Fitness Майстерня Київ

30/08/2026

29/08/2026

Функціонал у FITNESS майстерні — це активне тренування для всього тіла 🔥 з власною або мінімальною додатковою вагою.

У програмі — базові вправи, які знайомі кожному: присідання, випади, планки, віджимання та їхні варіації 💪 Але з акцентом на правильну техніку та якісне виконання.

Працюємо в кросівках 👟 без великих ваг. Стрибки — не обов’язкові: для вправ завжди є модифікації, тому навантаження можна адаптувати під свій рівень ✨

Розклад:
Пн — 7:00
Вт, Чт — 19:00 🗓️

23/06/2026

Функціональні тренування 🔥

Вибух енергії та руху для всього тіла!

✔️ Усе, що потрібно для підтягнутого та сильного тіла
✔️ Індивідуальний підхід до кожного учасника
✔️ Невеликі групи — максимум уваги та результату
✔️ Вправи, які задіюють усе тіло

Функціональні тренування допомагають:
✨ покращити фізичну форму
✨ зміцнити м’язи всього тіла
✨ підвищити витривалість
✨ спалити зайві калорії
✨ відчути себе сильнішою та енергійнішою

📅 Вівторок та четвер
🕖 19:00

Приходьте за гарним самопочуттям, енергією та задоволенням від руху 💛

📍 вул. Омеляновича-Павленка, 13
💌 Запис у директ або за телефоном.

23/06/2026

Хто тут ранні пташки? ☀️

Якщо ви любите починати день з руху, енергії та турботи про себе — чекаємо вас на ранкових тренуваннях о 7:00 💛

📅 Понеділок — функціональне тренування
💪 Середа — силовий пілатес
🤸‍♀️ П’ятниця — мобільність тіла

Поки місто прокидається, ви вже встигаєте подбати про своє здоров’я, поставу та гарне самопочуття.

Почніть день із користю — і він пройде зовсім по-іншому ✨

📍вул. М. Омеляновича-Павленка, 13
Запис у директ або за телефоном. 💌

#ранковітренування #пілатескиїв #фітнесмайстерня #здоровийрух #ранокпочинаєтьсязтебе

12/05/2026

Ваше тіло часто просить руху 🔥
⠀
Запрошуємо на Barre з Христиною .ganzha, щоб укріпити тіло та вирівняти поставу:
🔸 Пн, Ср о 19:00
🔸 Вт, Чт о 09:00
⠀
Та на Stretching, щоб розтягнути м’язи і повернути легкість у всьому тілі:
🔸 Пн, Ср о 20:00
⠀
Це прості заняття, після яких стає легше рухатись і дихати. Приєднуйтесь!
⠀
Запис за посиланням в описі ✍🏻

20/04/2026

Показуємо більше наших тренерів ☺️
І набираємо нову ранкову групу з пілатесу о 9:00 з Лізою

Чудовий початок дня 😍

19/04/2026

Оздоровчі тренування в нашій студії — це не просто рух, а турбота про тіло та самопочуття 💛

Пілатес
Барре
Здорова спина
Функціонал
Розтяжка
Йога
Мобільність тіла
Індивідуальні програми

Обирай формат, який підходить саме тобі ✨
Для запису — в дірект або за посиланням в шапці профілю