BC Nova Odesa

21/04/2021

10/01/2021

Марафон «Бежим вместе»
⠀
Участвуют все абсолютно бесплатно!
От вас нужно только желание☝🏼😉
⠀
Старт 11.01.2021
⠀
1 месяц, 15 тренировок(через день), утренняя пробежка.
⠀
Пробежка 🏃‍♀️ 1-3 - 1 км
Пробежка 🏃‍♂️ 4-7 - 1,5км
Пробежка 🏃 8-10 - 2км
Пробежка 🏃‍♀️ 11-13 - 2,5км
Пробежка 🏃‍♂️ 14-15 - 3 км
⠀
Участники марафона(те кто претендует на 🎁 приз) обязаны каждую пробежку (мини-отчёт) постит у себя в сторис с отметкой страницы
⠀
Рекомендуем Вам скачать бесплатное приложение Nike Run Club (фото ➡️в карусели)
Это приложение позволит вам отслеживать расстояние пробежки и вы сможете с легкостью его контролировать и фиксировать (делать скрин-шот, к примеру).
⠀
Подробности использования расскажу в сторис.
⠀
Победитель будет выбран 12.02.2021☺️🎁
⠀
Если вы планируете начать забег с нами, ставьте «+» внизу 👇🏼❤️ @ Nova Odesa

31/12/2020

2020 Ты войдёшь в историю всего человечества как испытания, потрясение и в тоже время покажешь силу духа человека, для меня ты был хорошим уроком. Я благодарен своей семье, родным, близким, новым знакомствам что прошёл этот год удачно, некоторые мечты цели покорены. 2020 ты дал мне почувствовать боль разлуки и счастье воссоединения. 2021 держись, потому-то я готов топить ещё сильнее...всем удачи и любви...