What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Tuesday 07:00 - 10:00 Wednesday 07:00 - 10:00 11:00 - 20:45 Thursday 07:00 - 10:00 Friday 07:00 - 10:00 19:45 - 20:45 Saturday 07:00 - 10:00

Swim4U

Home
Ukraine
Kyiv
Swim4U

Swim4U - це клуб, де ми навчимо тебе плавати. Ми не просто навчимо Вас плавати, але й підготуємо до таких викликів, як переплисти Босфор!

30/08/2026

Відкрита вода — це свобода, яку неможливо пояснити.
Її можна тільки відчути. 🌊

26/07/2026

Нічний заплив — це більше, ніж просто старт. Це особлива традиція літа, на яку щороку чекають із нетерпінням.

Коли сонце заходить, на березі панує неймовірна атмосфера: ліхтарі, підготовка до старту, підтримка друзів і хвилювання перед першими метрами у воді.

Для багатьох це вже щорічний ритуал — вечір, що дарує незабутні емоції, нові знайомства та спогади, до яких хочеться повертатися знову. 🌙🏊✨

01/04/2026

Сьогодні лише квітень, але не встигнемо кліпнути очима і вже відкриття сезону на Задорожньому озері🐠

Відкрита вода неможлива без відчуттів. Її не поясниш — її треба відчути 🌊

Після басейну це зовсім інший світ:
без доріжок, без бортиків, тільки ти, вода і дистанція.

Дістаються гідрокостюми.
Перевіряються окуляри.
І з’являється легке хвилювання перед першим запливом.

Відкрита вода — це не тільки про плавання.
Це про свободу, силу і людей поруч, які люблять це так само.

Наші тренування проходять на закритій території, з рятувальниками і повною безпекою.
Але найголовніше — атмосфера: свої люди, підтримка і відчуття команди.🐸

Якщо давно хотіли спробувати відкриту воду — цей сезон для вас.
Час перевіряти свої гідрокостюми 😉

🏊‍♂️ Побачимось у воді

17/11/2025

Плавання має один особливий ефект: після води світ стає трохи легшим.
Тіло розслаблене, голова ясна, а всередині — рівновага.

Тому запрошуємо до нас на тренування 😍

30/06/2025

Oceanman Kyiv 2025 🫶🏼
Не було ідеальної погоди.
Не було теплого сонця чи спокійної води.
Було холодно, вітряно, нервово.
Але ми стартанули 🦈

Бо саме так загартовується характер — не в комфорті, а в моменті, коли хочеться зупинитись, але ти продовжуєш.🐟

Пишаємось кожним, хто вийшов у воду і не зламався.
Це не просто змагання. Це — ще одна перемога над собою. 🤍💪🏼
⠀
#відкритавода

22/06/2025

Озеро додає сили, а команда — впевненості. Разом легше вийти з зони комфорту і залишитись у темпі.💙

Тут нема доріжок, але є напрям. І коли поряд ті, хто знає, як важко — пливеться значно легше 🙌🏼

07/03/2025

🏊🏻‍♂️Плавання у басейні — ефективний метод боротьби зі стресом та поліпшення психоемоційного стану 🌊

Науково доведено, що регулярне плавання сприяє зниженню рівня тривожності, покращує настрій і допомагає зняти емоційну напругу. Вода має заспокійливий ефект, а ритмічні рухи під час плавання активізують вироблення ендорфінів — гормонів щастя.

Запрошуємо вас у Аквапарк ПЛЯЖ, де ви зможете не лише підтримувати фізичну форму, а й ефективно відновлювати емоційну рівновагу.

Дякуємо за фото Swim4U🩵

05/03/2025

Як обрати гідрокостюм для плавання на відкритій воді? 🏊‍♂️

Гідрокостюм – це не лише захист від холоду, а й твій помічник у воді. Ось головні критерії вибору:

✅ Товщина неопрену:
🔹 3-5 мм – для холодної води, забезпечує кращу плавучість.
🔹 1.5-3 мм – для теплої води та довгих дистанцій, дає більше свободи рухів.

✅ Гнучкість у плечах і руках – важливо для комфортного гребка.

✅ Плавучість і гідродинаміка – спеціальні панелі покращують положення тіла у воді.

✅ Температурний режим:
🌡 16°C і нижче – товстий неопрен, довгі рукави.
🌡 16-20°C – середня товщина.
🌡 20°C+ – можна плавати без гідрокостюма або вибрати ультратонкий.

✅ Правильна посадка – має щільно прилягати без складок, але не перетискати.

🔥 Топові бренди: Orca, Arena, Zone3, Blueseventy, HUUB, Sailfish.

Плаваєш у холодній воді? Не забудь про гідрошкарпетки, рукавички та неопренову шапку!

А який гідрокостюм обираєш ти? Поділися досвідом у коментарях! 👇

14/01/2025

Нам вже 7 років! 🥳

Час летить дуже швидко і ми дякуємо кожному, хто є разом з нами.
Ми подолали з вами багато кілометрів, реалізували свої цілі, допомогли багатьом плавцям позбутись страху води і ми впевнені,що це далеко не кінець, попереду нові рекорди, довгі дистанції у нових місцях.

Дякуємо вам 🩵

21/11/2024

Що ж дійсно важливо у плаванні? 🤔

• Правильна техніка, яка забезпечує ефективність рухів і запобігає травмам.
• Фізична підготовка - плавання задіює майже всі групи мʼязів, тому гарна фізична форма допомагає досягати кращих результатів.
• Витривалість і координація - регулярні тренування покращують серцево-судинну систему, дихання
та загальну витривалість.
•Інвентар, також важливо розуміти, що хороше спорядження забезпечують комфорт та завдяки йому можна покращити техніку.

Тому плавання — це не лише про спорт,
але й про відпочинок. Вода заспокоює нервову систему, а перебування у басейні чи на відкритій воді сприяє релаксації.

Address

Kyiv
04212

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Tuesday	07:00 - 10:00
Wednesday	07:00 - 10:00
	11:00 - 20:45
Thursday	07:00 - 10:00
Friday	07:00 - 10:00
	19:45 - 20:45
Saturday	07:00 - 10:00

Telephone

063 6782132

Website

http://swim4u.club/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Swim4U posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Swim4U:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kyiv?