soft_line_nk

07/06/2021

Приглашаем детей от 9 до 14 лет в летнюю школу танца от студии Soft Line Studio 💙🧡

Это будет максимально объёмное и
увлекательное путешествие в танцевальное искусство где мы будем изучать:
- базу для любого стиля танца
- современную хореографию
- TikTok dance
- самые известные балеты в игровой форме
- лучшие танцевальные коллективы мира
- актёрское мастерство
И многое другое!

Подробности в карусели, листайте фото 🩰

Мы будем очень рады влюбить ваших детей в танец, и привить им любовь к этому искусству ❤️

Для записи:
Viber +380663481353
Instagram
Телефон +380509723603

07/06/2021

07/06/2021

Подробное расписание занятий в нашей летней школе! 😉
Запись по телефону: +380509723603 или Viber +380663481352

07/06/2021

Добро пожаловать танцевальную летнюю школу от Soft Line Studio 💙🧡

Мы постарались собрать для вас всю нужную информацию, и рассказать о том что мы готовим для ваших детей 😉

Нам предстоит провести 10 очень насыщенных дней, которые скорее всего пролетят как одно мгновение для всех

Мир танца очень глубок и увлекателен и именно с этой стороны мы хотим его раскрыть 💪🏻

Это не будут просто тренировки и игры!

Это будет максимально объёмное и
увлекательное путешествие в танцевальное искусство где мы будем изучать:
- базу для любого стиля танца
- современную хореографию
- TikTok dance
- самые известные балеты в игровой форме
- лучшие танцевальные коллективы мира
- актёрское мастерство
И многое другое!

Подробно о всех занятиях вы можете почитать ниже 🩰

Мы будем очень рады влюбить ваших детей в танец, и привить им любовь к этому искусству ❤️

07/06/2021

Дорогие родители деток, этот пост для вас ❤️
⠀
С открытия нашей студии, мы начали постепенную работу с детьми, которая начала выливаться в настоящую любовь.
⠀
От полотен мы перешли к детской растяжке, и работе с танцорами.
Постепенно нас начали спрашивать об открытии балетной студии, но на такой шаг мы пока что не решаемся.
⠀
Мы очень сильно хотим сделать что то особенное для детей нашего города и поэтому этим летом мы открываем:
ЛЕТНЮЮ ШКОЛУ ТАНЦА
⠀
Главная цель этой школы: показать детям насколько танец многогранное и увлекательное искусство!
Улучшить навыки уже танцующих деток и показать азы тем кто ещё не пробовал себя в нем 👌🏻
⠀
В ближайшие дни будет известна подробная программа первой школы 📝
⠀
А пока для интересующихся самая важная информация:
10 дней обучения ( с пн по пт/2 недели)
10:00-16:00
С 14.06 до 25.06 ( первая школа )
Группа до 10 детей ( 4 места на первую школу уже забронировано )
Возраст: 9 - 14 лет
Если вы хотите первыми узнать подробности, ставьте + под этим постом 😉

14/10/2020

🔸 Результаты тренировок 🔸
⠀
Поговорим о растяжке.
Начиная ходить на тренировки, сразу в голову приходят мысли о том «когда же я увижу результат» или «когда же я сяду на шпагат» 😅
⠀
Конечно нам тоже хочется увидеть заветный шпагат, или складочку.
⠀
Но есть кое что более приятное!
⠀
Когда вы приходите на тренировку, и начинаете работу не с тела, а с головы.
Когда вы уже знаете что поясница и колени должны быть ровными, а бёдра на шпагате стоять на одной линии.
⠀
Это действительно блаженство для нас, как для тренеров, видеть как вы сосредоточено выстраиваете правильное положение тела, и не даёте себе делать ошибок 🧡
⠀
Глядя на это мы понимаем что шпагат тут неизбежен, и скоро все прийдет.
Ведь главное вы уже освоили 👌🏻
⠀
Поэтому у нас к вам вопрос, заметили ли вы эту разницу в работе с телом?
Чувствуете своё тело по другому?
⠀
С радостью почитаем ваши ответы в комментариях ⬇️🧡

13/10/2020

Давайте просто полюбуемся нашими утренними девчонками 🧡
⠀
Девочки успешно тянутся, а мы заряжаемся их позитивом 😅
Абсолютно идеальный тандем трудолюбия и хорошего настроения ☺️
⠀
Присоединяйтесь, у нас весело, сами смотрите 😉
⠀
Для записи на занятия пишите в Директ или на Viber
+380663481352
⠀
Полотна: 100 грн/одно занятие
Растяжка: 90 грн/одно занятие

05/10/2020

🔸Колени ровные, спина подтянута!🔸
⠀
Эти два замечания вы слышите чаще всего у нас на занятиях 😅
⠀
Так в чем же польза, вечно напряженных ног и подтянутой поясницы?
⠀
Редко кто в жизни сидит сутками в офисе с идеальной осанкой, ведь это сложно.
Как только ты пытаешься выровнять и зафиксировать спину, все тело спустя пару минут начинает «ныть»😂
⠀
Это происходит потому что мышцы спины слабы, они не могут долго удерживать позвоночник в ровном положении.
⠀
Для этого мы и держим все занятие спину в напряжении!
Идёт активное укрепление мышечного корсета, через время ваша спина сама будет стремится к ровному положению.
Это как полезная привычка 👌🏻
⠀
Та же история с коленями.
Коленные чашечки чаще всего страдают от различных травм или износа суставов с возрастом.
⠀
Им так же очень важна поддержка мышц которые находятся вокруг.
Люди ходят в зал, делают зарядку, растягиваются потому что понимают что нашим костям нужна уверенная поддержка с помощью мышц.
⠀
Они у нас есть не просто для выполнения функций ходьбы или приседания на стул.
Крепкие мышцы спасают нас от бытовых травм, вывихов и быстрого износа суставов.
⠀
Поэтому приходите к нам, будем вместе тянуть коленки и спины 😉🧡
⠀
Для записи на занятия пишите в Директ или на Viber
+380663481352
⠀
Полотна: 100 грн/одно занятие
Растяжка: 90 грн/одно занятие

01/10/2020

🔸Что может делать начальный уровень на полотнах?🔸
⠀
Предлагаю вам связку из элементов которые мы учили на занятиях 🧡
Большенство уже знает что это за штучки, и как они называются 😅
⠀
Нам осталось выучить первый горизонт, а он достаточно сложный 💪🏻
Или заменить его на те которые мы учили на занятиях.
Конечно же доучить бабочку в конце, и вуаля 😉
⠀
Поэтому приходим на тренировки, учим связку и делаем красивое видео 👌🏻
⠀
И конечно же попутно укрепляем спины, пресс и ручки 😊
⠀
До встречи на тренировках 🧡
⠀
Для записи на занятия пишите в Директ или на Viber
+380663481352
⠀
Полотна: 100 грн/одно занятие
Растяжка: 90 грн/одно занятие

30/09/2020

🔸За какое время, я сяду на шпагат?🔸
⠀
С одной стороны странный вопрос, но если посмотреть на него с другой стороны, то в наше время вполне естественный.
⠀
Мы уже давно привыкли к изобилию разных онлайн курсов, марафонов в которых обещают результат за месяц/неделю/три дня 😅
⠀
Возможно для каких то других областей это вполне нормально, но только не для растяжки.
⠀
Невозможно предсказать ваш прогресс не зная вас.
Не видя вашей работы на занятиях, понимания техники, способности терпеть боль и правильно ее прорабатывать.
⠀
Это все большой комплекс!
Знания+ваше выполнение. 50/50
И только так 👌🏻
⠀
Узнать за сколько вы сядете на шпагат у тренера и поставить себе цель сесть за месяц, это две разные вещи.
⠀
Если вы ставите себе цель, то ищите варианты ее достижения. Вкладываете максимальное желание, вникаете в технику, и выжимаете из себя все.
Тогда результат вполне возможен и за месяц 💪🏻
⠀
Поэтому ставьте себе цели и приходите к нам за их достижением 🧡
⠀
Для записи на занятия пишите в Директ или на Viber
+380663481352
⠀
Полотна: 100 грн/одно занятие
Растяжка: 90 грн/одно занятие

29/09/2020

🔸Форма для занятий🔸
⠀
Мы решили посвятить этому вопросу подробный пост, потому что считаем что это важно.
Особенно для полотен 😉
⠀
Форма для растяжки:
⁃ лосины или обтягивающие штаны из тянущийся ткани
⁃ футболка, майка, топ
⁃ носочки
⁃ собранные волосы
⠀
Тут все просто, одежда должна облегать тело, что бы было видно свои ошибки.
Так же она должна хорошо тянутся, не передавливать тело при сгибании колен или локтей.
Вообщем что бы вам было уютно и комфортно 👌🏻
⠀
Форма для полотен:
⁃ комбинезон для йоги от пят и до верха ( идеальный вариант )
⠀
Или Лосины +
⁃ футболка или майка
⁃ спортивная кофта с длинным рукавом ( из тонких тканей, обтягивающая )
⁃ боди
⁃ носочки ( не сильно короткие )
Это все разные варианты, из которых вы можете выбрать себе подходящий 😉
Самое главное это меньше открытых частей тела, облегающий вверх, отсутсвие молний.
⠀
Так же следует снять кольца, браслеты и часы.
Длинные ногти тоже наделают вам много хлопот, или даже могут сломаться!
Собранные волосы, желательно не просто в хвост, если они сильно длинные 👌🏻
⠀
Вот собственно и все, надеюсь мы ответили подробно на ваши вопросы по форме👍🏻
⠀
Для записи на занятия пишите в Директ или на Viber
+380663481352
⠀
Полотна: 100 грн/одно занятие
Растяжка: 90 грн/одно занятие