Интенсивный курс прыжков на батуте

03/04/2024

29/05/2020

04/11/2015

и вот она - РАСТЯЖКА мышц !
проверим что вы знаете:

— Повышение гибкости заключается в пластичности ткани, т.е. ее способности закреплять новую форму, а не в эластичности — способности растягиваться, но и возвращаться в исходную форму.
— Приводятся доводы особой пользы активной (самостоятельной) растяжки. А для нее нужны сильные мышцы-антагонисты, т.е. опять же, сильное, тренированное тело.
..Знали ? Вот Вам статья: http://liubovkhapova.ru/anatomiya-rastyazhki-chto-my-tyanem-na-samo/
Сама книга: http://www.booksgid.com/health/43241-nauka-o-gibkosti.html

____________________________________________
Интенсивный курс прыжков на батуте "ПРЫЖОК"
Подробнее:
(067) 209 22 54
(050) 380 61 31
(093) 519 24 34

#Прыжок #Киев #Курс #Батут #Тренировка #Акробатика #Фитнес #Растяжка

анатомия растяжки. Почему анатомия? Потому что мне хочется поделиться информацией о глубоких физических процессах, происходящих с нашим телом во время его..

31/10/2015

У семейства "ПРЫЖОК" - пополнение !

Теперь есть "Открытый курс A-Lite" для всех желающих.

Из особенностей - отсутствуют ограничения на принятие в группу а также нет сроков тренировочного процесса. Каждый развивается в меру своих возможностей и желаний.

П.С. Вода, страховка и энергичный тренер как всегда включены : )

Узнать подробнее:
(067) 209 22 54
(050) 380 61 31
(093) 519 24 34

#Прыжок #Киев #Курс #Батут #Тренировка #Акробатика #Фитнес

02/10/2015

Знания - Сила !
5мин. батута VS 20 мин. бега !

О пользе прыжков на этом спортивном снаряде говорят факты. Батут помогает
– гармонично тренировать все группы мышц (нагрузка распределяется равномерно, а вовсе не концентрируется на ногах и ягодицах);
– совершенствовать ловкость и координацию движений, формировать правильную осанку;
– улучшить работу кровеносной, лимфатической и сердечно-сосудистой систем;
– сформировать выносливость;
– избавиться от лишнего веса.

И это всё при том, что нагрузку даже незаметно, а удовольствия - ВЫШЕ КРЫШИ !

Записывайся на БЕСПЛАТНОЕ пробном занятии и сам всё прочувствуй !
#Батут #Киев #Прыжок #Тренировка #Бег

02/10/2015

Интересно: Куда девается ЖИР во время тренировки ?

Большинство теоретиков и врачей ошибаются: мы тратим лишний вес не на превращение его в тепло и энергигю, а просто выдыхаем его. Буквально!

Оригинал статьи:
http://lifter.com.ua/Kuda-devaetsya-gir-kogda-vi-sbrasivaete-ves #26362

А тренироваться на батуте - это не только польза телу, но еще и огромное удовольствие!

Кто еще не знает что это такое - бегом на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие!
#батут #Киев #Прыжок #Тренировка

26/09/2015

Сегодня просто нереально крутой день! Спасибо за Мега интересную и динамичную тренировку Алексею! Я кайфанула! Спорт это радость от труда, очень мотивируют ребята у которых получилось сделать сальто на первом занятии!!! Есть куда стремиться и работать над собой! #прыжок #батуткиев

25/09/2015

Завтра в субботу пройдет пробное занятие на батуте для всехтжелающих! Запишись сейчас! Начало занятия в 15.00 ул. Фрунзе 46

25/09/2015

Преимущества системы «ПРЫЖОК»

Такого нет нигде в Украине

Ответственность
Каждый инструктор несёт материальную ответственность за своих учеников
Высокая эффективность
Курс разработан специально для достижения максимального результата за минимальные сроки, что дополняют домашние задания и групповой эффект тренировки
Основа - Личность, а не тело
Раскрытие потенциала физических и координационных возможностей. Результат тренировок гораздо больше зависит не от крутой программы, а от правильно подобранного подхода к ученику, его мотивации. Это – совсем иной уровень тренировки.
Мотивированность инструктора
Особое внимание уделяется подготовке инструкторов. Каждый из них проходит жесткий отбор прыжковых навыков, проверку психологических способностей, для предоставления максимального качества тренировки.
Гарантия достижения результата
Всё просто. Мы вернём Вам всю стоимость курса, если при его полном прохождении вы не достигнете заявленных нами результатов.

25/09/2015

Из чего состоит курс "ПРЫЖОК"

33 дня тренировочного цикла как в зале, так и дома
20 часов тренировок в зале и более 10 часов домашних заданий
>20 - Более 20 элементов для изучения + комбинации с ними
4/2 4 человека в группе на 2 батута
3 3й спортивный разряд сможет выполнить каждый

25/09/2015

Сальто уже на 2й тренировке
Конкретный результат всего за месяц
Только индивидуальный подход
Личная материальная ответственность тренера
Вернем деньги если не достигнем результата