koroldojo_shinkyokushinkai

26/08/2026

Літній сезон підсумували проведенням спортивно-відпочинкового табору в селі Криворівня. ⛰️

Пройшовши якісну підготовку, набравшись сил і наснаги серед карпатських гір, готові розпочинати новий тренувальний сезон!👊🏻

Осу!

24/08/2026

31/05/2026

1/8 Khlibkevych Yurii (aka) vs Petrashevsky Daniil
Youth Boys 2006-2008 -75kg

Ukrainian Championship in Kropyvnytskyi
30.05.26

30/04/2026

Моменти з нашого масштабного турніру «Перший крок»🏆🔥
25.04.26

26/04/2026

U18 -60 kg Olenych Lydmyla (aka) - Pona Victoriia
27th LVIV REGIONAL CHAMPIONSHIP
KYOKUSHINKAI KARATE 26.04.26

26/04/2026

U18 -80 kg Ivaniuk Yurii (aka) - Nynya Sergiy
27th LVIV REGIONAL CHAMPIONSHIP KYOKUSHINKAI KARATE 26.04.26

#львівспорт

17/04/2026

Не ігноруй розтяжку, якщо хочеш перемагати 🥊🔥

Багато хто сприймає розтяжку як «додаткову» частину тренування. Проте у бойових мистецтвах гнучкість — це фундамент, на якому будується швидкість та безпека.

❓Чому важливо працювати над гнучкістю:

1️⃣ Зниження ризику травм�Розтягнуті м’язи краще переносять навантаження, зменшуючи ймовірність розривів під час тренувань та спарингів.
2️⃣ Підвищення швидкості та реакції �Гнучке тіло дозволяє швидше виконувати техніки та ефективніше реагувати на дії суперника.
3️⃣ Покращення балансу та координації �Розвинена гнучкість допомагає зберігати стабільність, контролювати рухи та якісно виконувати складні технічні елементи.

Розвиваючи гнучкість сьогодні — ви закладаєте основу для впевнених та технічних ударів завтра! 💪🏼 ⚡

#спортльвів

03/04/2026

Focus and power😤

Egorov Matvii (1st dan)