Олімпійський стиль

Олімпійський стиль Доступний та ефективний фітнес у самому центрі Києва.

“Олімпійський стиль” – немережевий спорткомплекс з басейном в центрі Києва. Створений на базі потужностей Національного університету фізкультури і спорту. Протягом 15 років комплекс функціонував в напівзакритому режимі, тут тренувались олімпійські чемпіони та спортсмени різноманітних українських збірних.

На відміну від мережевих спортклубів, інструктори “Олімпійського стилю” є висококласними фахі

вцями — випускниками НУФСУ з вченими ступенями, спортивними нагородами та безапеляційним досвідом роботи. Спираючись на академічний доступ, наші тренери зможуть розробити індивідуальну програму тренувань для самостійних занять, яка буде професійно підібраною під потреби гостя.

Загальна площа комплексу — 2500 м2, з яких тренажерний зал — 1500 м2. Зал оснащено сучасною системою клімат-контролю. Разом з височезними стелями — це дає відчуття простору та свіжого повітря без характерного запаху.

Фітнес-зал укомплектовано італійськими тренажерами Technogym. Вони технологічні та сучасні, обладнані інтерактивними екранами, інтернетом та зарядними пристроями для мобільних телефонів. Деякі тренажери дозволяють синхронізовувати актуальні дані тренування зі спортивними програмами на смартфонах.

Заняття на таких тренажерах зручні та безпечні. Кардіо-театр представлений біговими доріжками, велотренажерами, степперами, еліптичними тренажерами, оснащеними датчиками зчитування пульсу й автоматичним контролем рівня фізичного навантаження. Особливе місце в залі займають інноваційні тренажери лінії Flexability, призначені для ефективного збільшення загальної гнучкості тіла і зняття больового синдрому в спині, викликаний неправильною поставою або тривалим сидінням.

В спорткомплексі є два басейни. Менший — в аква-центрі (на три доріжки) з сауною і сауною, джакузі, гідромасажем та душем Шарко і аква-капсулою. Великий — в окремій будівлі — басейн, розміром 25х12 м на шість доріжок та два рівні глибини — 1,2 та 3 метри, що дає можливість використовувати різноманітні вправи у воді як для дорослих, так і дітей старшого віку. Мікроклімат басейну налаштовує на комфортне чергування повітряних та водних процедур: температура води становить 27°С, повітря: 24°С. Очищення води у басейні здійснюється за допомогою засобів дезінфекції на основі сучасних препаратів, а також шляхом ультрафіолетового опромінення та озонування.

В окремих дитячих басейнах проводяться групові та індивідуальні заняття з дітьми віком 2-6 років;

Серед наших головних принципів — чесність і послідовність. Ціни на послуги відкриті і не змінюються кожного сезону. Безперечною перевагою є можливість використання різних абонементів, проте вигідніше відразу замовляти річний абонемент. Закрита парковка в центрі входить в вартість всіх абонементів.

Тільки в нашому в “Олімпійському стилі” можна пройти курс реабілітації після ушкоджень опорно-рухового апарату, захворювань центральної і периферичної нервової системи, грижах міжхребцевих дисків. Використання сучасних методик відновлення дозволяє мінімізувати наслідки патологічного процесу, сповільнити прогресування захворювання, компенсувати порушені або втрачені функції, прискорити відновлення здоров’я та працездатності.

Реабілітаційні заняття проводять висококваліфіковані інструктори-методисти. Справжньою гордістю нашого оздоровчого комплексу є унікальна діагностична апаратура, що дозволяє проводити функціональне тестування.

ФІТНЕС-ТУР У КАРПАТАХ | 22–28 серпня   У ВАРТІСТЬ ВХОДИТЬ🏡 Проживання 7 днів / 6 ночейУ BUKA Apart-Hotel&SPA | Apartment...
05/08/2026

ФІТНЕС-ТУР У КАРПАТАХ | 22–28 серпня

У ВАРТІСТЬ ВХОДИТЬ
🏡 Проживання 7 днів / 6 ночей
У BUKA Apart-Hotel&SPA | Apartments | Bukovel

Двомісне розміщення
🍳 Сніданки шведська лінія
💦Безлімітне відвідування SPA
🎯 Щоденні тренування: йога, силові тренування, функціональні тренування, барре, бачата, зумба
🏋️Вільне відвідування тренажерної зали
🎁 Подарунки від партнерів

ПРОГРАМА ПОДОРОЖІ

🇺🇦 Святкування Дня Незалежності на вершині Хом’яка
⛰️ Сходження на Говерлу
🌊 Відвідування Труфанецького водоспаду
🍺 Дегустація в броварні «Ципа»
🌿 Екоферма «Розенталь», де можна придбати домашні сири

💰 ВАРТІСТЬ:

🛏️ Номер стандарт 19 300 грн
🏔️ Покращений номер з балконом 20 500 грн
Передоплата 30%
*Ціна вказана за 1 особу

ТРЕНЕРИ

Єлєна Коваленко — Тренерка | Київ
Олександр Довгич — ОЛЕКСАНДР ДОВГИЧ | ТРЕНЕР
Марина Декалюк — 🧚‍♀️Maryna🧚‍♀️

Бронювання: пиши в директ ⬆️
або напиши чи подзвони ⬇️

+380 63 694 65 07 Олена
+380 67 448 08 09 Олександр

Щоранку годинник показує одне й те саме значення — HRV.У когось показник зріс — і настрій чудовий.У когось впав — і одра...
30/07/2026

Щоранку годинник показує одне й те саме значення — HRV.

У когось показник зріс — і настрій чудовий.

У когось впав — і одразу починається паніка. 😅

Насправді HRV означає:

📊 HRV (варіабельність серцевого ритму) — це показник того, наскільки відрізняються інтервали між ударами серця.

Чим краще організм відновився і готовий до навантаження, тим вища активність парасимпатичної нервової системи, а отже — тим вищий показник HRV.

Важливий нюанс: HRV не показує вашу спортивну форму.

Він показує, як організм справляється зі стресом саме зараз.

На показник HRV впливають:

✅ тренування;

✅ сон;

✅ робота та емоційний стрес;

✅ перельоти;

✅ нестача вуглеводів;

✅ початок захворювання;

✅ алкоголь і зневоднення.

Тому зниження HRV після важкого тренування — це нормально.

Це означає, що організм отримав навантаження й зараз перебуває у процесі відновлення.

Проблема виникає тоді, коли HRV залишається зниженим кілька днів поспіль, і разом із цим з’являються:

* втома;
* погіршення сну;
* відчуття важкості в ногах;
* зниження спортивних результатів.

У такому разі показник може сигналізувати, що відновлення не встигає за навантаженням.

Але не варто скасовувати тренування через одне низьке значення HRV — його потрібно оцінювати лише в динаміці.

Один день — це нормально!

Тренд протягом кількох днів або тижнів — уже справді корисна інформація.

Використовуйте HRV як додатковий інструмент контролю навантаження, а не як засіб передбачення майбутнього.

А ви відстежуєте HRV? Який показник у вас зараз? 👇

18/07/2026
запис у direct 🧡
14/07/2026

запис у direct 🧡

«А раптом мені не можна?..»Саме з цієї думки починається більшість повідомлень, які ми отримуємо від майбутніх мам. 🤍Пер...
11/07/2026

«А раптом мені не можна?..»

Саме з цієї думки починається більшість повідомлень, які ми отримуємо від майбутніх мам. 🤍

Перед першим заняттям хвилюються майже всі.

«Я ніколи не займалася спортом…»

«А якщо я не впораюся?»

«У мене вже великий животик…»

«Раптом вправи можуть нашкодити малюку?»

«Може, краще вже нічого не робити й просто більше відпочивати?..»

Ці переживання абсолютно зрозумілі.

Саме тому заняття Pilates для вагітних зовсім не схожі на звичайні тренування.

✨ Тут немає поспіху, змагання чи навантаження «через силу».

Кожна вправа адаптується до терміну вагітності, самопочуття та рівня підготовки. Ти займаєшся у комфортному темпі, а тренер уважно стежить за технікою та твоїм станом.

Для нас важливо не те, наскільки спортивною ти була раніше.

Найважливіше — щоб після заняття ти відчула себе спокійніше, легше й упевненіше у своєму тілі.

🤍 Якщо ти давно думаєш спробувати, але хвилювання поки що сильніше — напиши нам у Direct.

Address

вУлица Фізкультури, 1, корп. 6
Kyiv
03150

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 18:00

Telephone

+380665471126

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Олімпійський стиль posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Олімпійський стиль:

Shortcuts

Share

Category