28/09/2023
Знайомимо вас з одним із напрямів нашого простору 🩵
Pole dance — напрям в якому акцент робиться на акробатичних елементах. На заняттях по пол дэнс вы навчитеся робити неперевершені трюки на пілоні та отримаєте бездоганну фігуру.
Регулярні заняття пілон спортом сприяють зміцненню здоров’я і формуванню красивого, по-спортивному підтягнутого тіла. Вони допомагають:
* зміцнити всі групи м’язів за рахунок постійного утримання власної ваги в самих незвичайних положеннях;
* сформувати гарну поставу і граціозну ходу;
* швидко скинути зайву вагу, адже постійна робота м’язів під час тренувань з гімнастики, сприяє прискоренню метаболізму, що веде до швидкого спалювання калорій
* поліпшити роботу серця, серцево-судинної системи, кровопостачання органів малого тазу, що знижує ризик гінекологічних проблем;
* розвинути в собі витривалість, стійкість і силу характеру;
* поліпшити гнучкість свого тіла і загальний тонус організму, рухливість опорно-рухового апарату, суглобів і зв’язок;
* підвищити самооцінку, розвинути впевненість у собі і створити гарний настрій.
Заняття проходять під керівництвом професійних тренерів 🌸
Записуйтесь за посиланням в шапці профілю, або пишіть нам в Дірект ✨
М.Київ
Вул. Сеченова 7 А
Ⓜ️Васильківська
До зустрічі !
