10/12/2023
Друзі, вітаємо,
Неділя, вечір, холодно так, що майже морозно ❄️
А так хочеться тепла, радості та пригод...
Не проблема - можемо організувати ✅
Для цього потрібно зібрати сили в кулак та прийти на урок стретчингу (розклад додається). Все інше на нас:
💙цікаві заняття з програмою, яка пристосовується до загального рівня присутніх, їх стану (стомленість, бажання попрацювати інтенсивніше, особливості тіла тощо);
💙 беремо до уваги особливості, рівень тренованості та побажання кожного з присутніх (для тренера нормальна практика - скоригувати частину вправ на уроці для одного учня);
💙 затишний зал з новорічними прикрасами;
💙 приємна компанія на заняттях (у нас можна не лише тренуватись, але й спілкуватись);
💙чайок зі смаколиками до та після уроку (за традицією та бажанням входить в програму та плани занять);
💙 професійні тренери (це мало б бути першим пунктом, але для нас то вже навіть не обговорюється).
📅 Розклад:
💛 Понеділок 21.00-22.00 (за записом)
На метро всі встигнуть - ми в 54 секундах ходьби від станції Золоті Ворота
✔️ Займаємось загальною розтяжкою
💛 Середа 19.15-20.15
✔️ Займаємось підготовкою до поздовжнього шпагату (вправи також корисні для болею, ганчо, кіків тощо)
💛 Четвер 19.00-20.00
✔️ По плану робота над постурою / поставою, скрутками, дисоціацією, зміцненням м'язів спини / пресу та всіх інших, які дозволяють тримати рівну спину
💛Неділя 16.30-17.30
✔️ Займаємось загальною розтяжкою
❤️ Детальна програма кожного уроку публікується в групі - доєднуйтесь:)
💰 Вартість
✔️ 1 заняття - 200 грн
(можемо також вирахувати 1 заняття з абонементу уроків танго)
💳 Оплата:
✔️на рахунок ФОП
💙💛 Ми сплачуємо податки
❤️ Також у нас є можливість проводити індивідуальні уроки онлайн та офлайн
Вартість та порядок оплати індивідуальних уроків - пишіть в особисті Kateryna Bumaha
До зустрічі на карематі ❤️
