Fit Mind

Fit Mind Fitness Guides

При сидячій роботі дуже корисно.
07/11/2022

При сидячій роботі дуже корисно.

Варто спробувати.
07/11/2022

Варто спробувати.

Вкусняшка для худеющих.КБЖУ на 100 гр: 185,27/21,51/10,12/0,64⠀Куриное филе - 400 грЯйцо - 3 штСметана 15% - 90 грСыр - ...
18/07/2022

Вкусняшка для худеющих.
КБЖУ на 100 гр: 185,27/21,51/10,12/0,64⠀
Куриное филе - 400 гр
Яйцо - 3 шт
Сметана 15% - 90 гр
Сыр - 100 гр
Соль, перец, паприка⠀
Филе нарезать на небольшие кусочки. Добавить яйца, сметану, половину натёртого сыра, соль, перец и паприку. Перемешать. Выложить в форму для запекания ( 15 на 15 см). Поставить в духовку при 180 гр на 35 - 40 мин. Достать, посыпать оставшимся сыром и запекать ещё 10 минут. Дать немного остыть, чтобы сок впитался.

В каждой позиции по 1 минуте!
13/12/2021

В каждой позиции по 1 минуте!

Сохраняй и тренируйся)
13/12/2021

Сохраняй и тренируйся)

Варианты для красивой фигуры!
06/12/2021

Варианты для красивой фигуры!

Акцeнт нα мышцы пpeccα.
06/12/2021

Акцeнт нα мышцы пpeccα.

Любите суши?
03/12/2021

Любите суши?

Добрый день! Четыре минуты в день для красивой фигурки! Начнем!
03/12/2021

Добрый день! Четыре минуты в день для красивой фигурки! Начнем!

Отличная тренировка! Сделай 3-4 круга. Не забудь сделать разминку в начале тренировки Упражнение выполняй одно за други...
23/11/2021

Отличная тренировка!
Сделай 3-4 круга.
Не забудь сделать разминку в начале тренировки
Упражнение выполняй одно за другим
Между кругами отдыхай по 2 мин

Доброе утро! 15-минутные тренировки для рук.
23/11/2021

Доброе утро! 15-минутные тренировки для рук.

Запоминаем и выполняем!
15/11/2021

Запоминаем и выполняем!

Address

вУлица Хрещатик 34
Kyiv
01044

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit Mind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category