Reformaodessa

22/08/2023

Слід замислитись про перехід з групового формату до персонального:

* якщо Ви вже займалися у групі та хочете досягти більш високого рівня, спробувати вправи, які неможливо охопити у груповому форматі;

* якщо у Вас є особливості здоров'я, які потребують персонального підходу;

* Ви маєте на меті досягнення поставленої мети за більш короткий проміжок часу.

Запрошуємо Вас на персоналі тренування у Reforma. Запис у дірект або за номером 067-886-43-34.

15/03/2023

14/10/2022

Наші затишні роздягальні чекають Вас 😉

27/07/2022

Протипоказання до тренувань

Система пілатес показана як для підтримки фізичної форми, так і для реабілітації, тому аудиторія в даному напрямку mind-body широка. Але є ряд протипоказань при яких слід або тимчасово або зовсім обмежити заняття. До них відносяться:
° загострення захворювань опорно-рухового апарату (при різкому болю)
° погане самопочуття
° розтяг, розрив зв'язок, переломи кістки
° люди з психічними розладами
° онкологічні захворювання (з дозволу лікаря)
°загострення хронічних захворювань

Система пилатес показана как для поддержании физической формы, так и для реабилитации, поэтому аудитория в данном направлении mind-body широка.
Но все же есть ряд противопоказаний при который следует либо временно либо вовсе ограничить занятия. К ним относятся:
° обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата (при резкой боли)
° плохое самочувствие
° растяжение, разрыв связок, переломы кости
° люди с психическими расстройствами
° онкологические заболевания (по разрешению врача)
°обострение хронических заболеваний

17/07/2022

Персональні тренування - це насамперед для шанувальників індивідуального підходу. Тренер працює виключно з Вашим запитом та проблемою, добираючи найкращі вправи для досягнення мети яку Ви поставили. У процесі тренування Ви знаходитесь під постійним контролем фахівця, що мінімізує риск травмування. Тренер мотивує, підтримує, надихає свого клієнта, та звісно коррегує правильність виконання вправ. Така праця швидко дає результат.

Персональные тренировки - это в первую очередь для ценителей индивидуального подхода. Тренер работает исключительно с Вашим запросом и проблемой, подбирая лучшие упражнения для достижения цели которую Вы поставили. В процессе тренировки Вы находитесь под постоянным контролем специалиста, что минимизирует риск травм. Тренер мотивирует, поддерживает, вдохновляет своего клиента, и конечно же корректирует правильность использования упражнений. Такая работа быстро даёт результат.

10/07/2022

Наш бездоганний простір чекає на вас