

25/05/2026

Наступне тренування плануємо 30.05 (сб) о 8:00 — запис відкритий ✨

Чекаємо на вас! 🫶
Запис в дірект!

Є місця, після яких тіло каже тобі «дякую». ✨Тому що ти нарешті сповільнилась.Відчула своє тіло.Потурбувалась про себе!М...
23/05/2026

Є місця, після яких тіло каже тобі «дякую». ✨

Тому що ти нарешті сповільнилась.
Відчула своє тіло.
Потурбувалась про себе!

Ми віримо, що рух - це про любов до себе.
Про сильну спину, легкість у тілі, гарний настрій і той стан, коли хочеться повертатися ще 🫶🏻

Можливо, це твій знак нарешті почати.


📍Одеса, проспект Шевченка, 2А

22/05/2026

Знайомство з тренеркою, яка закохує у рух 💫

Аліса — тренерка з пілатесу та стретчингу з досвідом понад 9 років. І для неї тренування — це про здоров’я, силу, гарне самопочуття та любов до себе.

Саме тому на тренуваннях ми поєднуємо пілатес і стретчинг — щоб працювати не лише над гнучкістю, а й над поставою, мобільністю, силою та легкістю в тілі.

І цього сезону маємо ще одну класну новину 🌿

Тепер тренування проходять ще й у Парку Перемоги — свіже повітря, атмосфера літа, рух і час для себе, після якого тіло каже «дякую».

Запис на тренування вже відкрито. Пиши в дірект або залишай «+» у коментарях.

21/05/2026

Ми раді повідомити, що тренування в парку Перемоги стартують!☀️

Попередньо запланована дата початку занять - 30.05 на 08.00

На вас чекає поєднання пілатесу та стретчингу — саме те, що потрібно для чудового початку дня 😌

Чекаємо вас на наших тренуваннях! 🧡

Ми так часто дивимось на інших і думаємо, що робимо недостатньо. Що хтось уже має кращу форму, більше мотивації, дисцип...
14/05/2026

Ми так часто дивимось на інших і думаємо, що робимо недостатньо.
Що хтось уже має кращу форму, більше мотивації, дисципліни чи результатів.

І через це з’являється відчуття, ніби або ідеально — або ніяк 🥲

Але правда в тому, що маленькі кроки теж змінюють життя.
Навіть 2-3 тренування на тиждень, турбота про себе, рух і увага до свого тіла — це вже величезний вклад у себе майбутню 🤍

Бо результат з’являється не тоді, коли ти «ідеальна».
А тоді, коли ти просто не здаєшся.

І саме тому важливо не шукати мотивацію щодня, а будувати ритм життя, у якому є місце для себе ❤️

11/05/2026

Проводити час - це теж вибір.
Обирай той, після якого тіло скаже тобі «дякую» ✨

Для запису на тренування - пиши в дірект 💌

Address

проспект Шевченко, 2a
Odessa
65044

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shift Пилатес Студия Одесса posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Shift Пилатес Студия Одесса:

Shortcuts

Share

Category