Основа Бігу

09/06/2026

Друзі, зверніть увагу 👆

Завтра 10.06.2026 спільнота , заснована нашим одноклубником , святкує 1 рік.
Ми долучаємо до святкування.

Формат події :
•спільна розминка під керівництвом нашої тренерки Іринки
• 1 км (гусячим кроком чи болгарськими випадами чи бігом ☺️(так, Жень?)
•смаколики
• фото
• класні люди поряд

Всім біг 💚

08/06/2026

Щастя любить тишу. Або як пробігти марафон за 3:20
Питання є ?

05/06/2026

Нове - давно забуте старе.
Субота 08:00
Стадіон Атлет

03/06/2026

Групове тренування під керівництвом висококваліфікованих тренерів це :

• спеціально-бігові вправи,
• тренування на розвиток швидкості,
• тренування на розвиток витривалості,
• тренування на мобільність та розтяжку,
• вправи на різні групи м’язів

Тренування підходять, як для початківців так і для досвідчених спортсменів

01/06/2026

Тут і зараз 💚
Традиція святкувати День Міста з !
Бігти центром міста під дощем.
Співати на все горло ☺️
Смакувати смаколики від партнерів
Бути щасливими.
Дякуємо всім, хто був поряд .
,
Дякуємо ЗСУ 🇺🇦

До нових зустрічей !

31/05/2026

31/05/2026

В нашій країні останні кілька років активно розвивається такий цікавий вид спорту як гірський біг або трейлові забіги.
Як показує статистика організаторів заходів з кожним роком кількість учасників зростає, при чому як у чоловіків так і у жінок по всім віковим групам!

Наші вітання Valentine Kvitka з дебютом на Гірський марафон Fun Karpaty Dynafit Trail. Гарний результат !

Для тих, хто шукає трейлові забіги - http://gathletics.com.ua/2019/02/03/trail-calendar-2019/
Для тих, хто шукає, де тренуватися -
www.osnovabega.com

31/05/2026