Йога студія "YOGALovers"

Йога студія "YOGALovers" Заняття йогою в міні-групах і індивідуально на Позняка

01/08/2026

☀️Вчора для Практики ми зустрілися не в Студії, а на SUP бордах посеред води, де кожен рух стає більш усвідомленим, кожен вдих — глибшим. А настрій зростає з кожною асаною :)
SUP Yoga вчить довіряти собі, знаходити баланс не лише тілом, а й думками.
🌊Вода не любить поспіху, тому тут природно сповільнюєшся, відпускаєш напругу й починаєш відчувати момент.

Дякую кожному, хто був з нами. 💛
За вашу відкритість, сміх, підтримку одне одного та бажання пробувати щось нове.
Саме такі зустрічі нагадують, що йога — це не про ідеальні пози. Вона про відчуття життя, про єдність із природою, про людей поруч і про ті моменти, які залишаються в серці.
До нових пригод на воді! 🌿🏄‍♀️☀️

#йога #баланс #літо

26/06/2026

Онлайн-йога — це не компроміс, а можливість піклуватися про себе незалежно від місця та часу.
Для ефективної практики потрібні лише килимок, трохи вільного простору й бажання приділити увагу собі.
Навіть через екран я можу бачити вашу техніку, коригувати виконання асан і супроводжувати вас протягом усього заняття.
Онлайн-формат економить час на дорогу, дозволяє займатися у комфортній домашній атмосфері та допомагає зробити йогу регулярною частиною життя.

Адже найкраща практика — це та, яка відбувається. 🤍🧘‍♀️

Онлайн заняття можливі з будь-якого напрямку нашої Студіі.
Як підключення до групи, або в персональному форматі.
Для запису надсилайте повідомлення або ставте + в коментарях.

#йога #тренування #йогапозняки

23/06/2026

Тренування на фітболах перетворює звичну йогу на гру , пошук балансу на квест, виводить відчуття власного тіла на інший рівень .
Цей вид заняття входить до нашої загальної програми і на нього можна потрапити в будь якій групі.
#йогакиїв #йогапозняки #тренування

28/05/2026

Перший Відкритий Урок в групі Дитячого Флая 🦋
Красуньки займаються лише з березня.
А скільки вже вивчено!
І головне, що в очах - зацікавленість та любов до повітряної гімнастики!!!
Тож, далі буде 🧚
#флаййогакиїв #флаййогакиїв #йогастудія

Про дні прогинів я завжди попереджаю дівчат заздалегідь. Не з метою " можна не прийти", а навпаки! Для деяких ця тема як...
28/05/2026

Про дні прогинів я завжди попереджаю дівчат заздалегідь. Не з метою " можна не прийти", а навпаки! Для деяких ця тема як раз найактуальніша, так як немає людини, яку не турбує зажатість в плечовому поясі та грудях.
Тільки подивіться на ці обличчя!
Завдяки правильній методиці в прогинах немає болю та дискомфорту! Тільки рокриття, легкість та гнучкість.

#йога #гнучкість #здоров'я #йогапозняки #адхойога

24/05/2026

Новий снаряд = нові акценти в діалозі зі своїм тілом
#йогапозняки #флаййогапозняки #флаййогакиїв #йогастудія

🦋 Сьогодні в нашій Студіі відбувся семінар з Fly Yoga для інструкторів.Це не просто навчання техніці роботи з гамаком. ...
10/05/2026

🦋 Сьогодні в нашій Студіі відбувся семінар з Fly Yoga для інструкторів.
Це не просто навчання техніці роботи з гамаком.
Ми розбирали основи, методику викладання, адаптації асан, і те, як зробити практику комфортною й доступною для різних людей.

Дуже люблю спостерігати, як інструктори розкриваються в процесі навчання — знаходять більше впевненості, легкості та власного стилю викладання

Дякую всім, хто був сьогодні поруч за включеність, цікаві запитання та атмосферу підтримки.
Дякую за допомогу в розробці та реалізації цього проекту!
Попереду ще багато цікавого
#флаййогакиїв #флаййогапозняки #семінар #йога

09/05/2026

Ми активно розвиваємо напрямок ФЛАЙ 🦋
🧚В першу чергу тому, що сучасній жінці резонує багатоскладове навантаження.
🧚У ФЛАЇ є все : вправи на гнучкість та координацію, силові та акробатичні елементи, розвивається грація та відчуття краси свого тіла.
🧚Крім того, на тренуванні ти відпочіваєш морально в колі однодумців та перезавантажуєш себе. Виходиш втомленою, але щасливою :)
#флаййогапозняки #флаййогакиїв #йогастудія

Топ 5 "Не можу тренуватися" , які ще є в голові у кожної з нас!І які є фейковими.🤔1)." У мене немає часу на регулярні тр...
28/04/2026

Топ 5 "Не можу тренуватися" , які ще є в голові у кожної з нас!
І які є фейковими.

🤔1)." У мене немає часу на регулярні тренування!"
Ой...навіть не знаю мені смішно чи сумно..від цього аргументу. Про немає часу особисто я знаю все .. Так, дійсно буває тотальна запара, дійсно іноді не встигаєш і поїсти нормально.
Але саме в такому стані просто необхідне перезавантаження на тренуванні, фізичне, розумове, ментальне.
Просто повірте, ЧАС Є ❣️
🤔2). "Я не гнучка".
Відкрию секрет: і я теж!:)
Ще один секрет: з кожним роком це буде ще важче. Ми не приходимо на заняття хизуватись, ми покращуємо якість свого життя!
Над гнучкість ТРЕБА працювати ВЖЕ ❣️
🤔3). "Мені спочатку треба схуднути".
Ну ні.... Мухи окремо/компот окремо... Не змішуєм поняття.
Схуднути - це про харчування.
Метаболізм, тонус м'язів, сильні легені, гарний настрій - про тренування!
Як одне без другого?!?
Схудненете на заняттях. Або не худніть взагалі, якщо тілу комфортно!!! ❣️
🤔4). "Я так не зможу".
Ну, по-перше не факт...Знаючи техніку і під наглядом все получається!
По-друге, з першого .. десятка.. ні у кого не виходить ідеально.
Точно ЗМОЖЕШ ❣️ Гарантую, як тренер :)
🤔5). "Я стану занадто спортивною".
А ось це правда!!!
І я кажу не тільки про тіло: настрій, погляд, поведінка, тип мислення, харчування...
Все може змінитись від регулярних занять!
Так! СТАНЕШ спортивною❣️

Сподіваюсь я спростувала деякі пункти , які засіли в нашій свідомості.
Якщо про щось і забула - напишіть. Це цікава тема!
#йогапозняки #флаййогапозняки #йога #тренування #спорт

21/04/2026

ЛЕГКІСТЬ неможна виміряти кілограмами та сантиметрами.
Легкість - це стан балансу між контролем, та відпусканням контролю.
І цьому можна навчитись.
Але тільки емпіричним шляхом.
Тому не відкладай бесіду з тілом на найкращі часи..
Почни прямо ЗАРАЗ
Пиши і ми підберем вид активності під твій запит!

#йогапозняки #флаййогапозняки

Address

Улица Лариси Руденко 6-А
Kyiv
02140

Opening Hours

Monday 09:00 - 11:00
19:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 11:00
19:00 - 22:00
Friday 09:00 - 11:00
19:00 - 22:00

Telephone

+380933905025

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога студія "YOGALovers" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Йога студія "YOGALovers":

Shortcuts

Share

Category