WNBF Ukraine

Directions Website Contact the business

WNBF Ukraine Українська федерація натурального бодібілдингу
Official Affiliate of the WNBF

Запрошуємо на відкритий семінар-презентацію та майстер-клас із позування у Львові! 🇺🇦«Натуральний бодібілдинг: від трену...
02/11/2026

Запрошуємо на відкритий семінар-презентацію та майстер-клас із позування у Львові! 🇺🇦

«Натуральний бодібілдинг: від тренувань до змагальної сцени»

🗓 10 листопада (вівторок), початок о 8:30
📍 ЛДУФК імені Івана Боберського, спортивний корпус, важкоатлетичний зал, вул. Дж. Дудаєва, 8

✅ Вхід вільний! Запрошуємо студентів та всіх охочих
☝️ Реєстрація є обов’язковою — посилання у шапці профілю WNBF Ukraine у Linktree

Спікер: президент WNBF Ukraine David Birger WNBF Pro | Тренер з натурального бодібілдингу

Подію проводить Українська федерація натурального бодібілдингу WNBF Ukraine спільно з кафедрою атлетичних видів спорту ЛДУФК імені Івана Боберського.

✔️ План події:
🔹 Знайомство зі світом натурального бодібілдингу;
🔹 Хто ми: WNBF Ukraine та чим ми займаємось;
🔹 Допінг-контроль — основа нашого спорту!
🔹 Можливості розвитку в натуральному бодібілдингу під егідою WNBF Ukraine: змагання, навчання, міжнародний рівень;
🔹 Змагальні категорії: чим вони відрізняються та як обрати свою;
🔹 Майстер-клас із позування: демонстрація обов’язкових поз у різних категоріях;
🔹 Питання та відповіді.

💪 Позування продемонструють професійні атлети федерації:
Наталія Терехова Наталія Терехова , Кирило Кириловський Кирилл Кириловский | Мужской ментор, психолог, наставник | Киев , Давід Біргер David Birger WNBF Pro | Тренер з натурального бодібілдингу , Марта Яцків Marta • WNBF PRO • Posing Coach (WNBF, NPC, IFBB) , Тарас Лопушанський Taras Lopushanskyi |WNBF ATHLETE🇺🇦|ONLINE COACHING|POSING COACH🔱 , Ростислав Бегей Rostyslav

Хочеш зрозуміти, як виглядає шлях від залу до змагальної сцени? Приходь — покажемо на практиці!

До зустрічі у Львові! 🇺🇦

#натуральнийбодібілдинг #ЛДУФК #Львів

2026 First Timers Men’s Physique — Overall TOP-3 🔱🥇 Богдан Пилипенко Bopi | WNBF Pro | ТРЕНЕР 🇺🇦 — Ukraine🥈 Дмитро Степа...
01/11/2026

2026 First Timers Men’s Physique — Overall TOP-3 🔱

🥇 Богдан Пилипенко Bopi | WNBF Pro | ТРЕНЕР 🇺🇦 — Ukraine
🥈 Дмитро Степаніщев Dima 🇺🇦 — Ukraine
🥉 Артур Дворніченко 🇺🇦 Arthur Dvornichenko — Ukraine

🔱 WNBF Ukraine Neptune’s Way International Natural Bodybuilding Tournament 2026 — Lviv, Ukraine 🇺🇦

📸 Alexander Lipko Photography

#ШляхНептуна

🥉 Євгеній Кім   — бронзовий призер міжнародного турніру з натурального бодібілдингу у Швейцарії!🇨🇭SNBFКатегорія Men’s Ph...
31/10/2026

🥉 Євгеній Кім — бронзовий призер міжнародного турніру з натурального бодібілдингу у Швейцарії!🇨🇭SNBF

Категорія Men’s Physique Masters. У 46 років Євгеній довів, що завдяки щоденній роботі та дисципліні можливо досягнути будь-чого!

Євгенію, вітаємо з призовою медаллю! Ви гідно представили Україну на міжнародній арені, і ми пишаємось усіма, хто несе наш прапор у світ натурального спорту 🇺🇦💙💛

🔱 WNBF Ukraine

#натуральнийбодібілдинг

2026 First Timers Bodybuilding — Overall TOP-3 🔱🥇 Костянтин Рябов  🇺🇦 — Ukraine🥈 Василь Русин beav3rrrr 🇺🇦 — Ukraine🥉 Ві...
31/10/2026

2026 First Timers Bodybuilding — Overall TOP-3 🔱

🥇 Костянтин Рябов 🇺🇦 — Ukraine
🥈 Василь Русин beav3rrrr 🇺🇦 — Ukraine
🥉 Віталій Надич НАТУРАЛЬНИЙ БОДІБІЛДИНГ 🏆| ОНЛАЙН-СУПРОВІД 🇺🇦 — Ukraine

🔱 WNBF Ukraine Neptune’s Way International Natural Bodybuilding Tournament 2026 — Lviv, Ukraine 🇺🇦

📸 Alexander Lipko Photography

29/10/2026

🦴Хрускіт у спині - це не означає, що хребці «стали на місце»

Чому виникає характерний звук під час маніпуляцій із хребтом? Чому після цього люди часто відчувають полегшення? І чи справді такі процедури мають доведену ефективність?

У цьому фрагменті подкасту обговорюємо хіропрактику, механізм виникнення хрускоту та важливість розуміння того, для чого застосовується та чи інша маніпуляція.

Адже відчуття полегшення не завжди означає, що проблему вирішено, а будь-яке втручання має бути обґрунтованим і безпечним.

🎙️ Більше критичного мислення, менше міфів — у нашому подкасті «Натуральний спорт» на YouTube (канал WNBF Ukraine)

#здоровя #фізіотерапія #тренування #натуральнийспорт

28/10/2026

Шлях Нептуна 2026 🔱 | Моменти, що залишаються в історії

Місяці цілеспрямованої підготовки, сотні годин тренувань і щоденна робота над собою — усе це знаходить своє відображення в одному виході на сцену. Момент, у якому поєднуються фізична форма, дисципліна та прагнення до досконалості✨

«Шлях Нептуна» — це більше, ніж турнір. Це сила характеру, естетика людського тіла та принципи чесної конкуренції, які об’єднують спільноту натурального бодібілдингу.

Дякуємо кожному, хто став частиною цієї історії. Разом розвиваємо натуральний спорт в Україні! 🇺🇦

WNBF Ukraine | Neptune’s Way 🔱

🎥 ТРЕНЕР ЛЬВІВ ВАЛЕРІЯ

#ШляхНептуна

Перше навчання від WNBF Ukraine🇺🇦Курс «Основи біомеханіки силових вправ» 🔥Старт: 2 листопада💪👨‍🏫 Автор і викладач — през...
27/10/2026

Перше навчання від WNBF Ukraine🇺🇦

Курс «Основи біомеханіки силових вправ» 🔥

Старт: 2 листопада💪

👨‍🏫 Автор і викладач — президент WNBF Ukraine Давід Біргер David Birger WNBF Pro | Тренер з натурального бодібілдингу

Розберемо, як працюють м’язи й суглоби в силових вправах, як підбирати техніку та обладнання під конкретну людину і чому одна й та сама вправа одному дає результат, а іншому — дискомфорт.

📚 8 занять протягом місяця:
1. Теоретичний вступ до основ біомеханіки
2. Основні типи обладнання та їх застосування
3. Анатомія в контексті біомеханіки силових вправ
4–5. Біомеханіка вправ для нижньої частини тіла
6–7. Біомеханіка вправ для верхньої частини тіла
8. Підсумкове заняття та вручення сертифікатів 🎓

Повна програма — на другому слайді 👉

👥 Курс буде корисним тренерам, атлетам і всім, хто хоче краще розуміти свій тренувальний процес.

📍 Офлайн — Львів, Total Fitness, вул. Чорновола, 67Г. Кількість місць обмежена
💻 Онлайн — з будь-якої точки світу, записи занять і конспекти в особистому кабінеті

✅Для військових і ветеранів війни — знижка 30% на постійній основі

📩 Реєстрація — за посиланням у шапці профілю або в Direct

#біомеханіка #навчаннятренерів #фітнесЛьвів #натуральнийбодібілдинг

📸 Фотозвіт зі зборів WNBF Ukraine у Хмельницькому | 25.10.2026 🇺🇦Провели довгоочікувані збори у Хмельницькому💪В межах зб...
26/10/2026

📸 Фотозвіт зі зборів WNBF Ukraine у Хмельницькому | 25.10.2026 🇺🇦

Провели довгоочікувані збори у Хмельницькому💪

В межах зборів президент WNBF Ukraine David Birger WNBF Pro | Тренер з натурального бодібілдингу провів семінар на тему: «Підготовка до змагань з натурального бодібілдингу»
Про що говорили:
🔹 часові рамки підготовки: як порахувати, скільки тижнів підготовки потрібно саме вам
🔹 чому тренувальний процес є невідʼємною складовою прогресу ?
🔹 харчування в межах підготовки. Доцільність рефідів, чітмілів та пауз в дієті
🔹 піковий тиждень — що працює, а що руйнує форму натурального атлета
🔹Окремо учасники зборів отримали відповіді на питання в межах семінару

Окремо голова Хмельницького представництва WNBF Ukraine Юлія Заєць Фітнес-тренер Юлія Заєць Хмельницький поділилась своїми порадами і досвідом багатьох підготовок💪

Також послухали про шлях нашої найбільш титулованої атлетки Наталії Терехової Наталія Терехова , а про власне бачення спорту і отриманий досвід протягом 3-ох змагальних сезонів розповів Тарас Лопушанський Taras Lopushanskyi |WNBF ATHLETE🇺🇦|ONLINE COACHING|POSING COACH🔱

🙌 Друга частина зборів — позування. Відпрацьовували обов’язкові позиції у категоріях «Bikini», «Classic Physique», «Bodybuilding», «Figure», «Men’s Physique».

Теорія без сцени не працює, тому в нас завжди є і одне, і друге 🙌

Total Fitness | мережа фітнес-клубів — вдячні можливість провести збори і теплий прийом 💪
Вітаміни • Спортивне харчування • БАДи🇺🇦 — дякуємо за подарунки для кожного учасника 🎁

Натуральний спорт в Україні росте — і ці збори найкращий тому доказ 💙💛

#натуральнийбодібілдинг

20/10/2026

ТЕЙПИ: РЕАЛЬНА КОРИСТЬ ЧИ ПЛАЦЕБО? 🎯

Кінезіотейпування часто наділяють майже магічними властивостями: зменшення болю, покращення кровообігу, прискорення відновлення та багато іншого.

Але що з цього справді підтверджено науковими дослідженнями?

🧠 Тейпи можуть впливати на сенсорне сприйняття, змінювати відчуття в певній ділянці тіла та потенційно впливати на сприйняття болю. Свою роль може відігравати й ефект очікування — те, що ми звикли називати плацебо.

Водночас доказова база багатьох заявлених ефектів залишається обмеженою. А тейпування точно не замінить лікування серйозних травм.

А ви використовуєте тейпи? Діліться досвідом у коментарях 👇

#подкаст #тейпування #реабілітація #натуральнийспорт

🔥 Вперше в Україні — навчання під егідою WNBF Ukraine🔱«Основи біомеханіки силових вправ»Зрозумійте, як насправді працює ...
19/10/2026

🔥 Вперше в Україні — навчання під егідою WNBF Ukraine🔱

«Основи біомеханіки силових вправ»

Зрозумійте, як насправді працює кожна вправа! Тут ви навчитесь тренуватись ефективно та безпечно 💪

👨‍🏫 Автор і викладач — президент WNBF Ukraine, віцечемпіон світу WNBF Давід Біргер David Birger WNBF Pro | Тренер з натурального бодібілдингу

📍 Офлайн — Львів, Total Fitness на Чорновола Підписуйтесь на основну сторінку
💻 Онлайн — з будь-якого міста України🇺🇦 та світу🌎
🗓 Старт: 2 листопада (для формату офлайн і повного онлайн-курсу)

⏳ До 23 жовтня включно — знижка 10% на всі формати

✅Військовим і ветеранам — знижка 30% на постійній основі

👉 Гортайте карусель: ціни та що входить у кожен формат
📩 Реєстрація — за посиланням у шапці профілю або в Direct

#біомеханіка #навчання #фітнестренер #фітнес

Address

вУлица Січових Стрільців, 3
Lviv
79007

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when WNBF Ukraine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to WNBF Ukraine:

Shortcuts

Share

Nearby gyms & sports facilities