Trigger Point Ukraine

24/08/2026

19/08/2026

🔶 Продовжуємо розказувати про масажні м'ячі 👇

🟠 GRID Ball, 12,7 см
Більший м’яч із рельєфною матричною поверхнею. Добре підходить для великих м’язових груп — сідниць, стегон, спини. Рельєф допомагає зробити самомасаж більш локальним та контрольованим.

🔴 MBX, 6,6 см
Компактний і більш жорсткий варіант для точкового впливу. Зручний для невеликих ділянок та зон, де хочеться більш інтенсивного тиску.

Масажні м’ячі можна використовувати до тренування — як частину розминки, після навантаження — для самомасажу, або протягом дня після тривалого сидіння чи фізичної активності.

Головне правило — тиск має бути відчутним, але контрольованим і не викликати різкого болю.

11/08/2026

🔥 Розминка + GRID

Підготуй тіло до тренування разом із TriggerPoint GRID.

Кілька хвилин ролінгу перед навантаженням допоможуть: ⚡ розігріти м’язи
⚡ покращити рухливість
⚡ підготувати тіло до активної роботи

GRID + динамічна розминка — і ти готовий до тренування 💪

📸 : Kerry Hawkes

#Розминка #МФР Mobility

05/08/2026

🏃‍♀️ Відновлення після бігу з Mobipoint

💡 Як використовувати після бігу?
• Прокатайте стопу 1–2 хвилини.
• Опрацюйте литкові м'язи, затримуючись на чутливих ділянках.
• За потреби приділіть увагу сідничним м'язам.

Лише 5–10 хвилин самомасажу допоможуть вашим ногам швидше відновитися та бути готовими до нових кілометрів.

💙 Бігайте із задоволенням, а про відновлення подбає TriggerPoint.

01/08/2026

Мобільність починається з розминки. 🔥

Перед тренуванням недостатньо просто «трохи потягнутися». Тілу потрібно підготуватися до руху: розігріти м’язи, активувати їх і покращити рухливість суглобів.

✨ Кілька хвилин роботи перед тренуванням допоможуть:
• підготувати тіло до навантаження
• покращити мобільність
• зменшити відчуття скутості
• зробити рухи більш вільними та комфортними

Не поспішайте переходити до основного тренування — спочатку підготуйте тіло до руху.

Розминка — це не зайвий етап. Це частина якісного тренування. 💪

27/07/2026

Масажні м'ячі від Trigger Point 💚

Біль, скутість чи перенапруження м'язів після тренування або довгого робочого дня?
Масажні м'ячі Trigger Point допомагають швидко зняти дискомфорт і покращити рухливість.

✔️ MB1 — ідеальний для великих м'язових груп: стегон, сідниць, литок і грудних м'язів.
✔️ MB2 — подвійний м'яч для безпечного масажу вздовж хребта, шиї та верхньої частини спини.
✔️ MobiPoint — м'яч із рельєфною поверхнею для точкового масажу стоп, долонь і тригерних точок.

💬 Який м'яч найкраще підійде саме вам?
Напишіть нам — допоможемо підібрати оптимальний варіант для ваших потреб.

20/07/2026

Розказуємо про історію створення бренду Trigger Point 💚

Свайпай ліворуч, щоб дізнатись більше 👈

14/07/2026

Після активного дня, прогулянок або тренування масажні циліндри та м'ячі допомагать розслабити м’язи, зменшити відчуття напруги та повернути легкість рухів.

Беріть відновлення із собою — навіть на пляж 💙

01/07/2026

🔥 Семінар Trigger Point Foam Rolling завершено 💥

Протягом навчання учасники:
• опанували ключові техніки міофасціального релізу
• розібрали, як працює відновлення через ролінг
• навчилися зменшувати м’язову напругу та покращувати рухливість
• відпрацювали практику під контролем інструктора

Foam Rolling — це простий, але дуже ефективний інструмент для щоденного відновлення, профілактики перевантажень і підвищення якості руху ⚡️🏃‍♀️

Дякуємо всім учасникам за енергію, увагу та включеність 💚

До нових зустрічей на навчаннях Trigger Point ✨