Muscle GYM

24/05/2026

Справжня мотивація це коли на тренування хочеться бігти разом з найкращою подружкою ❤️
Майя та Маша на дитячому тренуванні 👌
Спорт, дисципліна, емоції та щасливе дитинство 🥹

#дитячітренування #майядолгова

24/05/2026

04/05/2026

Робота з канатом. І це вже не просто тренування, це характер.

Дві спортсменки. Обидві Олени Бабенко.
І обидві працюють так, ніби готуються до змагань.

Жодних поблажок.
Жодних не можу.
Тільки сила, витривалість і повний контроль над тілом.

Так виглядає справжній прогрес.
Так тренуються в Muscle Gym Team Dolgov.

Хочеш такий рівень, приходь і працюй.

02/05/2026

Девід – військовий. І ми раді бачити його знову в Muscle Gym Team Dolgov.

Пів року тому він працював з великими вагами.
Сьогодні – відновлення після поранення від дрона.

Наш зал – це не тільки про силу.
Це про підтримку, дисципліну і повернення до життя.

Ми поруч на кожному етапі.
І ми точно знаємо – він стане ще сильнішим.

Для військових у нас діє знижка 20% на абонементи, а також безкоштовна консультація з відновлення після поранень.

27/04/2026

Сьогодні Віталій вперше пожав гантелі по 60 кг на 12 повторень
Це вже не просто прогрес це рівень чемпіона
Результат який будують системою а не випадковістю

20/04/2026

Богдан трансформація

Було
жир 34%
метаболічний вік 47
вісцеральний жир 11

Стало
жир 17%
метаболічний вік 27
вісцеральний жир 4.5

мінус 17% жиру
мінус 20 років
мінус більше ніж вдвічі вісцеральний жир

Результат це система дисципліна і робота

Пиши в Direct «РЕЗУЛЬТАТ»

26/03/2026

Трансформація Федора.

Тренується з нами вже більше 10 років, щоправда з перервами. Починав з ваги 62 кг, а зараз уже майже 90 кг.

Це не про швидкий результат. Це про роки праці, дисципліну, повернення після пауз і постійний рух вперед.

Окремо варто сказати, що у 2015 році Федір став призером Чемпіонату України в категорії Men’s Physique. Це результат характеру, системної роботи і справжньої любові до тренувань.

Пишаємось таким шляхом і тим, що можемо бути частиною цієї історії.

Muscle Gym Team Dolgov

Хештеги:
#трансформація #доіпісля чемпіонатукраїни фітнесмотивація набірмаси результат персональнітренування тренажернийзал київ

25/03/2026

Федір займається у нас практично з самого початку існування Muscle Gym — з 01.04.2017 💪

Так, була невелика перерва, але справжні спортсмени завжди повертаються до справи.

І вже з 01.11.2025 Федір знову розпочав свій спортивний шлях у Muscle Gym 🔥

Сьогодні маємо потужний результат:
особистий рекорд у жимі гантелей лежачи — по 42 кг на 8 повторів 😎

Ось так виглядає сила, дисципліна і стабільна робота над собою.

Без магії.
Тільки характер, система і бажання ставати кращим з кожним тренуванням.

Пишаємось результатом і рухаємось далі 🚀

#жимгантелей #жимлежачи #особистрекорд тренування сила прогрес фітнескиїв тренажернийзал персональнітренування спорткиїв musclegym_ua

02/05/2025

Смотрите популярные видео и подписывайтесь на авторов.

29/03/2025

Чудова нагода - розпочати святкування свого дня народження в залі на тренуванні. Для Віктора це вже традиція, тому привітаймо його з 69-річчям🥳
Бажаємо міцного здоровʼя і дякуємо, що подаєте такий чудовий приклад всім спортсменам залів .ua