Таисия Павлюкова

26/03/2026

Як вам такі спортивні купальники? 🔥 Через мене можна придбати їх зі знижкою

12/03/2026

Моя донька Вероніка - талановита барабанщиця ❤️ І у неї скоро день народження - 18 березня. У її wish листі є барабанна установка 😊 Я відкрила банку, щоб назбирати їй на домашню барабанну установку. Ви можете привітати її, долучившись до збору на електронні барабани 🔥 А 30% я обіцяю задонатити для ЗСУ. Посилання на банку залишаю у топі свого акаунту, у шапці моєї сторінки. І тут номер карти банки 🙂 Дякую
4874100026450000

28/02/2026

Проведу онлайн-курс з розвитку шпагатів. І до цього курсу буде ознайомче онлайн-заняття - 7 березня, 14:00. Пишіть мені і приєднуйтесь! Це дасть вам розуміння про формат курсу.
Зануртеся у розвиток своєї гнучкості та поглибте зв’язок із собою впродовж цього ознайомчого шляху до шпагату. Протягом заняття ви будете розкривати й зміцнювати тазостегнові суглоби завдяки п’ятьом тренувальним комплексам і флоу з піковою асаною. Завершальний флоу заняття дасть вам можливість об’єднати всі свої зусилля та перейти до повного шпагату.

Робота з тазостегновою зоною може вивільняти сильні емоції, тому перед кожним флоу бажано робити паузу і записувати нотатки, щоб допомогти собі розплутати ці переживання під час практики на килимку. Після заняття ви зможете глибше пропрацювати свої емоції, зробивши записи у щоденнику.

Незалежно від того, чи ви тільки прямуєте до шпагату, чи він уже є частиною вашої регулярної практики, це заняття підійде кожному, хто прагне глибшого зв’язку із собою.

Що дає така програма:
• Розкриває та зміцнює тазостегнові суглоби для підготовки до повного шпагату
• Збільшує гнучкість і амплітуду рухів
• Поглиблює контакт зі своїми емоціями

21/02/2026

11/02/2026

Зібрались у неділю влаштували cash for tricks 💖

05/02/2026

Старт онлайн-курсу з йоги на підвищеному рівні складності ❤️ Курс підходить для тренерів, і для тих, хто хоче покращити свій рівень практики і поглибити знання. І якщо ви пройдете додатковий модуль з сертифікуванням, то отримуєте “RYT200” сертифікат тренера з йоги ❗️

8 лютого пробне заняття.
22 лютого старт навчання 🫡

22/01/2026

04/01/2026

організовує поїздку до (Клайпеда, Литва)!!!! 8-17 червня. Кількість місць обмежена. Записуйтесь!

Рівень складності парку - доступний для всіх! Парк має три кільці різних рівнів складності. Кільце для початківців настільки легке, що на ньому навіть можна пробувати кататись тим, хто ще зовсім не катався на вейкборді 🫶

❤️ На період вашого перебування там припадають змагання Red Bull WakeDuel і найвідоміші вейкбордисти приїдуть приймати участь. Тож ви зможете не лише покататись в одному з найкращих парків світу поряд з чемпіонами, а ще й подивитись на видовищні змагання :)

Вас буде тренувати місцевий тренер із - Mindaugas Stonkus , з яким знайома Таїсія Павлюкова і радить його. Міндаугас тренує і початківців, і прорайдерів готує до змагань. Він прорайдер литовської команди Board Sports і вейкбордичної школи Handle The Water. Катається у з початку існування парку, з 2018 року, приймав там участь у численних змаганнях, тож знає кожну деталь у цьому парку і допоможе вам отримати від парку максимум!!!! 🙃

🫶 Таїсія буде вести йогу, зможе допомагати з вейкбордингом початківцям, буде знімати контент, влаштовувати дозвілля 🫶

:] Ви будете жити в апартаментах з кухнями, де є холодильники, електроплити, посуд і все необхідне, а також мангали!!!! І на території вейкпарку є кафе, де можна замовити поїсти. Від апартаментів до стартової йти пішки 1 хвилину.

Вартість поїздки, враховуючи витрати на саму дорогу туди і назад - 1010 €.
Вартість поїздки, не враховуючи дорогу - 810 €.
У вартість входить проживання (8 днів і 9 ночей), абонемент на катання (8 днів), групові тренування з тренером, йога з Тасею і ще приємні сюрпризи, які не будемо поки що розголошувати!!!! 💪

Додаткові витрати, що ви будете оплачувати самостійно на місці: їжа, напої, таксі!

🔥 Звертайтесь до , щоб зареєструватись!!

17/12/2025

✨ Набір на онлайн-курс підготовки йога-тренерів із сертифікацією ✨



🔹 Кілька пакетів навчання — ти обираєш той, що підходить саме твоїй життєвій ситуації
🔹 Пакет можна змінити в процесі навчання
🔹 Оплата в розстрочку під час курсу
🔹 Гнучкий формат — без перевантаження ані по часу, ані фінансово

📅 Старт — 18 січня
⏳ Тривалість навчання — 4,5 місяці
🗓 1 зустріч на тиждень по 2,5 години
🎥 Якщо не можеш бути онлайн — можна подивитись збережений відео-запис

Це навчання для тих, хто хоче:
▫️ отримати системні знання та практику
▫️ навчатися онлайн у комфортному темпі

👥 Кількість місць обмежена

Напиши мені в директ 💌 — розповім деталі та допоможу обрати оптимальний пакет