SoulFit Studio

SoulFit Studio MIND & BODY
TRX RECOVERY
STRETCHING
YOGA & FLY YOGA
MEDITATION

Розповімо про тих, хто створює приємну атмосферу тренувань та супроводжує вас на спортивному шляху - тренерки фітнес-сту...
07/12/2025

Розповімо про тих, хто створює приємну атмосферу тренувань та супроводжує вас на спортивному шляху - тренерки фітнес-студії SoulFit✨

Тренер Злата та актуальні напрямки:
❄️Stretching
❄️Functional + Stretching
❄️Aerostretching (гамаки/полотна)
❄️Stick Mobility

Цікаві факти: захоплююся повітряними видами спорту, живу тренуваннями, працюю з мобільністю/розтяжкою/силою та допомагаю покращити своє тіло до максимуму😍

Тренер Анастасія та актуальні напрямки:
❄️Pilates, індивідуальні, групові та спліт тренування

Цікаві факти: творча особистість з акторськими та музичними талантами, цікавиться калістенікою та популяризує правильний пілатес🧘🏻‍♀️

Ознайомитися з розкладом можна в актуальних Stories✔️
Для запису чекаємо на вас в direct та на сайті Funattic.com.ua📍

🧘‍♀️ Ранкова Аштанга-Віньяса йога з Даною, в спортивному центрі Funattic 💚Тренування проходять за розкладом: Понеділок/с...
12/05/2025

🧘‍♀️ Ранкова Аштанга-Віньяса йога з Даною, в спортивному центрі Funattic 💚

Тренування проходять за розкладом: Понеділок/середа/пʼятниця — 9/10/11:00⏰

Сила✔️ Дихання✔️ Рух✔️

Аштанга-Віньяса — динамічний стиль йоги, де поза змінює позу в ритмі дихання. Це не просто тренування — це медитація в русі🏃‍♀️‍➡️

Підходить, якщо ти хочеш:
✨ зміцнити тіло
🌬️ заспокоїти розум
🌿 відновити контакт із собою

Без змагань. Без тиску. Тільки ти, твоє дихання і простір, де можна просто бути👥

Приходь перезавантажитись!

Аеростретчинг - легкість, граційність та жіночність🦋Аеростретчинг – це не лише захоплюючий вид спорту, але й ефективний ...
27/02/2024

Аеростретчинг - легкість, граційність та жіночність🦋

Аеростретчинг – це не лише захоплюючий вид спорту, але й ефективний спосіб покращити здоров'я та фізичну форму✔️

Одними з ключових переваг аеростретчингу є поліпшення гнучкості, координації, балансу та витривалості🌿

Тренування дарують чарівне відчуття розслабленості та тотального релаксу після важкого робочого дня🙏

Аеростретчинг відкриває перед нами шлях до здоров'я, гнучкості та покращення фізичної форми.

Це доступний і ефективний спосіб досягнення гармонії тіла та душі💙

Фото від чудової фотографині - .ne_photo

Аеростретчинг - легкість, граційність та жіночність🦋Аеростретчинг – це не лише захоплюючий вид спорту, але й ефективний ...
27/02/2024

Аеростретчинг - легкість, граційність та жіночність🦋

Аеростретчинг – це не лише захоплюючий вид спорту, але й ефективний спосіб покращити здоров'я та фізичну форму✔️

Одними з ключових переваг аеростретчингу є поліпшення гнучкості, координації, балансу та витривалості🌿

Тренування дарують чарівне відчуття розслабленості та тотального релаксу після важкого робочого дня🙏

Аеростретчинг відкриває перед нами шлях до здоров'я, гнучкості та покращення фізичної форми.

Це доступний і ефективний спосіб досягнення гармонії тіла та душі💙

27/12/2023

Зберігайте вправу на прес перед святами!✅️💚

5 ЦІКАВИХ ФАКТІВ ПРО РОЗТЯЖКУ🧘‍♀️1️⃣ Розтяжка сприяє розвитку гнучкості м'язів, покращуючи їхню еластичність та здатніст...
19/12/2023

5 ЦІКАВИХ ФАКТІВ ПРО РОЗТЯЖКУ🧘‍♀️

1️⃣ Розтяжка сприяє розвитку гнучкості м'язів, покращуючи їхню еластичність та здатність до розтягування.

2️⃣ Регулярна практика розтяжки покращує діапазон руху у суглобах, що допомагає уникнути травм та поліпшити координацію, змінює амплітуду руху і як наслідок - сприяє отриманню прогресу в результатах.

3️⃣ Сприяє розслабленню м'язів і допомагає зменшити напругу в тілі, особливо після фізичного навантаження або стресових ситуацій.

4️⃣ Сприяє покращенню кровообігу, що допомагає у відновленні тканин.

5️⃣ Розтяжка може мати релаксуючий ефект, сприяючи зниженню стресу та покращенню загального самопочуття.

Не забувайте про розтяжку в кінці основного тренування, а ще краще - виділяйте окреме тренування присвячуючи його повністю розтягуванню (відновленню) мʼязів.

До зустрічі на тренуваннях та духовних практиках!💚

Для всіх бажаючих, хто не зміг попасти на наш ретрит в Туреччині (28.11-03-12), частинку з цих практик проведемо в студі...
11/12/2023

Для всіх бажаючих, хто не зміг попасти на наш ретрит в Туреччині (28.11-03-12), частинку з цих практик проведемо в студії з неймовірною:

🌷Юлією - психологиня, енерготерапевтка, гідесса вищих аспектів свідомості, педагог і бізнес-тренер.

Можливо, тобі часом здається, що:

▪️з тобою/людьми/світом “щось НЕ так” і ти не розумієш що з тим робити

▪️ти мусиш все робити бездоганно і НЕ маєш право на помилку, або, навпаки, відчуваєш свою нікчемність

▪️ти ВСЕ контролюєш або НЕ контролюєш нічого

▪️тобі треба постійно намагатися заслужити, заробити, домогтися любові та уваги інших людей

▪️тобі важко/страшно проявляти свої таланти і здібності та визначати цінність твоїх зусиль

▪️тобі чогось не можна, ти чогось не вартий/варта чи на щось не здатний/здатна

▪️ “краще” має належати комусь іншому (дітям/старим/слабким/хворим/бідним/багатим), а тобі і так досить

ЗАПРОШУЄМО Вас на практикум «Я - ЦІННІСТЬ»

Ця програма для тих, хто вже не згоден жити старими сценаріями життя:

🙅‍♂️знецінення;

🙅‍♀️зневіри;

🙅‍♂️приниження;

🙅‍♀️боротьби;

🙅‍♂️страждання;

🙅‍♀️страху.

✅ ГОТОВИЙ до рішучих перетворень на краще через визнання своєї БЕЗУМОВНОЇ цінності, гідності та краси.

Протягом 2 днів, завдяки:

❇️ психологічним

❇️ тілесним

❇️ енергетичним практикам


Відпустимо те, що заважає нам почуватися цінними, гідними та доречними. Знайдемо та привласнимо те, що нашу справжню цінність являє.

Твоє життя 100% зміниться на краще ❤



Всі процеси та трансформації проходять природно, легко, м'яко, екологічно та сприятливо для всіх учасників події та навколишнього світу.


Тривалість заходу: 2 дні по 5 годин (з перервами на чай/каву) + попередня ознайомча зустріч напередодні.

🗓️ Коли: 23.12-24.12.2023

📍 Місце проведення: м. Київ, студія SoulFit


Цінність події - 2000 грн, з обов'язково передоплатою 30% (650 грн).
🅰️Кількість місць - обмежена.

Чакри: 7 енергетичних центрів. 🩷 Коронна чакра Сахасрара— це чакра, яка знаходиться у верхівці голови та є центром вищої...
02/11/2023

Чакри: 7 енергетичних центрів.

🩷 Коронна чакра Сахасрара
— це чакра, яка знаходиться у верхівці голови та є центром вищої свідомості.
Коли увага людини може перебувати і в матеріальному світі і водночас в духовному світі, підтримуючи зв’язок з істинним «Я».

💜 Третє око Аджна
— центр третього ока, який відповідає за регулювання наших почуттів, мислення, емоцій, дій, відчуття болю, розпізнавання форми, розміру та якості об’єктів, що надходять до наших чуттів. Аджна-чакра є центром нашої мудрості та енергії.

💙 Центр прояву Вішудха
— горлова чакра.
Вішудха-чакра відкриває вміння самоконтролю та відчуття справжньої любові. Добре розвинений центр дозволяє сприймати життя таким, яким воно є, без оцінки і упереджень.

💚 Духовне серце Анахата
— є містком від інстинктивного до більш високого, усвідомленного способу життя. Це сердцевий центр, що лежить на межі верхніх та нижніх центрів. Коли свідомість людини піднімається до рівня анахата-чакри, вона вже замислюється про духовне та своє призначення.

💛 Центр волі та життєвої сили Маніпура — чакра сонячного сплетіння. Чакра виявляє особисту силу, допомагаючи зцілити низьку самооцінку та підвищити впевненість у собі. Людина з добре «прокачаною» маніпура-чакрою веде активне суспільне життя.

🧡 Сакральна чакра Свадхістхана
— це сакральний центр бажань, ця чакра контролює нашу несвідому природу і відповідає за сексуальну енергію. Свадхістхана-чакра контролює нашу жагу та насолоду.

❤️ Коренева чакра Муладхара
— це чакра безпеки, стабільності та наших основних потреб. Місцезнаходження її - куприк. Вона відповідає за ваше відчуття заземленності емоційно та фізично.

Address

Улица Борщаговская, 154
Kyiv
03056

Opening Hours

15:00 - 21:45

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SoulFit Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share