Fitness by Grek - фітнес на Печерську

11/06/2026

У Fitness by Grek ми завжди радіємо особистому прогресу наших атлетів💪

Цими вихідними Саша Sasha Khilia вдруге вийшла на старт Гуркіт RUN разом зі своїм чотирилапим другом та подолала дистанцію 5 км з новим для себе результатом — 33:21 🔥

Такі історії надихають найбільше. Коли людина повертається на той самий старт через рік і бачить, що стала сильнішою, витривалішою та впевненішою в собі.

Пишаємось і вітаємо з новим особистим рекордом 🏃‍♀️

09/06/2026

Перемоги своїх завжди відчуваються по-особливому 🥹

Перший тур чемпіонату Європи з регбі-7 завершився тріумфом для жіночої збірної України, і ми неймовірно радіємо, що частиною цієї команди є наша атлетка .4.sky 🏉🏆

Ми завжди з особливим хвилюванням стежимо за стартами, матчами та змаганнями наших спортсменів. Бо знаємо, скільки роботи, сили характеру та щоденних тренувань стоїть за кожним результатом.

Вітаємо Наталку та всю збірну України з чудовим стартом чемпіонату Європи та продовжуємо вболівати за наших дівчат у наступному турі вже 25–28 червня 🇺🇦🔥

08/06/2026

Ми часто говоримо про тренування, результати та спортивні цілі, але Fitness by Grek давно став чимось більшим 💪

Тут люди знаходять підтримку, нові знайомства, повертають віру в себе після складних періодів, відновлюються після травм, знімають стрес після важких днів та просто стають трохи щасливішими.

Так, ми допомагаємо ставати сильнішими фізично.

Але не менш важливо для нас допомагати ставати сильнішими морально.

Дякуємо кожному, хто є частиною нашої спільноти 🧡

03/06/2026

02/06/2026

На цих вихідних наш фінішував свій перший заплив на відкритій воді в рамках SUBARU TRIATMAN SERIES .triatman.series 🌊

Це одна з найбільших серій стартів з триатлону в Україні, де спортсмени випробовують себе у плаванні, велоетапах та бігу.

Для Антона цей старт став першим досвідом на відкритій воді. В результаті 9 місце в його віковій категорії та 830 подоланих метрів за 18 хвилин 💪

Як пройшли змагання та про наступні плани в рамках підготовки до IRONMAN 70.3 — показуємо в каруселі ➡️

01/06/2026

Травень у Fitness by Grek 🧡

Він був саме таким, яким ми його любимо: активним, емоційним, насиченим подіями та людьми 🫂

За цей місяць ми:
• випробували себе на КросФесті
• підтримували наших атлетів на змаганнях;
• стали частиною турніру пам’яті Олександра Пелешенка та раділи успіхам наших .ill ;
• проводили спільні тренування з друзями зі Snowboard Camp .tanya ;
• святкували нові особисті рекорди та спортивні досягнення;
• запустили перший потік Grek BodyLab .online.academy і зробили ще один крок до розвитку наших онлайн-проєктів;
• стали партнерами Kyiv Wine Run 2026 та долучилися до хорошої справи разом із біговою спільнотою.

Дякуємо кожному, хто був частиною цього травня 🧡

Попереду літо. А це означає ще більше тренувань, пригод, стартів та історій, які ми проживемо разом 💪

29/05/2026

Важка атлетика досі асоціюється у багатьох з величезними вагами, чоловіками та професійним спортом. Але насправді це один із найкращих інструментів, щоб стати сильнішим, впевненішим і краще відчувати власне тіло 💪

Саме це доводить на своєму прикладі наша тренерка Віталіна — кандидат в майстри спорту з важкої атлетики, діюча спортсменка та людина, яка закохана у свою справу.

І якщо подивитися глибше, силовий тренінг — це не лише про спортивні результати. Сьогодні його називають однією з найефективніших Anti-Age стратегій:

• Зберігає м’язову масу та метаболізм
• Підтримує гормональний баланс
• Покращує чутливість до інсуліну
• Зміцнює кістки та суглоби
• Підвищує енергію і функцію мітохондрій
• Підтримує мозок, пам’ять та настрій
• Покращує композицію тіла і тонус шкіри

Секрет простий: регулярність + якісне відновлення. Саме це допомагає тілу залишатися сильним, функціональним і здоровим на довгі роки.

І найголовніше — цей спорт доступний не лише професійним атлетам. Почати може кожен: незалежно від віку, досвіду чи рівня підготовки.

Якщо давно хотів спробувати щось нове або шукаєш тренування, які дійсно розвивають силу та впевненість у собі — приходь на групові заняття з важ