22/05/2026
«Як ви взагалі витримуєте ту практику, це ж так складно скручувати ті пози..?»
і одразу у мене зустрічне питання до вас:
«Як ви взагалі витримуєте те життя без практики, це ж так складно його жити без перезавантаження і вміння дихати…»
звісно, людина - істота, яка до всього доволі швидко звикає, щось десь терпимо, десь трохи апатичні, десь зуби зжали і робимо, щось іноді, навіть і подобається…
але чи дійсно, це те життя, яке ви хочете жити?
Не всі обставини в житті нас, мʼяко кажучи, радують,
але ж можна не пропускати ці обставини через себе…
якщо:
▪️мати стабільну нервову систему
▪️наповненний внутрішній стан
▪️здорове тіло
▪️гарний сон
▪️регулярне перезавантаження
▪️свій власний острівок стабільності на килимку
▪️напрацьовану витримку
▪️фокус на себе, а не на зовнішнє
▪️силу в тілі, і голові
▪️розуміння, що ви спроможні на все
Я направду, погано розумію, як люди без практики справляються із собою в цьому хиткому світі…
бо мені без регулярної практики і дихати, якось важче, і в принципі, зʼявляється якась роздратованість, скутість тіла, наче втрачається звʼязок із собою…
тож регулярну практику дуже рекомендую для того, щоб життя стало в задоволення,
а складність асан нехай вас не лякає, вони точно простіші, ніж терпіти зриви, апатію і взагалі цей світ (жартую)
Посилання на регулярну практику за посиланням в шапці профілю☝️
Практикуйте в задоволення❤️
