10/01/2020
🔽Мотивация - главный фактор для похода в зал🔽
1️⃣ Самый простой способ - наглядный пример перед глазами. Для этого, поставь на заставку всех твоих гаджетов фото очень красивой фигуры, чтобы ты всегда видела как хочешь выглядеть.
2️⃣ В зал, как на праздник❓
А почему бы и нет! Подчеркивай свою фигуру, балуй себя красивыми спортивными вещами. Поверь, это отличный способ мотивации, поскольку установка, что красивые вещи сидят хорошо только на спортивной и подтянутой фигуре. Работает 💯%
3️⃣ Учись любить то тело, с которым ты приступаешь до тренировок. Без этого никак не улучшить себя. Отмечай на любимом теле каждый сантиметр изменений, радуйся своей трансформации и помни, твое тело - соратник и друг. Оно благодарно тебе за то, что ты делаешь его красивым.
4️⃣ Ничего так не мотивирует, как толпа🏋️🤸🏃
Заводи знакомых среди тех, кто также занимается. Кстати, в периоды апатии и нежелания заниматься кто-то обязательно заставит тебя поднять свою пятую точку и все-таки пойти заниматься💪😎
💯
