Boxing Power

Boxing Power Welcome to our Boxing Power KYIV, UKRAINE�

�group/personal boxing workouts

Feel free to contac Персональные тренировки по боксу

Набор в группы по боксу для мужчин🥊▪️Вн/Чт - 19:30; Сб 10:00📍 Соломенская площадь (Липковского 43)❗️ Количество мест огр...
06/01/2023

Набор в группы по боксу для мужчин🥊
▪️Вн/Чт - 19:30; Сб 10:00

📍 Соломенская площадь (Липковского 43)
❗️ Количество мест ограничено

✅Длительность 60 минут
✅Полезные навыки для самообороны 👉🏻поставленный удар уже через месяц
✅Кардио нагрузка 👉🏻сбросим лишний вес 🙌🏻
✅ Профессиональный подход 👉🏻 обучение технике и тактике бокса
✅Комфортные условия (душ, раздевалка, парковка)

По стоимости абонементов пиши в Директ📩
или по 📲0639546302

До/після тренуванняч.2
19/12/2022

До/після тренування
ч.2

Серія фото до/після тренування ч.1
19/12/2022

Серія фото до/після тренування
ч.1

16/12/2021

➡️ Атака двойкой левый-правый
➡️ Смешение с линии атаки уклон/оттяжка
➡️ Повторная атака двойкой левый-правый

Набор в группу по боксу для мужчин🥊Вт/Чт - 19:30; Сб - 10:00📍 Соломенская площадь (Липковского 43)❗️ Количество мест огр...
12/09/2021

Набор в группу по боксу для мужчин🥊
Вт/Чт - 19:30; Сб - 10:00

📍 Соломенская площадь (Липковского 43)
❗️ Количество мест ограничено

Эффективная программа тренировок перед началом рабочего дня👨‍💻

✅Длительность 60 минут
✅Полезные навыки для самообороны 👉🏻поставленный удар уже через месяц
✅Кардио нагрузка 👉🏻сбросим лишний вес 🙌🏻
✅ Профессиональный подход 👉🏻 обучение технике и тактике бокса
✅Комфортные условия (душ, раздевалка, парковка)

По стоимости абонементов пиши в Директ📩
или по 📲0639546302

20/07/2021

Частый вопрос у тех, кто только начинает заниматься боксом: «за какое время я научусь правильно бить, работать на лапах, смогу боксировать?»

ходит на персональные тренировки 3 раза в неделю, в течении года и уже достиг определенного мастерства в ➡️
- скоростно-серийной работе
- постановке удара
- координации движений
- специальной выносливости

➡️ дальше больше и только вперёд 🥊

26/04/2021

Координационные упражнения для обучения навыкам атак по двум уровням и атакам из трёх ударов.

1. Сброс рук на падении вниз
2. Сброс рук на подъеме вверх
3. Комбинированная работа рук и ног на падении и подъёме
4. Атака из трёх ударов в голову
5. Атака из трёх ударов в голову с переводом на корпус

Расписание групповых тренировок:
утро Вт/Чт 7:30; Сб 10:00

Индивидуальные тренировки по записи 📩

📍г.Киев, Липковского 43

16/04/2021

КАК ПОДБИРАТЬ ДИСТАНЦИЮ ДЛЯ УДАРА 🥊

1. Бьем двойку с места, оба удара на максимальную длину рук.

2. Делаем шаг назад.
Под шаг бъем первый удар по воздуху, второй/третий бъем в цель.

3. Делаем два шага назад.
Под шаг бъём первый,второй удары по воздуху, третий/четвёртый бъем в цель

Хочешь заниматься боксом?👇🏻

Расписание групповых тренировок:
утро Вт/Чт 7:30; Сб 10:00

Индивидуальные тренировки по записи 📩

📍г.Киев, Липковского 43

04/04/2021

⚡️Груша на растяжках⚡️

▪️Этот вид боксерской груши с воздушным баллоном внутри крепится сверху и снизу на растяжки.
▪️После удара снаряд раскачивается, возвращаясь в исходное положение.
▪️С его помощью отрабатывают быстрые и точные удары. ⠀

1. Одиночные удары передней/дальней рукой
2. Одиночные удары передней рукой с уклонами вправо/влево
3. Одиночные удары дальней рукой с уклонами вправо/влево
4. Серии - двойки
5. Серии - тройки
6. Комбинированная работа

Хочешь заниматься боксом?👇🏻

Расписание групповых тренировок:
утро Вт/Чт 7:30; Сб 10:00

Индивидуальные тренировки по записи 📩

📍г.Киев, Липковского 43

Address

Соломенская площадь
Kyiv

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 14:00

Telephone

0639546302

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Boxing Power posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Boxing Power:

Shortcuts

Share

Category