ЦИГУН, Гимнастика УЩУ, школа в Николаеве

  • Home
  • Ukraine
  • Mykolaiv
  • ЦИГУН, Гимнастика УЩУ, школа в Николаеве

ЦИГУН, Гимнастика УЩУ, школа в Николаеве ЦИГУН. Искусство саморегуляции и оздоровления организма
Николаевская школа ЦИГУН Искусство ЦИГУН. Авторская школа Алексея Грунского

11/01/2025

В современном мире, интуиция активно используется во всех видах деятельности. Это искусство, проектирование, политика, реклама и т.д. Одним из таких видов деятельности является спорт. Спорт активно использует методы развития интуиции, без интеллектуальных определений и расчётов. Для победы, спортсмену необходим интуитивный метод использования опыта и навыков, рефлексов и терпения, настойчивости и устремлённости к победе. Этот метод усваивается в процессе многолетних тренировок, на уровне рефлексов. Эти рефлексы используют подсознание, используют интуицию, распознают мотивации и волевые инициативы к победе. Спорт основан на стремлениях воинов победить и выжить. Устремлённость к выживанию у воинов, трансформировалась в устремлённость к победе в спорте, которая вырабатывалась через трудности тренировок и соревнований. Победа в спорте всегда тяжела путём к ней. Это многолетние упорные тренировки, преодоление своей лени и пассивности, слияние потребностей и желаний победить, выжить и быть лучшим. Спорт можно приравнять к аскезе: всё, кроме достижения победы, является второстепенным. Подготовка к победе является частью будущей победы. Интуиция мотивирует и тренировки и победную тактику на соревнованиях. Сами методы тренировок развивают интуицию и волевую устремлённость к победе, развивают способности преодолевать волевые устремлений к победе своих противников. Это преодоление усталости, это неосознанный всплеск адреналина в момент отсутствия сил победить. Для этого нужна воля, которая неосознанно воспитывается в спорте годами упорных тренировок. Удовольствие от тренировок, от нагрузок, от побед инициирует волевую инициативу.

16/11/2024

Практика Даосизма построена на сложной системе трактовок материального и духовного миров и их взаимосвязей. Всё, с точки зрения даосистов, пронизано единой энергией (информационные эманации) Ци. Ребёнок рождается от смешения внутреннего Ци (юань ци) отца и матери и внешнего Ци (вай ци) трансцендента. Задачей Даосизма является оптимизация их единения, при помощи медитативных практик, системы дыхательных упражнений и правильного питания. Ци циркулирует в теле человека по определённым энергетическим (информационным) каналам. Нарушение циркуляции внутренней Ци приводит к болезням, нарушение циркуляции внешней Ци приводит к физической смерти и к последствиям в послесмертии. В медицине Китая разработаны методы коррекции циркуляции Ци для лечения различных болезней. Эта практика связи информационной и объективной реальностей, разработанная древними китайскими учеными, воздействует на точки, активно излучающие и упорядочивающие информационные потоки в организме.

04/10/2024

Два с половиной года идёт война, хотя, почему-то, её войной не объявляют. Я не тренирую, но всё свободное время посвятил теоретическим изысканиям. Цигун, в представлениях европейцев, это - гимнастика, аналогично хатха йоге. Но, по сути, цигун, это и есть разновидность йоги, с китайской аббревиатурой и национальной традицией. Суть и йоги и цигун - это путь достижения нирваны. Метод достижения - медитация. Существуют более двадцати основных методов медитации и множество локальных (семейных). Можно их комбинировать, можно совершенствоваться в любом из них. Два с половиной года я посвятил анализу этих методов и формулированию единой их структурной составляющей. Получилось довольно объёмное исследование, которое хочу издать в электронном виде, после окончания войны. Рабочее название - "метафизика духовности".

25/01/2024

Код доступа моего фейсбук взломали. Если будут приходить какие-то непонятные сообщения - удаляйте их!

02/12/2023

Авторский комплекс

19/05/2023

Буддизм сформировался в Индии в 5 веке до р.х. В Китай он попал в 5 веке. Под влиянием Даосизма, преобразовался в Чань. Чань (кит. 禪), образовано от «дхьяна» (санскр. ध्यान, dhyāna IAST, «сосредоточение, созерцание») — это школа китайского буддизма, сложившаяся в период V—VI веков в процессе соединения махаянского буддизма с традиционными учениями Китая. Сформировались эти школы под большим влиянием даосизма и являющаяся доминирующей монашеской формой буддизма Махаяны в Китае, Вьетнаме и Корее. На практике, Чань означало методы созерцания или медитации, которые указывал канон Хинаяны (дзэн Малой Колесницы) и махаянский канон (дзэн Большой Колесницы). Последователи Чань бродили по стране, занимались каллиграфией и боевыми искусствами, обрабатывали землю и преподавали литературу, сохраняя внутреннюю тишину в самой гуще жизни. Постепенно чань стал самым массовым вне монастырским направлением китайского Буддизма. Психопрактики Чань нашли применение, помимо монашеских медитаций, в боевых искусствах. Цигун сформулировали для оздоровительных целей лишь в 19 веке, но оздоровительную гимнастику начали использовать ещё в древности, подкрепляя акупунктурные и акупрессуры методы лечения.

29/01/2022

Тема, над которой сейчас работаю, это - техника (тема) "слияния". Пока не могу сформулировать эту тему. Это, как бы, соединение внутреннего и внешнего ЦИ под инициативой воли. Само понятие "воля", я тоже не могу сформулировать, это ощущение, которое приходит во время тренировки. Научиться управлять этим состоянием намного сложней, чем наблюдать за потоками ЦИ и, даже, намного сложней, чем управлять потоками ЦИ. Слияние подразумевает, я так думаю, слияние воли и ЦИ, внешнего и внутреннего ЦИ.

16/01/2022

Авторский ЦИГУН

16/01/2022

Давно не выставлял примеры ЦИГУН. Выставляю свежие видео: Парный ЦИГУН, не путайте с УШУ. Техника слияния внутреннего и внешнего ЦИ

14/01/2022

Изначально, методами подготовки воинов внутренних стилей УШУ была медитация и сосредоточенное медленное выполнение форм. Даосская медитация обретения бессмертия основана на аналоге медитации йогов. Сходство лишь в термине "медитация". ЦИГУН, это управление движением ЦИ, что являлось компонентом даосских медитаций, концентрация ЦИ в момент удара или образование железного кулака или железной рубахи определяло направления внутренних стилей УШУ. ЦИГУН начал популяризироваться в начале 20 века. Он соединил формы движений УШУ с плавным течением ЦИ даосов (в боевых школах речь шла только о концентрации ЦИ). ЦИГУН, по сути стал посредником между гимнастикой УШУ и даосскими медитативными практиками. Но, начальный ЦИГУН (1уровень) предусматривает лишь изучение внешних форм и немного концентрации внимания на их выполнении. 2 уровень (я разделяю ЦИГУН на 5 уровней) осваивает методы медитации с дыханием и приобретением навыков использования движений для наращивания потенциала ЦИ. 3 уровень лишь для избранных, посвятивших этому всё свободное время после зарабатывания денег. Я встречал некоторые публикации мастеров 3 и 4 уровней. Чтобы освоить технику внешних форм, надо потратить минимум лет 5 упорных тренировок. Чтобы освоить технику динамической медитации, надо потратить ещё лет 5-8. 3 уровень длится очень долго, четвёртый уровень для учителей, 5 уровень пророков и Будд. Чтобы начать заниматься ЦИГУН, а не пилатесом 1 уровня (по телевизору другое не показывают), надо отчётливо представлять путь и отдавать себе отчёт, нужно ли вам это и хватит ли у вас сил посвятить этому всё ваше свободное время. Кому это интересно, обращайтесь ко мне и приходите на консультации.
+380665632312

26/12/2021

ЦИГУН изучает возможность расконцентрации и созерцательности. Это нужно для балансировки психического тонуса. Мир наполнен внешним ЦИ и любое движение должно ощущать сопротивление этой среды. ЦИГУН учит чувствовать это и использовать для своих движений. Пространство внешнего ЦИ имеет плотность, за "это" можно зацепиться, подтянуться или оттолкнуться. Движения приобретают иное состояние. В ЦИГУН, движения вторичны, они используются в качестве паруса и руля яхты. В пространстве ЦИ, можно двигаться аналогично тому, как рыба движется в воде. Но, этому надо учиться. Начинать надо с простых внешних форм и дыхания.

18/12/2021

не существует полного расслабление - это после смерти так бывает. Нельзя достичь полного напряжения, это спазм и судорога и тоже равнозначно смерти. Человек всегда напрягается и расслабляется частично, соответственно функционалу движений. ЦИГУН ориентирован научить не напрягаться или расслабляться, но находится в тонусе. Это когда нужные мышцы напрягаются, а не нужные в конкретной динамике, - расслабляются.

Address

Район рынка Колос
Mykolaiv
54034

Telephone

+380665632312

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ЦИГУН, Гимнастика УЩУ, школа в Николаеве posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share