Рефлексивна Йоґа

Рефлексивна Йоґа Йоґа УФЙ у Києві
З розумом та задоволенням

Програма 1-го курсу школи йоги:
- Комплекси асан та пранаям, їх терапевтичний вплив та вплив на стан психіки
- Оздоровчі та очисні процедури йоги
- Основи психології: техніки аналізу емоцій та стереотипів поведінки
- Метод гнучкого безконфліктного спілкування – психологічне айкідо
- Класичні медитативні техніки, психопрактики

Ґанеша - не архетип життя без перепон. Архетип свободи рухатися серед нихॐ गं गणपतये नमः ॥oṃ gaṃ gaṇapataye namaḥЗустріч...
03/09/2026

Ґанеша - не архетип життя без перепон. Архетип свободи рухатися серед них
ॐ गं गणपतये नमः ॥
oṃ gaṃ gaṇapataye namaḥ
Зустрічає в нашому залі йоги на Золотих Воротах, нагадує про цей аспект власної свободи

02/09/2026

Хороший kink fe**sh play починається з йоги? Пояснюю ;)
Такі питання теж практикуємо на заняттях
з жовтня, зустрічаємося:
🕖 по Чт, 19:-22:
◻️ Золоті Ворота
❕ запис на вступну співбесіду - зараз за лінком у профілі

❔ Практики йоґи для тіла і психіки - за програмою 1го року навчання УФЙ:
- йогівські експерименти з тілом
- медитації для пірнання у свої емоції та думки
- практики йоги як філософії життя

Деталі і запис - за лінком у профілі:
https://i-ulitko.in.yoga

#йога2026

27/08/2026

Що робити, коли ти не контролюєш, що буде завтра?
Не переконувати себе, що «все буде добре».
Бо ти цього не знаєш.
Класик стоїцизму Епіктет починає «Енхірідіон» так:
«Одне залежить від нас. Інше — ні».
Можеш написати людині — але не владен над її відповіддю.
Можеш доброю зробити свою роботу — але не рішення керівника чи клієнта.
Можеш вкладатися у стосунки — але не можеш прожити їх за двох чи змінити іншого.
Можеш будувати плани на завтра — але наскільки «завтра» нам належить?
В епічній Йозі «Бгаґавадґіти» є суголосна, дзеркальна думка:
2.47 karmaṇy evādhikāras te
mā phaleṣu kadācana.
В академічному перекладі Бурби:
«У тебе є право лише на дію, але не на її плоди».
І це можна перетворити на здійснювану реалістичну практику.
Коли тебе знову понесло сценаріями майбутнього — на секунду зупинись, зроби повний вдих-видих, усвідом себе тут, зараз, в своєму тілі, та запитай:
що тут справді залежить від мене?
Не «як зробити, щоб усе було добре?»
А: яка моя наступна дія?
Написати. Поговорити. Підготуватися. Відкласти телефон.
Бо наступна шлока «Гіти» каже:
yoga-sthaḥ kuru karmāṇi
saṅgaṃ tyaktvā dhanañjaya |

siddhy-asiddhyoḥ samo bhūtvā
samatvaṃ yoga ucyate ||
«Перебуваючи в Йозі, виконуй… дії, відкинувши прив’язаності, однаково ставлячись до успіху й н

26/08/2026

Звідки ти знаєш є, що бажання - твоє автентичне?

20/08/2026

Ми добре навчилися захищати свої кордони. А чи навчилися бути близькими?
Ми навчилися помічати red flags, говорити «ні», mute, unfollow, block. І це ок.

Але захист від НЕбажаного — ще не вміння будувати бажану близькість. Бо близькість означає, що інша людина все-таки може на мене впливати — а я при цьому не втрачаю себе.

Цікаво, що класична йога починається не тільки з контролю тіла чи дихання. Ще до асан і пранаям Патанджалі в Йога сутрах ставить ями — самоконтроль у тому, як ми поводимося з іншими.

Якщо перекласти це сучасною мовою, питання змінюється: Не тільки «де мої кордони?», а «що я роблю з кордонами іншого?»
Чи помічаю я його реакцію?
Чи не засуджую його?
Чи не лізу в чуже й ображаюся коли чую “ні”?

На заняттях у цьому залі на Золотих Воротах тренуємося відчувати свої межі, помічати реакцію іншого й домовлятися.

Кордони потрібні не для того, щоб побудувати мур.
А щоб двоє могли підійти ближче

ПОЧАТОК НАВЧАННЯ ЙОЗІ

Як хочеш спробувати цей шлях - з жовтня зустрічаємося
🕖 по Чт, 19:-22:
◻️ Золоті Ворота
❕ запис на вступну співбесіду - зараз за лінком у профілі

❔ Практики йоґи для тіла і психіки - за програмою 1го року навчання УФЙ:
- йогівські експерименти з тілом
- медитації для пірнання у свої ем�

Хочеш спробувати - пиши мені "+" в директ. Деталі - за лінком в біо
19/08/2026

Хочеш спробувати - пиши мені "+" в директ. Деталі - за лінком в біо

17/08/2026

Помічали, що відкриваєте Instagram ще до того, як зрозуміли навіщо?
У йозі є практика, якій понад тисячу років.
Вона звучить дуже просто:
«Коли вже зібрався щось зробити — зупинись.»
- вільний переклад Ошо тексту Віджняна Бгайрава Тантри

Відчуй тіло. Тренуємо асанами
Поміть дихання. Для цього пранаями
Поміть думку, яка тягне тебе автоматично. Практикуємо медитації

І тільки після цього виріши:
ти справді хочеш зараз відкрити Instagram?
Чи є щось важливіше?

Для мене це і є одна з найсильніших стартових практик великої йоги.
Не втеча від світу, а повернення собі власної уваги

ПОЧАТОК НАВЧАННЯ ЙОЗІ

Як хочеш спробувати цей шлях - з жовтня зустрічаємося
🕖 по Чт, 19:-22:
◻️ Золоті Ворота
❕ запис на вступну співбесіду - зараз за лінком у профілі

❔ Практики йоґи для тіла і психіки - за програмою 1го року навчання УФЙ:
- йогівську експерименти з тілом
- медитації для пірнання у свої емоції та думки
- практики йоги як філософії життя

Деталі і запис - за лінком у профілі:
https://i-ulitko.in.yoga

#йога2026 психосоматика психологія_життя
філософія_життя рефлексія йога_рефлексія уфй

Війна, перемога і повернення додому крізь оптику Одіссеї: естетика потворного, антивоєнний маніфест на всі часи, котрий ...
29/07/2026

Війна, перемога і повернення додому крізь оптику Одіссеї: естетика потворного, антивоєнний маніфест на всі часи, котрий знову забудуть

Медитація - "як я по-новому бачу світ довкола після перегляду?"
Моя відповідь на цих зображеннях. Цікаво - яка ваша? - ваш післясмак, анубгава?

"Людина з планети Земля" - вайб мрії на 2026, побажання нам, попри все. Постер мого однойменного любимого фільма в дороб...
31/12/2025

"Людина з планети Земля" - вайб мрії на 2026, побажання нам, попри все. Постер мого однойменного любимого фільма в доробці gpt)

09/10/2025

Ep.05: Що є "абеткою" в йозі? Пози, чакри чи з чого починається йога? Відповідаю на питання:
- для простих постуральних систем - так, це асани
- для великої йоги це про "абеткИ": різні системи матимуть різні групи термінів для психопрактик, медитацій

Нова група йоги:
🕖 по Пт, 19:-22: з кінця жовтня
◻️ Золоті Ворота
❕ почнемо в жовтні, запис на вступну співбесіду - зараз
❔ Практики йоґи для тіла і психіки - за програмою 1го року навчання УФЙ

Деталі і запис - за лінком у профілі:
https://i-ulitko.in.yoga

#йогакиїв #йога2025 #медитаціякиїв #психосоматика #психологіяжиття #філософіяжиття #рефлексія

Address

Kyiv
01025

Opening Hours

19:30 - 22:00

Telephone

0632817475

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Рефлексивна Йоґа posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Рефлексивна Йоґа:

Shortcuts

Share

Category