Фитнес клуб #lisa_melitopol

Фитнес клуб #lisa_melitopol спортивный клуб для женщин гидравлические тренажёры, созданные специально для женщин

Ищешь зал для тренировки?🧐Хочешь подтянуть тело, но временной ресурс и боязнь чувства усталости после неё одолевают верх...
15/07/2025

Ищешь зал для тренировки?🧐

Хочешь подтянуть тело, но временной ресурс и боязнь чувства усталости после неё одолевают верх над тобой?

Есть решение😝

Женский фитнес клуб – это 30-минутная круговая тренировка на все группы мышц с постоянным сопровождением тренера.😉

Почему выбирают нас?

💚 На наши тренировки ходят ВСЕ, не смотря на особенности вашего здоровья , возраст , или низкий уровень физподготовки

💜 Нет привязки ко времени.
У современных женщин очень много забот и хлопот, но именно поэтому важно уделять время для себя, чтобы восстановить свой ресурс. 30 минут и без привязки ко времени – это то, что ценят наши клиенты😉

💖 ПОСТОЯННОЕ сопровождение тренера.
Тренер – это ваша дополнительная мотивация, это ваша безопасность.

Хочешь на пробную тренировку?
Звони +7990 004 22 28
30 лет Победы 34
(район 16 школы)

🔥Все про коллаген: зачем приниматьКоллаген – «архитектор» нашей молодости! Но вот в чем загвоздка:После 40 лет его синте...
21/06/2025

🔥Все про коллаген: зачем принимать

Коллаген – «архитектор» нашей молодости! Но вот в чем загвоздка:

После 40 лет его синтез стремительно снижается. Уровень эстрогенов падает, обмен веществ замедляется, и кожа, суставы, волосы, ногти это чувствуют.

С чем сталкиваются женщины после 40:

• Морщины становятся глубже, кожа суше
• Суставы ноют при ходьбе или после тренировок
• Волосы теряют густоту и блеск
• Пищеварение становится капризным (а ведь коллаген – важная часть слизистой ЖКТ)
• Замедляется восстановление тканей и метаболизм в целом
Чтобы восполнить дефицит, взрослой женщине нужно 5-10 граммов коллагена в день. Для понимания, в одной порции наваристого костного бульона около 2,5 г коллагена.
Чтобы организм начал вырабатывать собственный коллаген, ему обязательно нужны помощники:

– Витамин C – он активирует синтез коллагена.
– Медь и цинк участвуют в построении коллагеновых волокон.
– Здоровый ЖКТ для хорошего всасывания и усвоения всех необходимых веществ.

Как выбрать коллаген:

1. Форма – гидролизат коллагена.
2. Источник – лучше морской или говяжий.
3. В составе – витамин С, цинк, медь (иногда также добавляют гиалуроновую кислоту).
4. Без сахара, ароматизаторов, искусственных добавок.
Коллаген – это не волшебная палочка. Это важный компонент большой системы. Да, он помогает коже выглядеть моложе, укрепляет суставы, улучшает пищеварение. Но чтобы он действительно «работал», нужно наладить всю систему: питание, микрофлору, работу кишечника, уровень стресса, сон, обмен веществ.
Отдельные советы, даже самые полезные, не дают результата, если не заниматься своим телом и здоровьем комплексно.
Берегите себя 🩷
По вопросам приобретения пишите в директ или звоните по телефону +7990 004 22 28
#женщины40
#тренировкимелитополь
#коллаген
#здоровье

Поздравляем всех причастных с днем медицинского работника!!Примите самые теплые и искренние поздравления и пожелания кр...
15/06/2025

Поздравляем всех причастных с днем медицинского работника!!
Примите самые теплые и искренние поздравления и пожелания крепкого здоровья, счастья и благополучия. Пусть вся ваша дальнейшая деятельность ознаменуется новыми успехами и достижениями! Огромное спасибо за спасенные жизни и верность избранной профессии!

Желаем вам уважения и любви коллег и пациентов, долгих и счастливых лет жизни, душевного тепла и любви! Пусть радость от занятия любимым делом приносит вдохновение и стимул к дальнейшим свершениям! Пусть каждый рабочий день будет новым шагом в сторону профессионального роста и развития! Пусть у вас хватает времени на себя и своих близких!!
Добра и благополучия нам всем, пусть на жизненном пути никогда не возникают трудности и плохие ситуации!❤️
С уважением фитнес клуб Лиса 🥰


#тренировкимелитополь
#женщины40
#спортдляженщин

МЕЧТАЕТЕ ПОХУДЕТЬ, НО НЕ ЛЮБИТЕ ДИЕТЫ И ТЯЖЕЛЫЕ ТРЕНИРОВКИ? Присоединяйтесь к нашему марафону , чтобы легко и комфортно ...
23/05/2025

МЕЧТАЕТЕ ПОХУДЕТЬ, НО НЕ ЛЮБИТЕ ДИЕТЫ И ТЯЖЕЛЫЕ ТРЕНИРОВКИ?

Присоединяйтесь к нашему марафону , чтобы легко и комфортно пройти путь к стройной фигуре и здоровью!
⠀
Что будет на Марафоне
❤️ вкусное меню на две недели;

❤ комплексы самых простых и эффективных упражнений;
⠀
❤ вкусные, полезные рецепты стройности и красоты;
⠀
Чего на Марафоне точно не будет🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️:
❌изнурительных диет;
❌голодовки;
❌многочасовых спортивных нагрузок;
❌депрессии от всего этого счастья с последующими срывами и ночными походами к холодильнику.
⠀
📢 Старт Марафона – 2 июня
⠀
Хотите присоединиться???
Запись на рецепшене!
Стоимость 1000 рублей

Начните путь к фигуре мечты прямо сейчас!😍
И помните - нет ничего невозможного!💪
Запись по телефону +7990 004 22 28
Фитнес клуб Лиса
30 лет Победы 34

#тренировкимелитополь
#женщины40
#здоровье #марафон
#стройность #ешьихудей
#спортдляженщин

🌺🎈С Первомаем, девчули!!Пусть весна наполняет вас силой, свежестью и вдохновением.Этот день — про обновление, про заботу...
01/05/2025

🌺🎈С Первомаем, девчули!!
Пусть весна наполняет вас силой, свежестью и вдохновением.
Этот день — про обновление, про заботу о себе, про внутреннее
«я хочу» и «я могу».
Спасибо, что вы есть, что выбираете путь к здоровью и красоте вместе с нами!
Поздравляем каждую, кто был на тренировках, кто только собирается или просто читает это сообщение.❤️

🎈Пусть будет мир 🕊️,
труд в радость💪😀,
и май в сердце💚,
тёплый, яркий, с запахом шашлыка и свободного времени!🥰🥰🥰

С любовью и теплом фитнес клуб Лиса ❤️

30 лет Победы 34
+7990 004 22 28

#первомай #праздник
#весна #тренировкимелитополь
#тренажерыдляженщин
#фитнес #СТРЕТЧИНГ
#спортмелитополь

С праздником Пасхи, девчули!Пасха – не просто праздник. Это напоминание о самом важном.О том, что свет всегда возвращает...
20/04/2025

С праздником Пасхи, девчули!
Пасха – не просто праздник. Это напоминание о самом важном.
О том, что свет всегда возвращается, даже после самой долгой зимы.
Он про надежду. Про тишину, в которой рождаются добрые решения.
Про любовь, которая не требует повода.
💕 В этот особенный день хотим пожелать вам крепкой веры – в лучшее, в добро, в людей.

Пусть паски будут вкусными, а разговоры – искренними.
Пусть за праздничным столом будет место для воспоминаний и новых надежд.

☀️ Берегите друг друга. Цените хорошие моменты. И пусть мир вернётся туда, где его ждут всем сердцем.
Христос Воскрес!

А это мои ДО и ПОСЛЕ) Результат 3-х месячной работы. Вес тогда уже был нормальный, но был отёк, вздутый живот и куча бол...
14/04/2025

А это мои ДО и ПОСЛЕ)
Результат 3-х месячной работы. Вес тогда уже был нормальный, но был отёк, вздутый живот и куча болячек. Занималась 3-4 раза в неделю, и по итогу подтянулось всё тело полностью!
Конечно, у каждой из вас свои исходные данные, и соответственно, разное время понадобится для восстановления! Но, при условии регулярности тренировок, результат будет у каждой!

Фитнес клуб Лиса
30 лет Победы 34
Запись на тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА
+79900268236

#СТРЕТЧИНГ #фитнесмелитополь
#тренировкимелитополь
#женскиетренажёры
#фитнесдляженщин
#здоровье #здороваяспина
#женщины40 #спортдляженщин

💞День Святого валентина это не праздник, это состояние души！💗Это такое счастье, когда не знакомые люди становятся родным...
13/02/2025

💞День Святого валентина это не праздник, это состояние души！

💗Это такое счастье, когда не знакомые люди становятся родными. Вместе могут радоваться и грустить, поддерживать друг друга, идти к одной цели, делиться успехами и радоваться за себя и других！

Клуб нас обьединяет и мы становимся одной большой семьёй！Несем идею здорового образа жизни в массы！Правильное питание и спорт это наше активное долголетие！Если ты еще не в клубе , обязательно приходи！
Не трать свои годы напрасно, давай вместе становиться Лучшей Версией Себя！💗
30 лет Победы 34
+7990 004 22 28
Фитнес клуб Лиса

В женском фитнес-клубе LISA ведётся набор группы АНТИВОЗРАСТ. ⠀Наши тренировки подойдут для женщин с особенностями здор...
19/01/2025

В женском фитнес-клубе LISA ведётся набор группы АНТИВОЗРАСТ.
⠀
Наши тренировки подойдут для женщин с особенностями здоровья:
▪️сахарный диабет 2 типа,
▪️мастэктомия,
▪️артериальная гипертония.
⠀
Любая женщина, независимо от возраста и наличия заболеваний, будет чувствовать себя молодой и здоровой.
⠀
Силовые тренировки помогут вернуть жизненный тонус и уверенность в себе!
⠀
В результате занятий:
✅Ускорится обмен веществ и снизится вес.
✅Изменятся показатели сахара в крови при сахарном диабете.
✅Изменятся показатели артериального давления.

ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО
Пн Ср Пт с 8.00 до 19.00
30 лет Победы 34
(Район 16 школы)
Телефон для записи
+7990 004 22 28
Фитнес клуб LISA 🦊

🎄С Наступающим Новым 2025-м годом!От всей души🙏🏻 вам желаем!:🐇Пусть исполниться все💫, о чем мечтается.🐇Пусть все планы и...
29/12/2024

🎄С Наступающим Новым 2025-м годом!

От всей души🙏🏻 вам желаем!:

🐇Пусть исполниться все💫, о чем мечтается.
🐇Пусть все планы и цели🎯 станут реальностью.
🐇Пусть почаще будут поводы для радости💃 и каждый день для улыбки.

Благодарим каждую из вас за выбор нашего фитнесклубаЛиса , за прекрасные эмоции, которыми вы так щедро делитесь и за ваше доверие🙏🏻

Вы лучшие👍🏻!

С любовью ваша Лиса❤️

#новыйгод #праздник
#тренировкимелитополь
#спортдляженщин

Address

30 лет Победы 34
Melitopol

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Фитнес клуб #lisa_melitopol posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category