Tkachevactivity

21/09/2024

23/05/2024

10/05/2024

Active yoga
Це йога для сучасних активних людей с чітким алгоритмом прогресіі та рівнями навантаження, єфективною біомеханічною відсройкою асан та активним силовим навантаженням на все тіло. Кожна сіквенція відбувається через віньясу та завершується силовою асаною. В цьому стилі відібрано тільки травмобезбечні асани. Також, важливою частиною цієї практиці є праця з увагою в тілі, дихальни та медітатівни техніки. Все разом, пробуджує мозок та тіло і позитивно впливає на якість функціонування. 👌Цього літа я хочу провести живий курс в улюбленому для тих, хто хоче стати викладачем сучасної йоги або просто зрозуміти до чого все йде і що ми на справді робимо 😅 Ставте + в коментарях якщо цікаво

11/11/2023

Складні асани це лише побічний єффект вашої практиці в йозі, це не повинно буди ціллю. Лише працююче з увагою в тілі та тиханням, ми можемо рухатись далі 🙏 #йога

28/10/2023

Тренуйтесь кожного дня та покращуйте техніку 🙏

11/10/2023

Бачу світлини і розумію що ми круті 😉 Проте, найприємніше відчуття від того, що ми допомогаемо людям долати стрес через фізичне навантаження та медитацію. А це чогось варте, особливо в важкі часи. Будемо ради бачити вас на тренуваннях 🙏

08/09/2023

До Вашої уваги мій коментар щодо важливості сніданків.
На всі уточнюючі запитання я з радістю відповідаю у діректі 🙌🏻
#харчування #консультації #здоровийспосібжиття #здоровье #здороваяпища

05/09/2023

Ви любите піцу?… 🍕
А хто ж її не любить!
Гортаючи карусель фото у цьому пості, Ви зможете дізнатися багато цікавого.
⬆️ 🙌🏻

28/08/2023

🇺🇦: Мрія жити біля моря – класична, чи не так?)
Я дійсно завжди про це мріяв... А коли в оточенні зʼявляються прекрасні люди, однодумці, значить, у житті пощастило ще більше!
P.S. Як то кажуть: «Ніч темна перед світанком». 🙌🏻
•
🇺🇸: The dream of living by the sea is a kinda classic, isn't it?) I have always dreamed about it... And then, when you are surrounded by great like-minded people, it means that you are even more lucky in your life!
P.S. As it is said: "The night is dark before the dawn." 🙌🏻
•
◻️: Мечта жить у моря – классическая, не так ли?) Я действительно всегда об этом мечтал... А когда в окружении появляются прекрасные люди, единомышленники, значит, в жизни повезло ещё больше!
P.S. Как говорят: «Ночь темна перед рассветом». 🙌🏻
.od

23/08/2023

До Вашої уваги розклад моїх інтенсивів (Active yoga intensive)
у
⚡️Вівторок, 13:00 🕐
⚡️Четвер, 13:00 🕐
⚡️Субота, 13:00 🕐
⚡️Неділя, 15:00 🕒
.asana

11/08/2023

My photo was posted by an amazing
Thank you, I do appreciate it! 🙌🏻
with .repost
・・・
Incredible weekend shape inspiration! 🤩 Double tap if you love this 💛
👉🏼

Credit

•

by