10/06/2026
★Функціональні тренування розвивають силу, витривалість, баланс і координацію одночасно.
★Вправи імітують рухи, які ми виконуємо в повсякденному житті: присідання, нахили, повороти, підйоми.
★Під час одного тренування працює відразу кілька груп м’язів, що підвищує ефективність занять.
★Такі тренування сприяють активному спалюванню калорій навіть після завершення заняття.
★Підходять людям будь-якого віку та рівня фізичної підготовки.
Записуйтесь на перше безкоштовне тренування-в дірект🥊