01/02/2023
Регетон
Танець із скандальною «репутацією». Напевно, саме тому він такий популярний. Реггетон визнаний одним із найеротичніших танців. Він поєднує відразу кілька стилів: реггі, хіп-хоп та дэнсхолл. Основа техніки – активні рухи та «тряска» всім тілом, обертання стегнами, грудьми, сідницями. Експерти радять цей стиль усім, хто мріє про «бразильську попку», хоче позбутися целюліту та схуднути. До того ж реггетон розвиває пластику, гнучкість, підтягує м'язи та покращує кровообіг.
За годину занять можна втратити більше 50 ккал.
