20/08/2026
ЩО ТАКЕ WEIGHTLIFTING? 🏋️♂️
Це напрям, який будує вибухову силу, ідеальну координацію, техніку та повний контроль над власним тілом 🔥
У каруселі The DISCIPLINE program | Coach Denys розібрав найпоширеніші питання про важку атлетику:
• 💡 Що це за напрям та що входить у тренування?
• 🎯 Чому вона важлива і потрібна всім (зокрема й кросфітерам)?
• ⚡️ Чи буде складно новачкам?
Гортай, щоб дізнатись відповіді, та приходь на тренування, аби відшліфувати свою техніку й прокачатися впевнено!
📍 BRNXZELENA
Вт | Чт — 18:00
Сб — 11:00
📍 BRNXCHORNOVOLA
Сб — 11:00