stepup.dance_fitness

30/05/2020

Знижка!
⠀
Ми розуміємо, що під час карантину вам досить важко: і морально, і фізично і про фінанси ви хвилювались. Тому на перший місяць занять ми пропонуємо вам знижку 50 на усі абонементи
⠀
З 1 по 6 червня у Вас є можливість придбати абонемент вдвічі дешевше 🔥
⠀
Актуальні ціни без знижок ви можете переглянути в одному із останніх постів або в в закріплених сторіс
⠀
Якщо ви хочете купити абонемент за знижкою 50% - пишіть у коментарі "Хочу ". Ми відпишемо Вам в дірект
⠀
Зустрінемось на тренуванні

30/05/2020

30/05/2020

Знайомтесь Адріана Рипкович ( )- хореограф 🤸🏻‍♀️
⠀
Адріана має досвід роботи з дітьми, в хореографії - більше чотирьох років, з віковою категорією від 3 до 16 років, в різних напрямках хореографії.
⠀
Декілька слів про цей напрямок:
⠀
🤸🏻‍♀️Хореографія — мистецтво постановки танцю, як послідовності кроків, рухів, фігур для створення найкращого сценічного ефекту.
🤸🏻‍♀️Це мова танцювальної техніки: балету, сучасного чи джазового танцю, хіп-хопу, народного танцю, обрядового танцю чи звичних повсякденних рухів.
⠀
Поспішайте записатись адже кількість місць обмежена 🤷🏻‍♀️
⠀

30/05/2020

Ціни на тренування
⠀
Аеробіка, степ-аеробіка, стретчінг, силовий фітнес, кросфіт
Ціна разового групового тренування - 60 грн
Абонементи для цих заннять:
8 тренувань/місяць - 430 грн
12 тренувань/місяць - 600 грн
⠀
Pole sport/повітряні гамаки:
Ціна разового тренування - 90 грн
Абонементи:
8 тренувань/місяць - 650 грн
12 тренувань/місяць - 960 грн
⠀
Pole sport 1,5 год
Ціна разового тренування - 110 грн
Абонементи:
8 тренувань/місяць -840 грн
12 тренувань/місяць - 1200 грн
⠀
Fit stretching, PRO-3, Super hot fitness
Ціна разового тренування -75 грн
8 тренувань/місяць - 580 грн
12 тренувань/місяць - 840 грн
⠀
Хореографія
Ціна разового тренування - 60 грн
12 тренувань/місяць діти 6-15 років - 400 грн
12 тренувань/місяць діти 3-5 рочків - 350 грн
⠀
Графік тренувань, Ви можете знайти у одному із попередніх постів або у актуальних сторіс
⠀
Зустрінемось на тренуваннях
⠀
@ Mukacheve

29/05/2020

Друзі хочемо познайомити Вас, з нашими чарівними тренерами🥰
⠀
Тож знайомтесь - це Еріка
Еріка проводить заняття з:
✨Pole sport
✨Повітряних гамаків
✨Super hot fitness
⠀
Давайте ми трішки розповімо Вам, про кожен з цих видів тренувань🙃
⠀
👉🏼Pole sport (поул спорт) - акробатика на пілоні. Включає силові трюки та трюки на гнучкість, котрі виконуються на пілоні. Основна задача на тренуванні - вивчити трюки та комбінації з трюків. В основному пропрацьовується сила на гнучкість, координація рухів та вестибулярний апарат.
⠀
👉🏼Повітряні гамаки - силовий напрям спорту. Включає вивчення трюків та комбінацій з трюків на повітряному гамаку (схоже на повітряні полотна). В основному працюємо над силою та координацією рухів в повітрі.
⠀
👉🏼Super hot fitness - мікс силового фітнесу та розтяжки.
На цьому тренуванні основна увага приділяється силовому фітнесу, розтяжка лише для заспокоєння та розслаблення тіла після важкого тренування.
Чому силовий фітнес, а не просто фітнес - вправи взяті з тренажерного залу і пристосовані до виконання на груповому тренуванні з меншою додатковою вагою.
⠀
Еріка буде рада бачити саме тебе на тренуванні, для запису пишіть в direct✉️