20/10/2021
Яке має значення спорт для більшості людей?
Бути струнким та мати гарні м’язи, здебільшого, щоб отримати схвалення соціуму. Тому, ми щодня бачимо безліч закликів:
- Змінюйся!
- Худни!
- Досягай!
Загалом, все це не є погано, бо м’язи та фігура — найпримітивніші стандартні цілі спорту.
Але нагадаємо, що більшість професійних спортсменів, м’язистих чоловіків та фітнес-няш часто не мають нічого спільного зі справді здоровим тілом 🤷🏻♂️ Навпаки, за рахунок виснажливих тренувань та дієт, організм швидше втрачає всі природні функціональні і фізичні резерви (тобто швидше старіє, гірше іммунітет, суглоби і т.д.). Зате стрункі та з м’язами 😬
В eeezy gym, спорт тільки для здоров’я, і ми назвали його — Fixness. Це перша в Україні авторська програма безпечного фітнесу. На тренуваннях ми працюємо не тільки з м'язами, а і з усіма функціонально важливими системами організму. В результаті — ви отримаєте гарне тіло і здоров'я в цілому.
Ми сприяємо покращенню та відновленню всіх систем організму за рахунок правильного виконання комбінацій фізичних вправ. Цей вид фітнесу комбінує в собі оздоровчий спорт, професійний спорт, рекреацію, реабілітацію та фізіотерапію.
✅Під час fixness тренуваннь дуже маленький ризик отримати травму, тому що тренування побудованні не на розрив та досягнення, а на укріплення необхідних груп м'язів і зв’язок.
✅Тренування обов’язково проходять з кваліфікованним тренером.
✅Рівень підготовки не має значення. Займатись може будь-яка людина.
✅Під час тренуваннь пояснюємо, що і для чого ми робимо. Тренуючись, ви будете розуміти як працює ваше тіло. Це основа, якої, нажаль, не вчать нас з дитинства.
Щоб зрозуміти, треба спробувати! Чекаємо вас на консультацію😉
