Kirichenko studio

04/07/2025

18/05/2025

Мобільність — це не просто гнучкість. Це здатність твого тіла рухатись правильно, без болю, обмежень і ризику травм. А розтяжка допомагає зберегти рухливість суглобів, покращити поставу і зняти м’язову напругу.

Приєднуйся на тренування!
Запис у Дірект або за посиланням в профілі.
Почувайся вільно, рухайся впевнено!

08/05/2025

Сила — це не лише про м’язи. Це про вибір прийти, коли хочеться відкласти. Про ще один підхід, ще один крок. Роби це для свого тіла, для свого настрою, для себе.
Натхнення не завжди з’являється — іноді його потрібно створити самій/самому.

23/04/2025

Додаємо групу з 🧘
Приходьте вдень — дайте собі паузу для тіла й душі.

СР 12:00
ПТ 13:00
СБ 8:00

Запрошую вас на денні заняття хатха-йогою — це м’яка, але глибока практика, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію. Вона створює гармонію між тілом і свідомістю, допомагає зняти напругу та відновити енергію посеред дня.

Хатха-йога підходить усім —
незалежно від віку чи рівня фізичної підготовки. Це не лише про гнучкість тіла, а й про внутрішню рівновагу, усвідомленість і силу.

Перше тренування безкоштовне ❤️💪🏻