17/05/2026
Шавасана — це не “полежати в кінці”.
Не пауза між справами.
Не просто відпочинок після навантаження.
Це момент, коли тіло починає засвоювати практику.
Коли нервова система видихає.
Коли вся внутрішня метушня потроху стихає, і ти раптом відчуваєш:
я є.
Саме там приходить тиша.
Саме там тіло починає довіряти.
Саме там іноді народжуються відповіді, які ми так довго шукали розумом.