25/05/2022
Запах изо рта? Устраняем проблему
Люди, которые регулярно занимаются спортом, иногда сталкиваются с деликатной проблемой – неприятным запахом изо рта во время тренировки и после нее. Это может быть связано с двумя факторами: ускорением метаболизма и сухостью во рту во время серьезных физических нагрузок. Бактерии в среде, бедной слюной, которая обладает некоторыми бактерицидными свойствами, размножаются быстрее и становятся причиной неприятного запаха.
Основной уход
Чтобы не краснеть перед тренером и соседями по раздевалке, следуйте нашим советам:
• Подберите правильную зубную пасту. Она должна обладать антибактериальными свойствами, чтобы удалять максимальное число бактерий во время ежедневного ухода за зубами. Хорошо, если в ее составе есть добавки, которые помогают освежать дыхание: мята, ментол и т.д. Некоторые зубные пасты Колгейт разработаны специально для решения проблемы неприятного запаха изо рта.
• Используйте специальную щетку для языка. Они бывают одноразовые или многоразовые, с их помощью можно тщательно очистить язык от бактерий.
• Ежедневно применяйте зубную нить, с помощью которой можно легко удалить зубной налет из межзубного пространства, куда не проникают щетинки зубной щетки.
• Подберите ополаскиватель для рта с антибактериальным и освежающим эффектом. Его можно применять не только во время ежедневной чистки зубов, но и непосредственно перед тренировкой.
