NONA run club

07/09/2023

Новий відос на моєму каналі, приємного перегляду! .sportswear

05/07/2021

Летнее расписание!

08/06/2021

Силова тренировка на Срартаке. Каждый вторник и Чт на 18:40.ждём)

24/05/2021

Воскресная тренировка клуба.

#беговойклубкиев, #біговийклубкиїв , #киевмарафон #киевбеговой #открытыетренировки

08/03/2021

Всех девочек с праздником!

И ждём всех на следующую открытую тренировку в четверг на 18:40 на стадионе "Спартак"

#беговойклубкиев, #біговийклубкиїв , #киевмарафон #киевбеговой #открытыетренировки

02/09/2020

17/08/2020

Фото с открытой воскресной тренировки

16/04/2020

В этом видео я показал свою обычную разминку перед любой пробежкой. Уверен что на меня выльют много хейта о неправильности и неполности этого количества упражнений. Но давайте быть честными, никто не разминается перед тренировкой так, как показано на всех обучающих видео. Я показал те упражнения, которые выполняю сам перед каждой пробежкой. Пишите в комментариях как разминаетесь перед тренировкой вы.

P.S. В следующем видео звук будет лучше :)

15/03/2020

Боремся с коронавирусом регулярыюными тренировками и укрепление иммунитета!

Ждём всех желающих в следующее воскресенье на 10:00 на очередную открытую тренировку клуба!

#беговойклубкиев, #біговийклубкиїв , #киевмарафон #киевбеговой #открытыетренировки