03/08/2023
Як зняти набряки в домашніх умовах?
В кінці робочого дня, аби зняти набряк кінцівок, покладіть стопи на подушку вище рівня пояса та відпочиньте. Робіть легкий лімфодренажний масаж ніжними, погладжувальними рухами у напрямку знизу догори, це допоможе позбутися зайвої рідини у ногах. Робіть ванночки для ніг. Вони безпечні та допомагають зняти втому.
