Helha training

Helha training спорт это медитация https://t.me/joinchat/FdSxTh0rOrHbpiMxDcmO5A

Приветствую мои дорогие спортивные дружочки!3 месяца нашей работы завершились!Что могу сказать! Что привычка не вырабаты...
04/09/2021

Приветствую мои дорогие спортивные дружочки!

3 месяца нашей работы завершились!
Что могу сказать!
Что привычка не вырабатывается за 21 день!
Что это про внутреннее решение и силу воли! И точку опоры.
Это про выбор действий каждый день!
Что нужно себя награждать за труд! Любить и хвалить!
Что себя нужно слушать и с собой договариваться!
Пусть все банально, и вы сами об этом все это тыщу раз читали или слышали!
Просто нужно дойти до своего дна, чтобы начать что-то делать!

Пусть с каждым разом это «дно» будет все ближе, а погружения не слишком затяжные!

А на фото видна разница колоссальная! Я наконец-то поставила дверь в уборную 😁

Все остальное- приятный бонус!

До скорых встреч 💋
Ваша

Yoga time 🧘🏼‍♀️Over coming yourself 😌
23/08/2021

Yoga time 🧘🏼‍♀️
Over coming yourself 😌

Доброе утро, ☀️ Спортивные дружочки! Как всегда, утро спортивные, а котейки предательски спят, не пуская на тренировку))...
19/08/2021

Доброе утро, ☀️
Спортивные дружочки!

Как всегда, утро спортивные, а котейки предательски спят, не пуская на тренировку))

Всем желаю бодра!!!

Это воскресенье 22.08.21 мы проведем тренировку в тихом месте на берегу Днепра!

По этому на стадионе 3 школы жду вас уже 29.08.21

Крепко обняла, ваша


Доброе спортивное утро 💫💫💫 Думаю о залах на осень! Если есть идеи - пишите ❤️‍🔥🙌🏻И ваша
12/08/2021

Доброе спортивное утро 💫💫💫

Думаю о залах на осень! Если есть идеи - пишите ❤️‍🔥🙌🏻

И ваша

Приятно слышать от вас, что я выбрала какое-то легкое упражнение! Это говорит о том, что наши work out 💪🏻 уже дали резул...
10/08/2021

Приятно слышать от вас, что я выбрала какое-то легкое упражнение! Это говорит о том, что наши work out 💪🏻 уже дали результат!

А еще заметила, как вы кайфуете от больших нагрузок, пыхтим и кайфуем! Или это мне так повезло и собралась такая команда любителей по хардкору 😁💪🏻

Сделаем следующую треню покрепче!

Люблю вас! Спасибо вам за возможность быть для вас тренером ❤️‍🔥🔥❤️‍🔥

Ваша

Sport connecting people ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Перенастройка на утренний режим прошла успешно 🤩👌🏻А как у вас с утренним подьемом? В...
09/08/2021

Sport connecting people ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Перенастройка на утренний режим прошла успешно 🤩👌🏻

А как у вас с утренним подьемом?

Ваша

Продолжаем вдохновляться новыми локациями для тренечек! 🌅Лето шикарное! Хочется взять максимум! И сделать коктейль! На з...
07/08/2021

Продолжаем вдохновляться новыми локациями для тренечек! 🌅

Лето шикарное! Хочется взять максимум! И сделать коктейль! На зиму! 💖🪄

Жду вас в это воскресенье в 08:00 в Обухове на стадионе 3 школы❤️‍🔥

А во вторник и четверг в 06:20 в Киеве на стадионе 243 школы ❤️‍🔥

Отдельное спасибо за классную локацию и вкруточку 😘 ты енерджайзер!

Ваша

💜💜💜💜💜💜Два момента сделали сегодня мой день!!1. Это прям ну мимишность зашкаливает! Бабуля, бегая по стадиону очередной к...
05/08/2021

💜💜💜💜💜💜

Два момента сделали сегодня мой день!!

1. Это прям ну мимишность зашкаливает! Бабуля, бегая по стадиону очередной круг, остановилась и начала за нами повторять упражнения!!! Приседать, поднимать ногу, снова приседать))) кто там жаловался или находил отмазки, что со следующего понедельника начну?!)))

Все в нашей голове! Снимаем границы на наших тренировках 😁

2. Второй момент! Это эта девчонка на фотке! Запала которой хватит на десятерых! NASTYSHA😈] приезжает с Оболони на вельчике на 06:20 на тренечку! Тренит на все 💯 и назад едет на вельчике! И потом идет чинить эти самые вельчики! Она знает все про каретки, втулки, трещетки, диски, ну вы поняли! Если у вас есть вопрос с вельчиком - вам к NASTYSHA😈]

А если у вас есть вопрос о мотивации и зарядках - приходите ко мне
каждый вторник и четверг
06:20

Ваша

В здоровом теле здоровый дух! Хоть и вставать рано это не самое приятное, но любовь к себе проявляется не в потакании св...
03/08/2021

В здоровом теле здоровый дух!

Хоть и вставать рано это не самое приятное, но любовь к себе проявляется не в потакании своим слабостям, а в заботе о тех местах, которые провисают! И это я не только о теле!
Это систематичность и дисциплина! Только не как Золдатен Фюрер!
А по доброму! Как если бы вы этого хотели человеку, которого вы сина-сина любите!

Для меня оказалось быть добрее к себе сложно! Но! Будьте добрее, когда это возможно! А возможно это всегда! Далай Лама
От себя добавлю, добрее к себе, остальное подтянется

Ваша






Открыли последний месяц наших тренечек!И русалка приглашает к нам присоединиться 🤩😄Тем временем, мы готовимся к нашему з...
02/08/2021

Открыли последний месяц наших тренечек!

И русалка приглашает к нам присоединиться 🤩😄

Тем временем, мы готовимся к нашему закрытию сезона !

Если интересно, как это будет - пишите мне лс!

Всем желаю лета до рассвета 🌄



Ваша

Сегодня мне хочется поблагодарить вас за поддержку! это как здоровье! Пока оно есть, мы ее не замечаем, как говорил Булг...
29/07/2021

Сегодня мне хочется поблагодарить вас за поддержку!

это как здоровье! Пока оно есть, мы ее не замечаем, как говорил Булгаков.

Лю! Обниму!
Любите! Обнимайтесь!

Ваша

Я верю в маленькие шаги! Я верю в системность!Я верю в сегодня!Я верю в вас!Я верю в себя!Я верю в цель!Я верю в нас! По...
28/07/2021

Я верю в маленькие шаги!
Я верю в системность!
Я верю в сегодня!
Я верю в вас!
Я верю в себя!
Я верю в цель!

Я верю в нас! Потому что вместе - мы сила! Потому что к цели приходят те, кто идут!

Обняла вас! Мои сильные и классные!!!

Жду вас завтра
29.07 в 06:20 на стадионе!

Ваша

Address

Kyiv
04108

Opening Hours

Monday 06:00 - 17:00
Wednesday 06:00 - 17:00
Friday 06:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

Telephone

+380979193944

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Helha training posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category