Run&Yoga on VillaMo

11/02/2020

Йог бодр.
Йог устал.
:)

10/02/2020

Оп-па! 😏

А у нас появился Dixit! Отличная новость для тех кто ее знает и любит!

Для тех, кто о ней не знает - будет отличный повод познакомиться и поиграть!

Dixit - увлекательная настольная игра в ассоциации, с простыми правилами.

Включает фантазию и значительно повышает настроение )

Пс: решающий момент выбора ;)

09/02/2020

⭐ Друзья, сегодня у нас спонтанно наметилась "Run&Yoga" :)

С сегодня на завтра! Вс-пн.

Если Вы лёгки на подъем и не привязаны к работе - добро пожаловать!
🙂

Более того, мы вспомнили, что у нас на вилле живут специалисты по массажу! И у них можно помассажиться😊, а также продиагностироваться с помощью специальной программки и получить рекомендации для решения точечных проблем по здоровью и его укреплению вцелом.😊

РАСПИСАНИЕ:
✨️ 17.00 - выезжаем сегодня со ст.м. Житомирская.
✨️ 18.00 - приезжаем на виллу, знакомимся-общаемся, массажы, чай, спать/ночные разговоры, костер, музыка, мистериям (по вдохновению).

В понедельник:
✨07.40 - бег в лесу (по желанию; очень рекомендую);
✨09.00 - йога;
✨11:00 - лёгкий завтрак
✨12:00 - выезжаем в Киев (кто хочет остаться - остаётся)

* Для йоги возьмите удобную одежду, для бега - комфортную обувь.

Размещение:
В "хостеле" или в комнатах в общем доме. В помещениях тепло, греет камин.

Удобства: туалет в доме и на улице, есть горячая вода и душ.

Стоимость:
400 грн, в нее включены:
- лёгкий ужин,
- завтрак,
- йога,
- аренда зала,
- ночлег,
- организация,
- внимание, любовь и энергия.

Для бронирования вашего участия, пожалуйста, напишите нам сообщение и сделайте предоплату на карту:

5375414114770133
Таис Крымова

Бронируйте заранее! Количество гостей, которых мы можем вместить в зимнее время, ограничено погодными условиями .

Если у вас есть хорошие друзья - берите с собой!

Добраться самостоятельно машиной или маршруткой:
https://tinyurl.com/slwxomn

До встречи!

22/01/2020

⭐️"RUN,YOGA&CAPOEIRA" 26 января, в это воскресенье!

Мы решили попробовать чуть-чуть другой формат для воскресенья, добавив ещё и Капоейру!

Так получилось, что недавно нам показали 30-минутную тренировку по этому замечательному танцевально-боевому искусству и нам это понравилось настолько, что хочется повторить!

Сразу просим учесть: мы не мастера, мы новички, мы будем учиться вместе!

Чем же увлекательна тренировка по Капоейре? Она особо хорошо укрепляет мышцы ног, а вместе с ними и спину, руки, пресс. За счёт непривычных для тела поз и быстрой их смены в работу включается все тело.

У нас нет цели сразу научится делать все идеально. Но мы хотим действительно сильных впечатлений! ;)

РАСПИСАНИЕ:
✨️ Выезжаем в субботу в 20.00, со ст.м. Житомирская.

Около 21.00 приезжаем на виллу, знакомимся-общаемся, чай, спать/ночные разговоры, костер, музыка, мистерия (по вдохновению).

В воскресенье:
✨08.00 - бег в лесу (по желанию; очень рекомендую);
✨09.00 - йога;
✨11:00 - лёгкий завтрак
✨12:00 - капоейра
✨13:00 - обед, отдых, общение, костер, прогулки по лесу, мангал, медитации и тд.
✨Выезд - по запросу

* Для йоги возьмите удобную одежду, для бега - комфортную обувь.

** После тренировок, у желающих будет время поговорить про проект "Феникс" и поучаствовать в рассадке семян по специальным коробочкам. Встреча будет происходить в доме, в тепле.

Размещение:
В "хостеле" или в комнатах в общем доме. В помещениях тепло, работает камин.

Удобства: туалет в доме и на улице, есть горячая вода и душ.

Стоимость:
400 грн, в нее включены:
- завтрак,
- йога,
- обед
- аренда зала
- ночлег
- организация
- внимание, любовь и энергия

Для бронирования вашего участия, пожалуйста, напишите мне в личные сообщения и сделайте предоплату на карту:

5375414113586811
Таис Крымова

Бронируйте заранее! Количество гостей, которых мы можем вместить в зимнее время, ограничено погодными условиями .

Также ограничено количество мест в авто, поэтому не откладывайте на последний момент!

Добраться самостоятельно: координаты и расписание маршруток здесь:
https://tinyurl.com/slwxomn

Если у вас есть хорошие друзья - берите с собой!

Наша группа в телеграм:https://t.me/joinchat/JL5bsRQtcCLqWfBFf3nwvg

До встречи!

Photo by Anna Lata

02/01/2020

ОТДЫХ. ОТДЫХ. ОТДЫХ.

Следующий Run&Yoga пройдет под флагом отдыха .

Ибо я утомилась.

Хочу дать внимание себе и своему драгоценному телу. Оно этого заслужило.

Зову вас с собой.
Отдохнуть от праздников. От долженствования. От суеты. От ролей. От соответствия ожиданиям и прочей чепухи.

Если вы не хотите бегать и ежиться, вы можете просто "потусить" , сменить обстановку, гулять, общаться, пить, есть, голодать, отшельничать - что угодно.

Если вы хотите бегать и ежиться - здорово. Бег отлично очищает и укрепляет организм: гоняет лимфу, кровь, влияет на пищеварение. Йога - тренирует мышцы и внимание.

Уж тем более, после праздников немного активной нагрузки - самое "оно".

Но ещё раз(!), пусть нагрузка будет в удовольствие, ведь январская "Run&Yoga" проходит под флагом Отдыха.

"RUN&YOGA" 4-5 ЯНВАРЯ!

⭐️ Выезжаем в субботу в 20.00, со ст.м. Житомирская.

Около 21.00 приезжаем на виллу, знакомимся-общаемся, чай, спать/ночные разговоры.

В воскресенье:
✨08.00 - бег в лесу (по желанию; очень рекомендую);
✨09.00-11.00 - йога;
*Для йоги возьмите удобную одежду, для бега - комфортную обувь.
✨11:30 - завтрак, чай, релакс
✨12:30 - выезд/ продолжение отдыха (по желанию)

Размещение:
В "хостеле" или в комнатах в общем доме. В помещениях тепло, работает камин.

Удобства: туалет в доме и на улице, есть горячая вода и душ.

Стоимость:
300 грн, в нее включены:
- ночлег
- завтрак
- йога
- зона мангала
- организация

Для бронирования вашего участия, напишите мне в личные сообщения и сделайте оплату.

Бронируйте заранее! Количество гостей, которых мы можем вместить в зимнее время, ограничено погодными условиями.

Если у вас есть адекватные друзья, берите их с собой!

Бронируйте места в
машине 35грн (в одну сторону)

Добраться самостоятельно: координаты и расписание маршруток здесь:
https://tinyurl.com/slwxomn

Наш чат в телеграм:
https://t.me/joinchat/JL5bsRQtcCLqWfBFf3nwvg

До встречи!

26/12/2019

17/12/2019

⭐️"Run&Yoga" суббота-воскресенье!

🙂 Похоже, у нас появилась концепция, которая объясняет что такое VillaMo.

VillaMo - подобна кроличьей норе, в которую проваливается Алиса "из страны чудес". На той стороне отсутствуют привычные стереотипы поведения, маски, роли. Вместо них - тотальная свобода быть самим собой, в гармонии со своим внутренним "Я" и, как ни странно, с другими окружающими "Я".

Ценность VillaMo - в атмосфере, в которой быть собой - естественно, безболезненно и безопасно. И даже приветствуется.

И Флер этой атмосферы распространяется на все что в ней приходит. Как во время заваривания чая и душевных разговоров, так и во время физических активностей - бега и йоги.

Поэтому, за привычным мероприятием "Run&Yoga" , которое рассказывает "Что" будет происходить, кроется ещё и невидимая составляющая о том "Как" это будет происходить.

"Как" - я описала выше,
А теперь перехожу к "Что".

⭐️ Выезжаем в субботу в 20.00, со ст.м. Житомирская.

Около 21.00 приезжаем на виллу, знакомимся-общаемся, чай, спать/ночные разговоры.

В воскресенье:
✨08.00 - бег в лесу (по желанию; очень рекомендую);
✨09.00-11.00 - йога;
*Для йоги возьмите теплую спортивную одежду (в зале может быть прохладно), для бега - комфортную обувь.
✨11:30 - завтрак, чай, релакс
✨12:30 - выезд/ продолжение отдыха (по желанию, по ситуации)

Размещение:
Возможно в "хостеле", или в комнатах в общем доме. В помещениях тепло, работает камин.

Удобства: туалет в доме и на улице, есть горячая вода и душ (ура! Наши мальчики его сделали!🥳)

Стоимость мероприятия - 300 грн, в нее включены:
- ночлег
- завтрак
- йога
- организация

Для бронирования вашего участия, напишите мне в личные сообщения и сделайте оплату.

Бронируйте заранее! Количество гостей, которых мы можем вместить в зимнее время, ограничено погодными условиями 🙂

Если у вас есть адекватные друзья, берите их с собой!

Бронируйте места в
машине 35грн (в одну сторону)

Добраться самостоятельно: координаты и расписание маршруток здесь:
https://tinyurl.com/slwxomn

Наша группа в телеграм:https://t.me/joinchat/JL5bsRQtcCLqWfBFf3nwvg

До встречи!

15/12/2019

RUN !
Фото by Марина Задохина

13/12/2019

КАК ДОБРАТЬСЯ?

🔹Машиной:
https://goo.gl/maps/Moan71KudiJuadEN8
По Житомирской трассе лучше всего повернуть в указанном месте, на указателе "поворот на Мотыжин".

🔹Маршруткой:
- ст.м Святошино, выход в голове поезда. Идти по переходу на предпоследний выход под мостом. Там конечная маршрутки 771 на Мотыжин. Проезд 25 грн. (Лучше приехать заранее, чтобы не заблудиться)
- ехать до остановки "Школа",
- пройти 15 мин до VillaMo.

Фото прилагаются :)

12/12/2019

Есть один вопрос, которым наши гости ставят нас в замешательство: "Что у вас тут происходит?"

Но объяснить, что такое VillaMo, и что в ней происходит - это все равно что пытаться объяснить что такое Любовь, или Счастье, или Свобода.

Тонкие вещи не передаются словами.
Они чувствуются.
:)