lena_onu_pilates_fitness

05/01/2026

Люблю пілатес на CADILLAC за поєднання сили, координації та цілісної роботи тіла. Відчуття глибини, контролю й руху.

22/12/2025

ChatGPT все бачить🙂
З наступаючими святами всіх🫶🏻
Іду в новий рік, є багато творчих і не тільки планів
Мої творчі плани повʼязані з студією в якій я працюю і планую розвиватися .kyiv
Бажаю багато чудових клієнтів і фантастичних тренувань, та гарних результатів 🙏🏻

15/12/2025

Моя робота — створити безпечний простір,
де тіло може рухатись
і відновлюватись у своєму темпі.
Мої тренування з пілатесу —
це укріплення центру й витягнення хребта
у комфортному темпі,
підходить для будь-якого рівня підготовки.kyiv

01/12/2025

Пілатес допомогає мені рухатись із любов’ю до тіла, даруючи йому турботу й легкість.
Мої тренування — це гармонія знань, практики й індивідуального підходу. Я адаптую кожен рух під ваше тіло та його можливостіkyiv

30/11/2025

Вітаю я Олена! Я тренерка з пілатесу, маю понад 6 років досвіду викладання пілатесу, веду заняття як на матах, так і на великому обладнанні. Я навчаюся в International University Fitness4you по програмі Teacher Training Program Lo**ta Legacy. Здобула диплом в школі підготовки тренерів за програмою Gramercy Pilates Institute NYC, затвердженою РМА (Pilates Method Alliance) та BALLance Dr. Tanja Kühne Methode.

До того ж маю диплом магістра: спеціальність тренер з гімнастики. Я не зупиняюсь на досягнутому та продовжую здобувати нові знання та вдосконалюватись.

«Я почала займатися пілатесом більше 10 років тому.

Завдяки тренуванням покращилось не тільки моє тіло, а й емоційний стан, з’явилася врівноваженість та гармонійність. Регулярно треноване тіло дає позитивний настрій щодня. А моя щоденна мотивація позитивні зміни моїх клієнтів. Я готова ділитись досвідом із усіма бажаючими.»

Буду безмежно рада бачити на своїх тренуваннях 🤗 в студії пілатеса „KAYA PILATES”, .kyiv

23/11/2025

Очима фотографа 🍁🍷
Дякую за чудові фото🫶🏻thomas.ua

12/11/2025

Останній виступ Bachata Ladies від .bachata.kyiv перед її декретною відпусткою 👩‍🍼. Я вдячна Каті за її енергію і професіоналізм. Чекатиму на наступні з нею проєкти🫶🏻🤗
Неперевершені фото від .thomas.ua , він помічає щось незвичне і красиве🥰

11/10/2025

Осінні фото 🍁 #
Тут я жінка - вода ; і жінка - земля
Дякую за твою ідею і твою творчість, твою енергетику

17/09/2025

Залишу в памʼяті прекрасний день з чудовими людьми. Дякую за запрошення на своє свято .bachata.kyiv

08/09/2025

08/09/2025

Дякую за чудові фото з ретриту 🙏🏻
Тут я відображаю стихію вода 💦- архетип «Дівчинка»